Artykuły (305)
-
Lód życia
Jeśli chcesz przeżyć naprawdę odjazdowy seks oralny, namów dziewczynę, aby zastosowała poniższe triki ZLIZYWACTWOBita śmietana, miód, syrop klonowy, sos czekoladowy, syrop owocowy, jogurt... Jeśli chodzi o możliwość oblania albo wysmarowania twojego najlepszego kumpla, ogranicza was tylko wyobraźnia (i zdrowy rozsądek – nie… -
Ćwiczenia na serce
Kulturystyka fascynuje wielu mężczyzn. Także niektóre kobiety marzą o tym, żeby mieć pięknie wyrzeźbione ciało. Każdy kto chciałby mieć „kaloryfer” i bicepsy musi przejść przez trening plyometryczny. Poprawia on bardzo sprawność fizyczną oraz sprawia, że człowiek ma więcej mocy. Trening ten zalecany jest nie tylko… -
Oto najinteligentniejsze słuchawki na rynku
Na tegorocznych targach Consumer Electronics Show (CES) w Las Vegas Jabra zaprezentowała nowe słuchawki linii Elite. Na rynek trafił najnowszy zestaw słuchawkowy Elite: słuchawki Elite 85h z technologią Jabra SmartSound wyposażone w technologię AI, której celem jest uzyskanie inteligentnego adaptacyjnego dźwięku. Te najlepsze w swojej… -
Sex forma
Co zrobić by móc bzykać cztery razy po dwa razy, osiem razy raz po raz, o północy ze dwa razy i nad ranem jeszcze raz? Ćwiczyć! Męska stylówka Po dwugodzinnym seksie padłem na łoże, a moja panna otarła tylko pot z czoła i zamruczała: „Przeleć mnie jeszcze raz!”. Miałem ochotę, ale nie miałem siły! Skąd wziąć kondycję,… -
Błoch o występie na Pro Fight
Młody, utalentowany a jak bije! Wbijaj na fejsa, nokautujemy codziennie PF: Mimo młodego wieku (22 lata przyp. red.) stoczyłeś już 14 walk zawodowych, skąd bierze się u Ciebie tak duża liczba startów?Jordan Błoch: Wynika to z propozycji od organizatorów gal, staram się nie odmawiać. Widocznie podoba się im mój styl walki, lecz… -
Człowiek orkiestra
Był kulturystą, strongmanem, wrestlerem. Teraz zapragnął powalczyć w klatce. O czarnej stronie zawodowego sportu, szczerze mówi Kamil Bazelak. (foto: kamilbazelak.pl) CKM.PL: Kawał chłopa z Ciebie. Co to za dieta?Kamil Bazelak: Wegetariańska. Ściśle mówiąc ichtiowegetariańska, generalnie nie jadam mięsa. Jadam ryby, warzywa, owoce,… -
Lekkoatleta i dieta
Dostosuj dietę do swojego stylu życia, a efekty przyjdą szybciej, niż myślisz Rano jesz mało, a na kolację dogadzasz sobie za cały dzień? To jest niezdrowe – straszą dietetycy. Mariusz Giżyński, mistrz Polski seniorów w biegu przełajowym na dystansie 10 km, jest jednak żywym przykładem na to, że jedzenie obfitych posiłków po… -
Ćwiczenia na rzeźbę
Zadbaj o swoją sylwetkę. Jak idealnie wyrzeźbić mięśnie, doradzi ci Tomasz Lipiński, trener personalny przygotowujący do walk zawodników MMA. Pakuj memy Poznaj tajniki efektywnych ćwiczeń, dzięki którym zredukujesz tkankę tłuszczową, dokładnie wyrzeźbisz mięśnie i optymalnie je wyeksponujesz. Inaczej niż w prezentowanym… -
Piotr Pająk (Podróże Wojownika): 'Prowadzenie kanału miało mi zapewnić fundusze na swobodne podróżowanie. Udało się' – wywiad
Czy da się łączyć dwie pasje, oddając im się na sto procent? Pewnie, że się da. Idealnym przykładem jest Piotr Pająk, czyli założyciel kanału Podróże Wojownika. Postanowiliśmy Wypytać go o to, jak zacząć swoją przygodę z podróżami po świecie i czy można być w treningu cały czas, bez względu na okoliczności. Konrad… -
Kolejny sprawdzian Czesława Michniewicza. Prognozy na mecz Polska — Walia
Czesław Michniewicz w ekspresowym tempie zyskał sympatię kibiców i pokazał się jako człowiek, który może poprowadzić reprezentację na właściwe tory. Dotychczas nie miał jednak zbyt wielu okazji, by się sprawdzić, więc liczymy na to, że jego działanie nie okaże się falstartem. Dzisiaj będzie mógł po raz kolejny… -
Koniec sportowej kariery Joanny Jędrzejczyk
'Bardzo was kocham. Chciałam powiedzieć, że przechodzę na sportową emeryturę' – mówiła Jędrzejczyk chwilę po przegranej walce z Weili Zhang. Polka została znokautowana w rewanżu i postanowiła, że to będzie jej ostatni pojedynek. Podczas 275. gali UFC doszło do pojedynku Joanny Jędrzejczyk z Chinką Weili Zhang. Polka po… -
Męska gra
Futbol australijski nie jest sportem dla geniuszy. Tu liczą się przede wszystkim krzepa i twarde kości. Proszę państwa, co za mecz! Akcja za akcją! Zawodnik gości wykopuje piłkę z własnej połowy owalnego boiska. Niestety, jego kolega z drużyny nie dochodzi do podania, bo zwija się z bólu po ataku rywala. Ma złamaną nogę, ale… -
Ćwicz jak orzeł
Nieważne, czy jesteś świetnie zbudowany i silny, czy mały i szybki. Futbol amerykański (FA) to sport, w którym każdy znajdzie coś dla siebie. Musisz tylko być zdeterminowany i – co najważniejsze – umieć pracować w zespole. Bo w pojedynkę nie masz szans! Zaprawa – Na siłowni trenujemy 3–4 razy w tygodniu – mówi Jan… -
Lewandowski w ocenie Gullita
Co legendarny piłkarz Ruud Gullit sądzi o napastniku Robercie Lewandowskim? Legenda światowej piłki nożnej – Holender Ruud Gullit – jako piłkarz zdobył mistrzostwo Europy i dwa razy Puchar Europy, potem został trenerem, a w końcu komentatorem i analitykiem sportowym. Nikt lepiej niż on nie tłumaczy zawiłości piłki nożnej, o… -
Trening komandosa
Każdy mężczyzna fascynuje się siłą oraz sprawnością komandosów. Wielu mężczyzn chciałoby służyć w jednostkach specjalnych, ponieważ wiąże się to z prestiżem. Jednak, żeby móc być żołnierzem armii specjalnej trzeba spełnić określone wymagania. Właśnie z tego powodu tak bardzo popularny jest trening komandosa. Po takim… -
Brzuchopoprawiacze
Kałdun ci urósł i nie wiesz jak go zlikwidować? Spokojnie, pomożemy pozbyć się każdego brzucha BRZUCH JAK TARKAZero gramów tłuszczu i sześciopak? Taki akurat brzuch jest powodem do dumy. Widoczny kaloryfer to piękna rzeźba mięśni prostych, skośnych zewnętrznych oraz poprzecznych. To tzw. mięśnie szybkokurczliwe: nie u… -
Strzel bramkę w aplikacji InPost i wygraj bilety na mecz Reprezentacji Polski
Bądź niczym Robert Lewandowski - strzel gola i kibicuj na żywo polskim piłkarzom podczas meczu z Holandią 13 lipca ruszyła wakacyjna loteria dla klientów InPost. Każdy, kto do 24 sierpnia skorzysta z dostawy do Paczkomatu® i posiada Aplikację InPost, będzie miał szanse zawalczyć o bilety na mecz Polska – Holandia… -
Wyścigi i kierowcy
Kierowca wyścigowy to człowiek, który powinien mieć kilka umiejętności i cech. Są to cechy takie jak radzenie sobie z dużym stresem i podwyższonym tętnem, duża szybkość reakcji, podejmowanie decyzji w ułamku sekundy. Liczy się oczywiście talent i umiejętności jazdy szybkimi samochodami różnych klas. Wyścigi to konkurencja… -
10 powodów do bzykania z rana
Jeśli poranek kojarzy Ci się z walką o każdą minutę przed wyjściem do pracy, zmień swoje podejście dodając tę przyjemną czynność zaraz po przebudzeniu. Bez względu jak mocno zarwałeś noc, tak energetyczny poranek da Ci kopa na cały dzień. Seks jest dobry zawsze i wszędzie. Gdzieniegdzie tylko i czasami może być niewygodny,… -
Trening z trawką
Joint w ramach rozgrzewki, bądź jako nagrodą za dobrze wykonane ćwiczenia. Na tej siłowni w San Francisco dobrany zostanie dla ciebie odpowiedni trening i ilość marihuany. W siłowni Power Plant w San Francisco nie będziesz mógł jeść po wypaleniu skręta, ale w zamian wypocisz wszystkie toksyny. Jim McAlpine ma zamiar otworzyć… -
Mocne żarcie
Nie myśl, że można osiągnąć sukces, jedząc kiełki Chciałbyś stać się następcą Szymona Kołeckiego? Pamiętaj, że bycie sztangistą to niełatwy kawałek chleba– czeka cię 9 treningów w tygodniu, każdy z nich to 3 godziny przerzucania ton stali. Dlatego dobowy cykl życia sportowca jest całkowicie podporządkowany treningom… -
Niezbędnik hokeisty
Niebawem rozpocznie się sezon na łyżwy? Udaj się już dziś na zakupy. BUTY KEEN PYRENEES BOOTPo hokejowym meczu lub treningu wróć do domu w tych luksusowym butach trekkingowych z wodoodporną i oddychającą membraną Keen Dry oraz systemem podparcia pięty S3 zapobiegającym skręceniu kostki. CENA: 599 ZŁ LATARKA FENIX TK40Jeśli kask… -
Atak na wzgórze
Deska na terenowych kołach, jak najbardziej strome zbocze i grawitacja. To wystarczy, aby zacząć uprawiać ekstremalnie ekscytującą dyscyplinę sportu - mountainboarding. Jesteś miłośnikiem jazdy na snowboardzie lub zapalonym surferem, ale jak na złość nie masz dostępu do ośnieżonego stoku ani fal? A może kochasz deskorolkę, lecz… -
Issa Vegas – energiczna crossfiterka
Issa to dziewczyna, która nie potrafi usiedzieć w miejscu. Wszędzie jej pełno i bierze się za każdą aktywność fizyczną, jaką tylko się da. Uwielbia się ruszać i ćwiczyć, a pomiędzy seriami zawsze zrobi jakąś fotkę i wrzuci ją na swojego Instagrama. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Issa Vegas ✨… -
Emliy Coral – wielozadaniowa dziewczyna
Przepis na życie zniewalającej Emily jest bardzo prosty: nosi bikini, sprząta dom i bawi się ze swoimi psami. Tak przynajmniej oświadcza na swoim Instagramie, a my nie mamy powodów, żeby jej nie wierzyć. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Emily Coral (@emilycoralx) Lip 12, 2019 o 7:02 PDT Piękna modelka… -
Użytkownicy TIDAL od teraz mogą tworzyć swoje profile z playlistami!
Od dzisiaj wszyscy obecni i nowi subskrybenci TIDAL mogą tworzyć profile, na których będą mogli udostępniać swoje ulubione playlisty rodzinie, znajomym i fanom muzyki na całym świecie! Członkowie TIDAL stworzyli miliony playlist, z których każda zawiera średnio ponad osiem osobistych list odtwarzania — od rapu do mocnego rockowego… -
Zegarki męskie, czyli niezbędny dodatek każdej stylizacji
Życie zapracowanego mężczyzny, biznesmena, przedsiębiorcy, męża i ojca wymaga wielu wyrzeczeń. Jednak pod żadnym pozorem nie może być nim czas poświęcony na własne przyjemności i dbanie o wygląd. Zegarek męski nie tylko zwiększy waszą atrakcyjność, ale także doda profesjonalnego i stylowego charakteru każdej stylizacji.… -
10 Najczęściej popełnianych błędów, przez które ludzie nie mogą schudnąć
Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia i Głównego Urzędu Statystycznego, obecnie co drugi mężczyzna w Polsce (powyżej 15 roku życia) ma kilka kilogramów za dużo. Trzech na pięciu ma nadwagę, a jeden na czterech jest otyły. Pocieszające dla Panów może być jednak to, że jeśli poprzeczka jest tak nisko, łatwiej jest skutecznie… -
Jak się mają twoje noworoczne postanowienia? Podpowiadamy, jak w nich wytrwać
Miałeś przestać palić, więcej ćwiczyć i ograniczyć alkohol. Mamy dopiero luty, a Ty już wiesz, że nic z tego nie będzie? Nic straconego! Każdego roku już w okolicach przełomu stycznia i lutego scenariusz jest taki sam – nasze noworoczne plany, aby zdrowiej żyć, spełzają na niczym. Nie ma się co łudzić: sukces wymaga silnej… -
Ranking: najlepsze zabawki erotyczne dla par 2023
Żyjemy w czasach, w których nie ma żadnych tematów tabu, a gadżety erotyczne nie są powodem do wstydu. Żyjemy w czasach, w których nie ma żadnych tematów tabu, a gadżety erotyczne nie są powodem do wstydu. W sklepach znajdziemy niezliczoną ilość ciekawych zabawek, które urozmaicą Twoje życie seksualne. Twórcy dbają o wysoką…
