Szukaj

LIFESTYLE Zapas jedzenia na wypadek wojny. Tyle musisz mieć na 10 dni

Zapas jedzenia na wypadek wojny. Tyle musisz mieć na 10 dni

Bartlomiej Cieślak
03.03.2026
Kopiuj link

Niemcy nie czekają na kryzys – rząd podaje oficjalną listę żarcia na 10 dni, bo nawet w zjednoczonej Europie sklepy mogą świecić pustkami przy blackoutach czy powodziach.

ray_shrewsberry-root-cellar-4022024_1920

Fot. Pixabay

Zapas na czarną godzinę

Federalny Urząd Ochrony Ludności każe każdemu zgromadzic zapasy na dekadę, by nie biegać w panice po ulicach. To prewencja, nie paranoja: awaria prądu czy problemy z dostawami i masz 2200 kcal dziennie z domu, bez kolejek w Biedronce. Lista jest prosta, ale precyzyjna – dla jednej osoby na 10 dni.

Lista must-have: ile czego?

Rządowy portal Ernährungsvorsorge nie owija w bawełnę: 3,3 kg zbóż, chleba, ryżu czy makaronu plus ziemniaki. Do tego 4 kg warzyw i strączków, 2,5 kg owoców, tyle samo mleka czy nabiału oraz 1,2 kg mięsa, ryb czy jaj – alternatywy białkowe też wchodzą. Zapasy rotuj regularnie, a dla pupila dorzuć karmę, bo kryzys nie wybiera.

Plecak uciekiniera: co wrzucić?

Na wypadek ewakuacji – plecak z apteczką, lekami stałym, radiem na baterie i dokumentami. Woda, latarka, kasiora, śpiwór, ciuchy na kilka dni, higiena i podstawowe naczynia – to kit na start w nieznane. Niemcy uczą się tego na szkoleniach miejskich, my w Polsce możemy tylko pozazdrościć takiego planu B.

Źródło -
Data dodania 03.03.2026
Aktualizacja -
Kopiuj link
NEWSLETTER
Zapisując się na nasz newsletter akceptujesz Regulamin i Politykę prywatności
KOMENTARZE (0)

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin zamieszczania komentarzy w serwisie. Administratorem Twoich danych osobowych jest CKM.PL, który przetwarza je w celu realizacji umowy – regulaminu zamieszczania komentarzy (podstawa prawna: art. 6 ust. 1 lit. b RODO). Masz prawo dostępu do swoich danych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania – szczegóły i sposób realizacji tych praw znajdziesz w polityce prywatności. Serwis chroniony jest przez reCAPTCHA – obowiązuje Polityka prywatności Google i Warunki korzystania z usługi.