Artykuły (194)
-
Fakty i mity o bieganiu - wyjaśnia Adam Kszczot
Jako mężni faceci wiemy, że przez nadgorliwość można zrobić sobie krzywdę. Dlatego na naszą prośbę Adam Kszczot, halowy mistrz świata w biegu na 800 metrów oraz członek grupy sportowej Orlen, rozwiewa wszelkie wątpliwości dotyczące biegania. Lepiej nie biegać po asfalcie - MIT Owszem, to dość trudny teren dla biegaczy… -
Gadżety elektroniczne dla sportowca
Urządzenia wearable, kamery sportowe, inteligentne bransoletki, smartwatche czy drony zwiększają przyjemność płynącą z naszej aktywności. Zapewniają także lepsze efekty treningów, większy zastrzyk adrenaliny oraz utrwalają ekstremalne przeżycia. Z badania „Aktywność fizyczna Polaków” przeprowadzonego przez CBOS w 2014 roku… -
Juras szczerze na żywo - wywiad #LiveCKM
To nie jest łatwy przeciwnik, robił uniki w pytaniach o politykę i nie mogliśmy go zapędzić do narożnika. Wyszedł z kontrą i odebrał nam argumenty. Ale poruszyliśmy wiele innych ważnych tematów. Połączyliśmy się z Łukaszem „Jurasem” Jurkowskim, czyli człowiekiem, który wprowadzał MMA do Polski i gromił przeciwników w… -
Od mordowni do klubu biznesowo-randkowego, czyli jak zmieniły się polskie siłownie w XXI wieku?
W latach 90. siłownie kojarzyły się z przesiąkniętymi potem salkami, gdzie karki z Wołomina pracowały nad swoimi bicami. Nic dziwnego, że mało kto chciał tam wejść w obawie o swoje życie. Dziś wygląda to zupełnie inaczej. Jak? O tej rewolucji opowiada Kornel Andrzejewski, prezes zarządu sieci PRIME. Siłownie w latach 90.… -
Auto – najlepsza wizytówka mężczyzny
Samochód jest doskonałym uzupełnieniem każdego mężczyzny, a zarazem jego wizytówką. Co można wywnioskować o kimś, patrząc na jego auto? Mężczyzna, który nie posiada samochodu, traci wiele w oczach kobiet, plasuje się również na niższej pozycji wśród przedstawicieli swojej płci. Nie chodzi tu absolutnie o udowadnianie… -
Zioła na potencję? Te kilka roślin naprawdę ma moc
Stało się. A raczej nic się nie stało – po prostu twój sprzęt zawiódł. Zamiast sięgać po suplementy diety, wykorzystaj zioła na potencję, stosowane od setek lat. W końcu tyle pokoleń facetów nie mogło się mylić, prawda? Problemy z potencją? Może pora wyluzować? Przez całe życie myślałeś, że twój sprzęt nigdy… -
Sąd pozwolił jej na masturbację w pracy!
36-letnia sekretarka z Brazylii posiada oficjalne pozwolenie na dogadzanie sobie w godzinach pracy. Kobieta może masturbować się w biurze bez żadnych konsekwencji! Ana Catarian Bezzera to 36-letnia sekretarka z Brazylii cierpiąca na nietypowe schorzenie hormonalne wywołujące u niej hiperseksualność. Jeśli kobieta nie zafunduje sobie… -
Dungeon Manor - loch do zabaw BDSM
Zdenerwowani hałasami sąsiedzi postanowili wezwać policję, by zrobiła w końcu porządek z mieszkającą w okolicy kobietą i jej domem, w którym niewątpliwie działy się niemoralne rzeczy. Funkcjonariusze, którzy przybyli na miejsce odkryli loch przystosowany do seksualnych zabaw pełen erotycznych gadżetów i akcesoriów do BDSM… -
Rozkosz do poprawki
Czy może być coś lepszego niż seks? Oczywiście: jeszcze lepszy seks! Wcale nie dłuższy, ostrzejszy czy bardziej ekstremalny – ale po prostu fajniejszy, przyjemniejszy, dostarczający więcej wrażeń i satysfakcji. Wiadomo: jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz. A jak się dobrze przygotujesz do łóżkowych zmagań, to... wcale się… -
Jak uprawiać więcej seksu?
Chciałbyś uprawiać więcej seksu? No pewnie, że tak, przecież kto by tego nie chciał. I tak się szczęśliwie składa, że jest na to jeden sposób i właśnie znaleźli go naukowcy. Z seksem jest jak z pieniędzmi – nigdy nie może być go za dużo. Dlatego też bez względu na to, czy masz życie seksualne bujne jak Dan Bilzerian czy… -
Bubble football - nowy sport
Kolejny sport z serii dziwnych i trochę niedorzecznych. Czyli taki, jakie najbardziej nam się podobają! Tym razem nie Japończycy, a Norwegowie wymyślili nową aktywność fizyczną, którą można nazwać sportem. No bo jakby nie było – dwie drużyny stają naprzeciw siebie na boisku i próbują pokonać się nawzajem strzelając jak… -
Z powodu upałów mieszkańcom tego kraju odradza się uprawiać seks
Choć upały w Polsce już nieco przestały dawać się we znaki, to jednak w niektórych miejscach na świecie wciąż mogą być one niebezpieczne dla zdrowia. Władze mają więc różne rady dla mieszkańców, jak uchronić się przed gorącem. Częste nawadnianie organizmu, noszenie lekkich i przewiewnych ubrań czy unikanie… -
Smartkondom
Obwód penisa, liczba pchnięć, spalone kalorie, temperatura i długość stosunku. Te wszystkie informacje będziesz mógł niedługo umieścić na swoim Facebooku, dzięki smartkondomowi. I.Con ma kontrolować twoje nocne igraszki. Za zgodą będzie mógł też publikować zdobyte dane na mediach społecznościowych. Najpierw jednak prześle… -
Co to jest andropauza i jak sobie z nią radzić?
Mężczyźni też przekwitają. Wyjaśniamy, na co wpływa andropauza i czym jest męskie klimakterium. Andropauza to proces charakterystyczny dla mężczyzn, który związany z przekwitaniem i w tym podobny jest do kobiecej menopauzy. U mężczyzn z wiekiem dochodzi także do zmniejszenia się wydzielania hormonów, w tym przede wszystkim… -
Motywacja Spartakusa
O aspekcie, jakim jest motywacja, który robi różnicę i z małego chłopca Spartakusa rozmawialiśmy z naszym ekspertem Akopem Szostakiem! Jesteś uznanym trenerem personalnym, więc może powiesz nam, jak zmotywować się do rozpoczęcia treningów i nie zrezygnowania z założonych celów? Wbrew pozorom to właśnie motywacja jest kluczem do… -
Częstszy seks – wyższa płaca
Częste uprawianie seksu jest powiązane z wyższymi zarobkami. Dowiedli tego – tym razem brytyjscy – naukowcy. Nie znaczy to jednak, że wystarczy zanieść szefowi swoje seks taśmy, jako uzasadnienie prośby o podwyżkę. Ekonomista Nick Drydakis z Uniwersytetu Angila Ruskin w Cambridge wraz z kolegami przebadał 7 500 ochotników z… -
Leniwi bzykają więcej
Długotrwały i intensywny wysiłek fizyczny powoduje spadek popędu seksualnego. Zamiast iść na siłownię warto położyć się na kanapie, aby w nocy móc zadowolić partnerkę. Tak głosi nauka. W SKRÓCIE:Ankieta przeprowadzona przez naukowców z Północnej Karoliny pokazała, że osoby, które długo i ciężko trenują, mają obniżone… -
Spis powszechny będzie dość szczegółowy. Kary za brak odpowiedzi
Już 1 kwietnia rusza Narodowy Spis Powszechny. Każdy obywatel Polski będzie musiał odpowiedzieć na pytania zadane przez Główny Urząd Statystyczny. Osoby, które zamieszczą informacje niezgodne z prawdą, mogą mieć poważne problemy. Przewidziano surowe kary. Dokładnie od 1 kwietnia do 30 września potrwa Narodowy Spis Powszechny.… -
Zegarki sportowe dla wymagających
Suunto to znana na całym świecie fińska firma produkująca m.in. zegarki multisportowe. Najnowsze modele zaspokoją najbardziej wyśrubowane wymagania. Fińska marka Suunto słynie z najwyższej jakości połączonej z dbałością o detale. Nic więc dziwnego, że odniosła niebywały sukces. Z powodzeniem działa już od 85 lat i stale się… -
E-sport na studiach. AWF w Białej Podlaskiej inicjatorem
Granie w gry komputerowe jeszcze nie tak dawno było uważane za formę spędzania wolnego czasu, która nie jest za specjalnie rozwojowa. Obecnie sprawa wygląda nieco inaczej, a w Polsce otworzy się pierwszy kierunek studiów ze specjalizacją e-sport. E-sport, inaczej sport elektroniczny nie jest już dzisiaj nowością. Na świecie jest… -
Stypendium dla uczniów. Jest jeden ważny warunek
Uczniowie, którzy mogą wykazać się bardzo dobrymi osiągnięciami w dziedzinie nauki, nierzadko mogą starać się o stypendia. Jak się okazuje, aby je zdobyć, trzeba spełnić odpowiednie kryteria. W województwie małopolskim przyjęto regulamin dotyczący Małopolskiego Stypendium im. św. Jana Pawła II dla Mistrzów Edukacji. Jak sama… -
Wakacje bez szczepień i testów - w tych krajach nie ma obostrzeń
Niestety sytuacja związana z koronawirusem dość mocno namieszała w sektorze turystycznych. Zamknięte granice, ograniczone loty i liczne utrudnienia. Pomimo tego cały czas są kraje, które nie wymagają testów na obecność COVID-19 czy przymusowej kwarantanny. Rok 2020 nie był najlpeszy dla osób, które lubią podróżować. Sytuacja… -
Czy narkotyki i alkohol faktycznie obniżają impotencję?
Odpowiedź na to pytanie zapewne Was nie zaskoczy. A może jednak? Tradycyjna dla naszej mentalności miłość do mocnych trunków została aktywnie zaszczepiona miłością do miękkich narkotyków. Już od dawna nikt nie jest zaskoczony i nie znajduje należnego potępienia obrazu takiego miłośnika ognia i śpiewu, dla którego normą jest… -
Miliarder leci w kosmos. Ludzie podpisują petycję, by tam został
Kiedy masz dużo pieniędzy, niekiedy przychodzą ci do głowy dość oryginalne pomysły na to, w jaki sposób je wydać. Jeff Bezos już 5 lipca przestanie być szefem Amazona i planuje wieść beztroskie życie pełne wielu atrakcji. Pierwszą z nich i najprawdopodobniej największą, będzie podróż w kosmos. 41 tys. osób nie chce jednak,… -
Dieta: najszybsza droga do zniewalającej sylwetki
Dbanie o sylwetkę i zdrowie to podstawa, o której każdy z nas prędzej czy później zaczyna myśleć i przykuwać większą uwagę. Z drugiej strony, jeżeli nigdy wcześniej nie próbowaliśmy zmieniać swoich nawyków, może być nam trudno zadbać o posiłki przygotowywane zgodnie z założeniami zdrowej diety. W jaki sposób możemy… -
Akcesoria rowerowe - które zawsze warto trzymać przy sobie?
Polskie lato to doskonały czas na podjęcie aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Jednym z najchętniej uprawianych sportów, a zarazem najbardziej dostępnych i lubianych jest jazda na rowerze. Na jednośladach jeżdżą już niemowlęta, oczywiście z rodzicami, a także dzieci, młodzież a nawet seniorzy. Jednak niezależnie od… -
Rower crossowy czy trekkingowy? Który wybrać i dlaczego?
Szukasz solidnego roweru, który sprawdzi się w mieście i w trasie? Do wyboru masz dwie opcje uniwersalnych jednośladów: rower crossowy i trekkingowy. Sprawdź, który będzie odpowiedni dla Ciebie. Rower to świetna alternatywa dla samochodu i komunikacji miejskiej. Coraz bardziej doceniamy zalety tego ekologicznego środka transportu, bo… -
Trening przez 7 minut? To działa
Nie oszukujmy się, informacja o siedmiominutowym treningu siłowym brzmi, jak kolejna bajka wymyślona przez instagramowe pseudoinfluencerki. Wiadomo, że lepiej ćwiczyć dłużej, a taki czas wydaje się nawet za krótki na rozgrzewkę. Gdy jednak na co dzień jesteśmy zabiegani i nie mamy czasu na wypady na siłownię, siedem minut może… -
Jak stereotypy o mężczyznach wpływają na ich sprawność seksualną?
Czy społeczne przekonania na temat mężczyzn i ich seksualności mogą mieć wpływ na faktyczną sprawność seksualną? Oto kilka przemyśleń na ten temat. Spis treści O stereotypach na temat męskiej seksualności Stereotypy a życie seksualne mężczyzny Jak skonfrontować się ze stereotypami na temat seksualności? O stereotypach na… -
Dawno nie uprawiałeś seksu? Możesz mieć kłopoty
Dobra panowie. Wiemy, że nie zawsze to zależy od was, lecz gdy zbyt długo nie zaznajecie intymnej bliskości z partnerką, możecie potem tego pożałować. Nie, nie chodzi o to, że będziecie fantazjować o innych, tylko mogą pojawić się nieprzyjemne problemy, których żaden z nas nie chciałby doświadczyć. Zacznijmy od tego, że…
