Artykuły (55)
-
Jak rozpoznać dobrego trenera?
Dobry dentysta gwarantuje, prawie bezboleśnie, szybkie efekty. Warto spędzić trochę czasu, żeby znaleźć dobrego fachowca. Nie inaczej jest z trenerem osobistym. Szukaj takiego, który gwarantuje ci wyniki. TRENER - NAJLEPSZY PRZYJACIEL CZŁOWIEKAOn ma wiedzieć, jak do ciebie dotrzeć. Jeśli powie: “no tak, ale ja tak do końca nie… -
Napęd piłkarza
Zbigniew Boniek, legenda polskiego futbolu, zdradza nam, czemu uważa, że seks i piwo pomagają w rozwoju piłkarskiego talentu. kozaczek.pl Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'uCKM: Mecz w telewizji, kanapa, kapcie, chipsy i oczywiście piwo w dłoni. Lubi pan pokibicować w taki sposób?Zbigniew Boniek: Tak, choć… -
Życie antycznie
Nie raz w szkole każdy z nas uczył się o dziejach starożytnych. Jednych ta epoko strasznie nudziła innych natomiast popychała do zgłębiania wiedzy na jej temat. W dzisiejszych czasach wszystko co jest antyczne musi być niezwykle drogie i jest uważane za prawdziwy rarytas. To prawda, ponieważ przetrwało nawet tysiące lat. Niektórzy… -
Soszyński o KSW 23
Już w lipcu jubileuszowy, 10. Obóz KSW w Giżycku. Właściciele Federacji KSW postanowili z tej okazji zaprosić w charakterze trenera jednego z najbardziej rozpoznawalnych zawodników UFC, Kanadyjczyka o polskich korzeniach Krzysztofa Soszyńskiego. Wal z grubej tubyPostanowiliśmy porozmawiać z Krzysztofem o jego przyjeździe na obóz,… -
Striptiz w ramach protestu
Co zrobić, jeśli decyzja sędziów sportowych jest nie po twojej myśli? To proste – stanąć przed nimi i rozebrać się do bielizny. A przynajmniej z takiego założenia wychodzą trenerzy pewnego mongolskiego zapaśnika. Walce o medale igrzysk olimpijskich z reguły towarzyszą gigantyczne emocje, które udzielają się nie tylko… -
Krejzol
Bode Miller najlepszy narciarz w historii Ameryki i największy wariat w historii sportów zimowych! Nasze konto na twitterzeOpowiadają o nim niestworzone rzeczy. Że woli hardkorową imprezę niż trening narciarski. Że jest nieokrzesanym wieśniakiem, wychowanym przez rodziców hipisów w górach New Hampshire, w domu z wychodkiem na… -
Fabryka Siły – jak dieta i trening od ekspertów pomagają schudnąć i zbudować mięśnie
Ostatnia moda na siłownię i bycie fit sprawiła, że chcesz zmienić wygląd? Pojawiające się zewsząd zdjęcia sportowców motywują do podjęcia działania? Jeśli w przeszłości podejmowałeś próby zmiany kompozycji sylwetki, to zapewne wiesz, że nie jest to zadanie łatwe. Potrzeba Ci wiedzy i doświadczenia, aby nie paść ofiarą… -
Mistrzyni przed obroną
Już w sobotę 20 czerwca o 21:00 w Berlinie dojdzie do walki w obronie mistrzowskiego tytułu, w którym nasza Joanna Jędrzejczyk zmierzy się z Jessicą Penne. Tuż przed walką zdążyliśmy porozmawiać z naszą mistrzynią. Bycie mistrzynią UFC zmieniło Twoje podejście do treningu, walk – odczuwasz teraz większą presję?Joanna… -
Jędrzejczyk i Chodakowska na targach Go Active Show
To największa impreza tego typu w Polsce. Oprócz sportsmenek w wydarzeniu udział wezmą:legenda światowej kulturystyki Dorian Yates, odkrycie internetu Qczaj oraz wielu innych zawodników, trenerów i znanych propagatorów aktywnego trybu życia. Targi Go Active Show to imponujące wydarzenie łączące klasyczne targi z wielkim show, pełnym… -
Piotr Pająk (Podróże Wojownika): 'Prowadzenie kanału miało mi zapewnić fundusze na swobodne podróżowanie. Udało się' – wywiad
Czy da się łączyć dwie pasje, oddając im się na sto procent? Pewnie, że się da. Idealnym przykładem jest Piotr Pająk, czyli założyciel kanału Podróże Wojownika. Postanowiliśmy Wypytać go o to, jak zacząć swoją przygodę z podróżami po świecie i czy można być w treningu cały czas, bez względu na okoliczności. Konrad… -
Turkesteron – odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
Sportowcy, aby osiągać lepsze wyniki, przełamywać bariery organizmu i pobudzać swoje ciało do zmian, m.in. wprowadzają dopasowaną dietę i zmieniają obciążenie treningowe. Wielu z nich sięga także po suplementy i środki, które mają za zadanie „zmotywować” organizm do nowych, sportowych wyzwań. Wśród tych… -
Trening z trawką
Joint w ramach rozgrzewki, bądź jako nagrodą za dobrze wykonane ćwiczenia. Na tej siłowni w San Francisco dobrany zostanie dla ciebie odpowiedni trening i ilość marihuany. W siłowni Power Plant w San Francisco nie będziesz mógł jeść po wypaleniu skręta, ale w zamian wypocisz wszystkie toksyny. Jim McAlpine ma zamiar otworzyć… -
Seks i Mundial, czyli historia seksu z piłką nożną w tle
O tym, że połączenie mundialu i seksu to skomplikowany temat, najlepiej wiedzą sami piłkarze oraz ich trenerzy. Ale każdy z nich ma na to inny pomysł. Obecnie toczą się początki fazy pucharowej Mundialu w Katarze. Już za moment stoczymy bój z Francją o awans do ćwierćfinałów. Mateusz Borek zdążył nas uspokoić i pozytywnie… -
Fruwając nad torem: Mark Webber
Australijczyk Mark Webber, kierowca zespoły Red Bull Racing, potrafi w wyścigowych bolidach nie tylko jeździć, ale i całkiem nieźle latać. Ile samochodów rozbiłeś w swoim życiu?Hm, trochę ich było. Zależy, jak je liczyć. Niewielkich kraks miałem z całą pewnością setki.Policz te, po których dziękowałeś Bogu, że jeszcze… -
Od modelki do fighterki - Paige VanZant
Tej 20-letniej lasce z Nevady wystarczyła jedna amatorska walka w MMA, by odezwali się do niej profesjonalni promotorzy. Za wygrany debiut w UFC właśnie zgarnęła 150 000 złotych, a jej pojedynek został uznany za najciekawszy tego wieczoru. Już na początku kariery otrzymała przydomek „12 Gauge”, co jest określeniem shotguna. Nie… -
Dietetyczna Wunderwaffe
Poznaj kuchenne sekrety największych gwiazd Hollywood Twardziele kina akcji są na ekranie bici, wielokrotnie ranieni, podtapiani oraz poddawani elektrowstrząsom i wymyślnym torturom. Wierz lub nie, ale aby przeżyć te okropności na planie, cierpią też nieźle w życiu prywatnym. By wyglądać jak superman i dostać wymarzone role,… -
Lipcowy Playboy
Lipcowe wydanie Playboya z treściami w rozszerzonej rzeczywistości, a na okładce dziewczyna bohatera Mundialu Neymara - Patricia Jordane W numerze m. in.WYWIAD: RonaldoJeden z najlepszych piłkarzy w historii. Rekordzista pod względem bramek strzelonych na mistrzostwach świata, najmłodszy zdobywca tytułu Piłkarza Roku FIFA. Teraz na… -
O co chodzi z tymi Pokemonami?
Pewnie juz widzisz albo niedługo zaczniesz dostrzegać, jak Twoją tablicę na fejsie zaczną zalewać memy i żarty wokół gry Pokemon Go. Żebyś nie musiał udawać przed innymi, że złapałeś dowcip i żeby nie śmiać się sztucznie, wyjaśnimy szał, który ogarnął Stany Zjednoczone i LATA 90.Pokemon Go, to gra, która zamieniła… -
Odpicuj swoją kobietę!
Całkiem niechcący związałeś się z wielką, brutalną, rozwydrzoną, źle wychowaną dziewuchą bez gustu, która wciąż zamienia Twoje życie w piekło? Spokojnie, bez paniki, wyciągniemy Cie z tego piekła. Wakacje na Majorce były naprawdę ekstra. Balowałeś, podrywałeś, konsumowałeś kobiety, smakołyki oraz przeróżne używki i… -
Antyterroryści z CKM
Dostaliśmy szansę zmierzenia się najlepszymi specami od strzelania, zwalczania terroryzmu i taktyki walki w mieści. Pod ich okiem przeszliśmy szkolenie przeznaczone dla największych twardzieli Bang! Zza rogu słyszę charakterystyczny odgłos strzału z kałasznikowa. Chyba nie oberwałem, przecież poczułbym ból? Pochylony wbiegam do… -
Crossfitowy konkurs CKM!
Nasz wielki konkurs CrossFitowy trwa! Sięgnij po magazyn CKM i wygraj siłownię od firmy STEELSTORM za 13 tysięcy złotych! A u nas przeczytasz dlaczego CrossFit jest ci potrzebny bardziej niż ćwiczenia w tradycyjnych fitness klubach Prostota Crossfit jest nieskomplikowany. Po kilku tygodniach nauki techniki wykonywania ćwiczeń, możesz… -
193 kg mniej w 700 dni!
Jeśli ważysz ciut za dużo, ale wciąż nie możesz znaleźć motywacji, aby pomaszerować na siłownię i zrobić coś ze swoim ciałem, niech ten gość będzie dla ciebie inspiracją. W 700 dni Ronnie stracił 193 kg! Zobacz tę niezwykłą metamorfozę! Większość z nas waży więcej niż powinna. Oznacza to mniej więcej tyle, że… -
Ola Ciupa w najnowszym CKM
OLA CIUPA - gorąca Słowianka Donatana i prezenterka telewizji 4fun.tv w wersji na bardzo mokro. Takiej Oli z pewnością nie zobaczysz w programie Celebrity Splash! W najnowszym CKM: Wielki konkurs:mamy bilety na najlepszą sportową imprezę tego roku w Polsce – żużlowe Grand Prix na Stadionie Narodowym 18 kwietnia 2015. Chcesz zdobyć… -
Mrozu wyzwala emocje kur*ami
Typowo męskie podejście i chyba najbardziej popularne wśród polskich kibiców. Najbardziej gorące tematy zawsze na fejsie! Mrozu prezentuje prezentuje na meczach styl zaczerpnięty z warszawskiej Starej Pragi. Ale patrząc na występy naszych zawodników na Euro 2012, trudno o trafniejszy dobór słów Mrozu doradza także jak powinniśmy… -
Dyrektor ds. szczęścia wśród najbardziej pożądanych zawodów
Nowy rok, nowy ty? Planujesz zacząć zmiany od znalezienia nowej pracy? Podpowiadamy jakie zawody będą poszukiwane w Polsce w 2020 roku. Raport przedstawiający najbardziej poszukiwane na rynku zawody powstał na zlecenie Buisiness Insider. Choć pierwsze miejsce w żaden sposób nie zaskakuje, to w zestawieniu – oprócz tradycyjnie… -
Skoki bez Adama Małysza
Po letnich konkursach skoków narciarskich widać, że bez Małysza to już nie to samo. Co robi teraz? "Orzeł z Wisły" zakończył karierę i stało się to, co przeczuwała większość. Polscy trenerzy i zawodnicy tej dyscypliny, przez chwilę łudzili się, że kibiców przyciągnie dobrze sprawujący się ostatnio Kamil Stoch.… -
Brytyjski pies rozumie tylko język polski
Ten pies ignoruje komendy wydawane po angielsku, ale kiedy mówi się do niego po Polsku słucha uważnie i wszystko rozumie. Caleb ma cztery lata. Owczarek niemiecki trafił do ośrodka Dogs Trust w Wielkiej Brytanii, gdzie miał zostać wyszkolony, aby móc pomagać w ratowaniu ludzi. Niestety trenerom mówiącym po angielsku ciężko jest… -
Sport to zdrowie
Wiele osób uważa, że dzięki uprawianiu jakiegokolwiek sportu będziemy zdrowi i na długo zachować idealną sylwetkę. Ćwiczenia dotleniają organizm i dają więcej energii. Dzięki nim czujemy się bardziej zdrowsi. Wybierając sport jaki chcemy uprawiać, ważny jest trener. Powinien pokazać nam jak wykonywać ćwiczenia, aby nie… -
Trening
Każdy kto chociaż trochę dba o swoje ciało wie jak ważny jest trening. Bez odpowiedniego treningu nie można osiągnąć żadnych zadowalających efektów. Ostatnimi czasy powstało bardzo dużo serwisów na których można poczytać ciekawe artykuły dotyczący odpowiedniego przygotowania do ćwiczeń określonych partii mięśni. Jeden z… -
Wielka biała pięść
Większość osób boi się zbliżyć do Krzysztofa Oliwy. CKM wdał się z nim w naprawdę ostre starcie Jest wielki i przerażający – na ulicy czy w centrum handlowym ludzie dyskretnie pokazują go sobie palcami, po czym... z respektem omijają kilkumetrowym łukiem. Może wynika to z szacunku d la wybitnego sportowca: to jedyny Polak,…
