Artykuły (117)
-
Latający karzeł
Rzut karłem?! A, czemu nie! wbijaj na fejsa, bawimy codzienniePamiętasz jak w podstawówce rzucałeś piłeczką na ocenę? Liczyła się odległość, a i w zależności od nauczyciela czasami technika. W dzisiejszych czasach piłeczką mało kto rzuca, bowiem czasy tak poszły do przodu, że rzuca się karłem. Tak, karłem, który po rzucie… -
Ćwicz z mistrzem
Włóż sportowe ubranie i weź ze sobą ręcznik – zapraszamy na ogólnorozwojowy trening pod okiem Daniela Straszewskiego, mistrza kulturystyki klasycznej KLATKA PIERSIOWAKluczowe w ćwiczeniach klatki piersiowej jest dochodzenie do tzw. szczytowego napięcia mięśni. Chodzi o to, byś wykonywał pełne ruchy – od możliwie dużego… -
Faceci ze stali
Znudziło ci się MMA? Pokażemy ci inny sport kontaktowy, tylko dla twardzieli. Jest wprawdzie tak stary jak świat (a przynajmniej - jak twoja stara), ale nie ma przecież faceta, który by nie chciał spróbować walki mieczem! Nasze konto na twitterzeWalki rycerskie kojarzą ci się z cepelią spod Grunwaldu i z kolesiami udającymi, że… -
CrossFit: Sposób na życie
Poznaj Bartka Macka, pioniera CrossFitu w Polsce i jednego z najbardziej doświadczonych trenerów. Bez niego trudno wyobrazić sobie tę dyscyplinę sportu w naszym kraju! CKM: Dlaczego swoje życie związałeś ze sportem? Bartek Macek: Mam mądrych rodziców, którzy od najmłodszych lat wysyłali mnie na dodatkowe zajęcia sportowe. Pod… -
„Już wpisuję w kalendarz start w przyszłym roku” - Jerzy Dudek opowiada o Runmageddonie na Saharze
Jerzy Dudek, były bramkarz reprezentacji Polski, podjął wyzwanie Runmageddon Sahara. Na inauguracyjnym etapie biegu zdecydował się na formułę Sahara 50 (50 km w trzy dni). Po zakończeniu zmagań podzielił się swoimi wrażeniami. W czwartek 8 marca wystartował pierwszy, historyczny etap Runmageddonu Sahara. Na starcie stanęło 44… -
Maxi Seks
Chcesz urozmaicić swoje życie seksualne, marzysz o tym, żeby spróbować czegoś nowego, oryginalnego i ekscytującego? Przedstawiamy Ci 13 trendowych praktyk, które zaprowadzą Cię na seksualny Mount Everest ! Nie czytaj tego tekstu, jeżeli ciągle chodzisz w tej samej flanelowej koszuli, a jedynym szaleństwem w twoim życiu było… -
Jak zrobić domową siłownię
Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie masz ochoty wydawać kilkudziesięciu złotych co miesiąc na karnet na siłownię? Zrób sobie siłkę w domu. My ci powiemy jak. Domowa siłownia jest lepsza od zwykłej przynajmniej z trzech powodów. Po pierwsze – oszczędzasz kasę na comiesięczny karnet, który bez z tzw. „multisporta” z pracy może… -
Czy masz małego penisa?
W szatni po treningu, na basenie pod prysznicami lub podczas sikania w barze zastanawiasz czy gość obok ma większy sprzęt od ciebie? Nieśmiało zaglądasz, by porównać? Jeśli w spoczynku jego pyta wydaje się być dwa razy większa niż twoja, nie przejmuj się – podczas erekcji niekoniecznie musi mieć dwa razy dłuższą lancę od… -
Sztuka złego całowania
Nasza laborantka ostrzega, jak nie należy całować! Penetrator: Pewien wojownik z Czadu włożył do moich ust swój język i natychmiast zaczął regularną penetrację mojej jamy. Sprawdził dokładnie migdałki, zęby, policzki, dziąsła, szczeliny i plomby. Do tej pory pamiętam te mdłości! Sonda Najlepsza zabawka do łóżka Ogórek.… -
Przyprawy do piwa, sztuka nalewana i inne piwne rytuały
Jak zagorzali piwosze celebrują picie swoich ulubionych rodzajów piwa? Poznaj najciekawsze rytuały, które pozwalają piwoszom poczuć się częścią społeczności. Najciekawsze rytuały związane z piwem Dla niektórych piwo to jedynie smaczny trunek. Dla innych jednak jest wręcz stylem życia i prawdziwą pasją. Ta druga grupa jest coraz… -
Rozmiar ma znaczenie
Duży czy mały? Naukowcy raz na zawsze rozstrzygają spór! Tym razem prezentujemy australijski punkt widzenia. Choć od stuleci baby wciskają wam kit, że rozmiar nie ma znaczenia, naukowcy udowodnili, że jest zupełnie inaczej. Może i podczas stosunku liczą się przede wszystkim umiejętności i technika, na które z tak wielkim… -
Sprzęt rtv
Telewizor zajmuje najważniejsze miejsce w naszych mieszkaniach. Z całą pewnością jest to związane z tym, że kiedyś jego posiadanie było luksusem. Już niewiele osób pamięta o tym, że kiedyś telewizory były ciężkie i miały czarnobiały obraz, a programy odbierały w zależności od tego w jaki sposób była ustawiona antena,… -
Rozmiar ma znaczenie! Sonda
Panie w wieku 18 – 50 lat odpowiadają na pytanie, „czy rozmiar przyrodzenia się liczy?”. Nie wiem jakim kluczem dobierane były te kobiety, ale przyjmijmy, że są reprezentatywne. I teraz zaczyna się kombinowanie, dlaczego dziewczyny, które wiekowo dzieli tylko jeden rok, mają inne oczekiwania? Rozkmina ich odpowiedzi może… -
Jak mieć lepszy seks
Faceci uwielbiają współzawodnictwo. We wszystkim chcą być najszybsi. W pracy, uprawiając sport lub podczas prowadzenia samochodu. No cóż, trudno z tym walczyć, gdyż tak mężczyzn ukształtowała natura. Mają być zdobywcami, co z powolnością nijak się nie kojarzy. Ta sama natura nauczyła wielu z nich (niestety nie wszystkich), że… -
Gwiazdy porno opisują idealnego penisa
Zobaczcie filmik, w którym kilkanaście gwiazd porno opisuje jak według nich wygląda idealny penis. I wiecie co? Nawet według nich wielkość nie ma aż takiego dużego znaczenia. Pewnie część z Was zarzuci twórcom tego materiału, że wybrali niezbyt obiektywnych „ekspertów”, bo w końcu aktorki porno mają nieustannie do czynienia… -
Realistyczne lale silikonowe
Wyobraź sobie kobietę, która nie pyskuje, nie wydziwia,nie gdacze, kiedy sięgasz po piętnaste piwo, i nie protestuje, gdy chcesz pożyczyć ją na noc kumplowi... Sprawdź ceny lalek w PolsceJohn O’Donnell, 40—letni inżynier, wraca po pracy do domu na przedmieściach Londynu. — Cześć, kochanie, naprawiłem samochód — rzuca w… -
KSW 17. Zemsta - podsumowanie
Zestresowani Polacy dostali od organizatorów wentyl bezpieczeństwa w postaci eventów fightingowych, na których mogą dać upust emocjom i pokrzyczeć z tłumem. Atlas Arena w Łodzi wypełniła się po brzegi tuż przed rozpoczęciem gali. Była obawa, że zostaną puste miejsca, ale wynikało to ze złej organizacji własnej niektórych… -
Najdziwniejsze gwiazdy porno
Wśród setek tysięcy artystek i artystów, działających w branży porno, znajdzie się kilka osób, które naprawdę się wyróżniają. O tych gwiazdach jednak mogliście jeszcze nie słyszeć. Buck AngelKolejny umięśniony, wytatuowany, męski i twardzielski gwiazdor porno? Tak. Z drobnym szczegółem – Buck urodził się... jako… -
Kliczko i Masternak w ringu
Dziś wieczorem wielka bokserska uczta. W ringu swoich rywali zleją Władimir Kliczko oraz nasz wielki talent Mateusz Masternak! Jeśli jesteś fanem dobrego boksu nic, ale to kompletnie nic nie oderwie cię od telewizyjnego szkiełka. Wielkie chłopy, potężna siła, kapitalna technika i krew. To wszystko przetoczy tudzież przeleje się przez… -
Jak powiększyć penisa bez operacji?
Zabieg powiększania penisa za pomocą kwasu hialuronowego to bezbolesna i prosta metoda na zwiększenie jego długości do 3 cm i grubości nawet do 5 cm! A wszystko to bez użycia skalpela i zaledwie w 40 minut! Brzmi kusząco? Dywagacje na temat penisów na ogół kończą się utartymi sloganami, że rozmiar nie ma znaczenia i najważniejsza… -
Jak sobie radzić z bólem mięśni i stawów? Sprawdzone sposoby
Najczęstsze konsekwencje przećwiczenia to ból mięśni i stawów. Jak skutecznie ich unikać i co robić, gdy się pojawią? Regularne uprawianie sportu i aktywność fizyczna pozwalają zrzucić zbędne kilogramy, wysmuklić sylwetkę i poprawiają samopoczucie. Jednak każda ćwicząca osoba, zarówno profesjonalnie, jak i amatorsko,… -
Takie rzeczy tylko w Rosji. Konkurs kopania grobów
Rosjanie już niejednokrotnie zaskoczyli nas dość... oryginalnymi inicjatywami. Teraz po raz kolejny udowodnili, że specyficzny klimat tego państwa może nas porządnie zaskoczyć. W Nowosybirsku zorganizowano zawody w kopaniu grobów na czas. Konkurs ma dość długą historię – pochodzi z Węgier, jednak gdy z lokalnego wydarzenia… -
Champion – brand skazany na sukces
Wygodna i funkcjonalna odzież - tak w skrócie można opisać produkty marki Champion. Firma świętowała niedawno setną rocznicę swojej działalności. Sami jej twórcy nie spodziewali się, że z małego, rodzinnego przedsiębiorstwa wykształci się odzieżowe imperium o światowej renomie. Co wyróżnia odzież marki Champion? Szewskie… -
Zabrał menadżerów na małpią orgię. Nowe metody coachingu
Co do tego, że coaching i wszyscy mentalni trenerzy są potrzebni, nie ma wątpliwości – inaczej ten zawód nie byłby tak popularny. Czasami jednak ich 'metody' wydają się lekko naciągane. Tak jest w przypadku 'małpiego zarządzania', które sprowadziło się do podglądania igraszek tych zwierząt przez 60 menadżerów. Według idei… -
Trenuj z głową
Jaki największy grzech popełniają odwiedzający siłownię faceci? Ćwiczą bez odpowiedniej rozgrzewki i pomyślunku Porządne przygotowanie ciała przed podnoszeniem ciężarów to absolutna podstawa! – podkreśla kulturysta, Daniel Straszewski. Okazuje się, że na siłowniach zbyt często widać pseudobohaterów uważających, że… -
Ćwicz jak siatkarz plażowy
Trening pod i nad siatką poprowadź dla Ciebie Grzegorz Fijałek i Mariusz Prudel, najbardziej utytułowana polska para graczy w „plażówkę”. Odwiedź nasz fan page na Facebooku GRZEGORZ FIJAŁEK i MARIUSZ PRUDELGrzegorz (23 lata, 187 cm wzrostu, 80 kg, zasięg w ataku 320 cm) i Mariusz (24 lata, 191 cm wzrostu, 80 kg, zasięg w ataku 325… -
Zostań mistrzem armwrestlingu
Chcesz poznać sekrety siłowania na rękę? Koniecznie przeczytaj rozmowę z Marcinem Lachowiczem, legendą polskiego armwrestlingu CKM: Co jest najważniejsze w siłowaniu na rękę? Siła, technika, taktyka, szybkość, czy może wytrzymałość psychiczna? Marcin Lachowicz: Kluczowym elementem jest siła, to ona ma dominujące znaczenie.…
