Artykuły (76)
-
List z celi śmierci
Skazaniec z celi śmierci najsłynniejszego więzienia świata pisze list do CKM. Serio! Jak wygląda codzienne życie więźnia czekającego na egzekucję w San Quentin, najsłynniejszym więzieniu świata? Jeden z osadzonych tam skazańców opisuje to w liście do CKM! JEDEN DZIEŃ W WIĘZIENIU SAN QUENTINJak mogę zacząć próbę opisania… -
Najzabawniejsze plakaty kampanii samorządowej
Patrząc na kreatywne kampanie samorządowe, musimy przyznać jedno - takich grafików nie mają nawet w tabloidach! O hasłach wyborczych i przekazach treści wszelakiej nie wspominając Co roku kampanie samorządowe zaskakują nas coraz to kreatywniejszymi sposobami na przykucie naszej uwagi. Ten kunszt w tworzeniu haseł wyborczych! Te… -
Jeżdżące jajko
Ale jaja! W dodatku jeżdżące Niesamowite koszulki Podczas targów motoryzacyjnych w Seulu producenci Hyundaia pokazali jajka! Spokojnie! Nie zdjęli gaci wystawiając światu tego, w co obdarzyła ich natura. Pokazali natomiast hyundaiową wizję przyszłości motoryzacji.Jeżdżące jajko zwane E4U to pojazd jednoosobowy. Co oznacza ten… -
Wielki tenis
Mariusz Fyrstenberg, najlepszy polski deblista, udowodni ci, że aby być w formie, wcale nie trzeba rezygnować ze spaghetti, wołowiny ani kiełbasy. Brzmi apetycznie? Wydawałoby się, że włoska dieta, czyli spożywanie dużej ilości makaronów i czerwonego mięsa, jest zabójcza dla organizmu. Jednak Mariusz „Frytka” Fyrstenberg,… -
Trening Zbigniewa Bartmana
Dzięki radom Zbigniewa Bartmana, największej gwiazdy polskiej siatkówki, zostaniesz mistrzem plażowych rozgrywek! Grać i żyć jak profesjonalny siatkarz uczy nas dziś „Zibi” - jeden z najlepszych siatkarzy w Polsce grający w klubie i w reprezentacji na pozycji atakującego. DANE TECHNICZNE: Wiek: 25 lata / Wzrost: 198 cm / Waga: 92 kg… -
EURO kolejka
Za nami pierwsze mecze fazy grupowej EURO 2012. Pokusiliśmy się o krótkie podsumowanie. Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'uPolska- GrecjaCo prawda nie przerznęliśmy, ale niedosyt pozostał. Remis to nie wygrana a punkt to nie trzy. Podobno wszystkiemu winny zamknięty dach, wszak nie było przeciągu a i piłka… -
Catering szyty na wymiar – wiemy, gdzie taki znaleźć
Obok doskonale skrojonych ubrań wysportowana, zdrowo wyglądająca sylwetka jest jednym z istotnych aspektów postrzegania ludzi sukcesu. To wszystko da się osiągnąć dzięki ćwiczeniom i dobrze zbilansowanej diecie. Ciężko jest trzymać dietę i znaleźć czas na trening, gdy twój kalendarz jest wypełniony po brzegi, a obowiązki stale… -
Rzeźba i forma na lato z Darkiem Zielińskim
Jak efektywnie wykorzystać ostatnie dni przed latem, żeby na plaży móc pochwalić się świetną sylwetką, podpowiada Darek Zieliński – certyfikowany trener personalny i medalista zawodów kulturystycznych. Na zewnątrz coraz cieplej, więc zapewne przeprosiłeś się już ze swoimi hantlami i próbujesz prędko nadrobić lenistwo z… -
Sekrety diety
Kulturystyczne sukcesy zaczynają się w kuchni – oto dewiza życiowa i tajemnica sukcesu Daniela Straszewskiego W wypadku profesjonalnych kulturystów dieta jest zagadnieniem złożonym oraz skomplikowanym niczym obsługa wahadłowca kosmicznego. Tutaj wszystko oblicza się z dokładnością do niemal jednej kilokalorii. Jak jednak podkreśla… -
2022 pod znakiem dobrej kuchni z Created with Love
W nowym roku chcesz wreszcie wprowadzić w życie postanowienie o zdrowym odżywianiu? A może zależy ci na poprawie twojej sylwetki? Skorzystaj ze spersonalizowanego cateringu dietetycznego stworzonego Szefową Kuchni Roku i trenera personalnego, z którym osiągniesz swoje cele! Zwłaszcza, że Created with Love – bo o nim mowa – dostępny… -
W Izraelu odkryto najstarsze piwo świata – jest tak stare jak chleb
Gdyby ktoś was kiedyś zapytał, co ludzie wytworzyli jako pierwsze – piwo czy chleb – odpowiedź brzmiałaby zapewne: chleb. I byłaby to odpowiedź błędna. Piwo nie pierwszy raz przyprawiło kogoś o zawrót głowy. Jednak tym razem nie była to ekipa kumpli spędzająca piątek w barze, a grupa naukowców badająca jaskinie niedaleko… -
Ćwicz jak orzeł
Nieważne, czy jesteś świetnie zbudowany i silny, czy mały i szybki. Futbol amerykański (FA) to sport, w którym każdy znajdzie coś dla siebie. Musisz tylko być zdeterminowany i – co najważniejsze – umieć pracować w zespole. Bo w pojedynkę nie masz szans! Zaprawa – Na siłowni trenujemy 3–4 razy w tygodniu – mówi Jan… -
Ewolucja kobiecego szaleństwa
Każdy facet, w pewnym momencie swojego życia, dochodzi do uniwersalnego wniosku: „Nie rozumiem kobiet.” Niedługo potem, na skutek przemyśleń, edukacji, dywagacji i zgłębieniu tematu, wielu z nas ma kolejną wielką myśl: „Nie mam szans zrozumieć panien, bo one same nie mają pojęcia, czego chcą.” Ten wniosek w niczym nam nie… -
Come Back Gołoty
Czy zwycięzca tej walki zmierzy się z Najmanem? Wbijaj na fejsa - nokautujemy codziennie Jeden z najlepszych polskich bokserów w historii Andrzej Gołota ponownie będzie się bił. Tym razem nie na ringu, lecz … w specjalnej stalowej klatce. Rywalem Andrew będzie jego stary znajomy Riddick Bowe. Walka będzie się w ...… -
Jak wrócić do formy? Podpatrujemy Patryka Mikiciuka
Chcesz żyć na pełnych obrotach i brać z każdego dnia to, co najlepsze, ale nadmiar obowiązków staje ci na drodze do wymarzonej sylwetki? Jak z tego wybrnąć, podpowiadamy razem z Patrykiem Mikiciukiem, który w turboaktywnym życiu znalazł sposób na metamorfozę godną pozazdroszczenia. Każdy, kto dba o formę, a tym bardziej każdy,… -
Dieta ketogeniczna: na czym polega i jakie daje efekty?
Wielu z nas stara się łączyć aktywne życie zawodowe z treningami, ale efekty nie zawsze spełniają nasze oczekiwania. Wie o tym doskonale Patryk Mikiciuk, który postanowił poddać się metamorfozie. Dzięki diecie ketogenicznej i treningom pod okiem specjalistów szybko zobaczył pierwsze rezultaty. Terminarz wypełniony po brzegi,…
