Artykuły (315)
-
Nietrzymanie moczu u mężczyzn – co może być przyczyną?
Z jakiego powodu występuje nietrzymanie moczu u mężczyzn? Po czym rozpoznać tę dolegliwość i co zrobić, jeśli zauważysz u siebie pierwsze objawy? Czym jest nietrzymanie moczu u mężczyzn? W niniejszym artykule skupiamy się przede wszystkim na nietrzymaniu moczu u mężczyzn, choć schorzenie to kojarzone jest głównie z kobietami –… -
Oto jak izolacja wpłynęła na wydajność Polaków w pracy
Praca zdalna w obliczu pandemii stała się koniecznością – wcześniej można było uznać ją za przywilej. Sytuacja powoli się uspokaja, a ludzie mogą wracać do swoich biur. Pojawia się jednak pytanie, gdzie pracownicy są wydajniejsi? Odpowiedź przyniosła nam kwarantanna i praca w trybie home office. Pracownicy ponad 100 dużych i… -
Stanik na pupę
Firma Spanx wypuściła biustonosze dla dupeczek. Dosłownie. To coś w rodzaju stanika push up na dziewczęce obwisłe pupy. Na każdy pośladek przypada miseczka, która podnosi i pozornie ujędrnia tyłeczek. Sami przyznajemy – ulegliśmy modzie na fit laski z pięknie wyrzeźbionymi pupami. Już nie wystarczy być szczupłą, by przykuć… -
Crossfitowy konkurs CKM!
Nasz wielki konkurs CrossFitowy trwa! Sięgnij po magazyn CKM i wygraj siłownię od firmy STEELSTORM za 13 tysięcy złotych! A u nas przeczytasz dlaczego CrossFit jest ci potrzebny bardziej niż ćwiczenia w tradycyjnych fitness klubach Prostota Crossfit jest nieskomplikowany. Po kilku tygodniach nauki techniki wykonywania ćwiczeń, możesz… -
193 kg mniej w 700 dni!
Jeśli ważysz ciut za dużo, ale wciąż nie możesz znaleźć motywacji, aby pomaszerować na siłownię i zrobić coś ze swoim ciałem, niech ten gość będzie dla ciebie inspiracją. W 700 dni Ronnie stracił 193 kg! Zobacz tę niezwykłą metamorfozę! Większość z nas waży więcej niż powinna. Oznacza to mniej więcej tyle, że… -
Wyścigi i kierowcy
Kierowca wyścigowy to człowiek, który powinien mieć kilka umiejętności i cech. Są to cechy takie jak radzenie sobie z dużym stresem i podwyższonym tętnem, duża szybkość reakcji, podejmowanie decyzji w ułamku sekundy. Liczy się oczywiście talent i umiejętności jazdy szybkimi samochodami różnych klas. Wyścigi to konkurencja… -
Freestyle twerk
Co robisz, gdy nikt nie patrzy i nie słyszy? Nie, nie… Nie chodzi o TE sprawy (choć nie osądzamy Cię i nie ganimy). Ok., doprecyzujemy: co robisz, gdy słyszysz muzykę, a nikogo wokół nie ma? Tańczysz, śpiewasz, wygrywasz polską edycję „Mam Talent”, „You Can Dance” i „Mali Giganci”! Musimy Cię jednak zmartwić. Robisz to… -
Trizer: spalacz tłuszczu, który działa! Sprawdź opinie innych!
Po wielu miesiącach ostrych treningów i diety na zdobycie odpowiedniej masy, nadszedł czas na rzeźbienie sylwetki. To też właściwy moment, żeby zakupić spalacz tłuszczu. Jaki wybrać? My polecamy Trizer – zresztą tak samo jak zadowolone osoby, które go stosują. Podstawy kształtowania rzeźby: jak wyglądają na tym etapie treningi… -
Cztery proste rzeczy, które pomogą ci odzyskać formę nie wychodząc z domu
Podczas pandemii przybyło kilka kilogramów, prawda? Nawet, jeśli na co dzień starałeś się dobrze odżywiać i jakoś utrzymać sylwetkę, to praca zdalna i zamknięte siłownie mogły przyczynić się do wymiany 6-paka na trochę tłuszczu. Siedzenie przy komputerze, browarek i do tego jakieś przekąski – nie ma co się oszukiwać,… -
Trening koncentracji
Istnieje wiele sposobów, aby trenować nasz mózg. Gry logiczne i zręcznościowe, sztuki walki oraz inne aktywności fizyczne, a także odpowiednie suplementy diety dostępne na rynku – wszystko to może zdziałać cuda! Chcesz, aby twój mózg lepiej pracował każdego dnia? Oto kilka niezawodnych sposobów na zwiększenie jego… -
Zobacz trening czeczeńskich specjalsów w Arktyce
Komandosi z Czeczenii pokazują Putinowi i całemu światu, że potrafią walczyć w każdych warunkach Do widoku czeczeńskich komandosów regularnie ćwiczących w górach Kaukazu jakoś się przyzwyczailiśmy – Ramzan Kadyrow, prezydent Czeczenii, republiki wchodzącej w skład Federacji Rosyjskiej i bliski przyjaciel Władimira Putina,… -
LVL powie, kiedy się napić
Problem z nawadnianiem organizmu jest taki, że brak pragnienia nie oznacza braku zapotrzebowania na płyny. Twórcy LVL wychodzą naprzeciw oczekiwaniom i tworzą gadżet, który dokładnie powie ile i kiedy się napić. Badania naukowe dowodzą, że powinniśmy pić zawsze gdy odczuwamy taką potrzebę. Brak właściwego nawadniania może… -
Ola Ciupa w najnowszym CKM
OLA CIUPA - gorąca Słowianka Donatana i prezenterka telewizji 4fun.tv w wersji na bardzo mokro. Takiej Oli z pewnością nie zobaczysz w programie Celebrity Splash! W najnowszym CKM: Wielki konkurs:mamy bilety na najlepszą sportową imprezę tego roku w Polsce – żużlowe Grand Prix na Stadionie Narodowym 18 kwietnia 2015. Chcesz zdobyć… -
Rosja planuje atak?
Rosjanie nie zamierzają informować NATO o planowanych manewrach wojskowych. Może to oznaczać, że nasi sąsiedzi szykują się do ataku na inne państwo. W SKRÓCIE:Rosjanie nie będą podawać szczegółów dotyczących planowanych manewrów wojskowych, ani zapraszać międzynarodowych obserwatorów. Może to oznaczać planowanie agresji na… -
Pilot wylądował, żeby zapytać o drogę
Prawdziwi mężczyźni o drogę nie pytają. Prawdziwi mężczyźni, choćby mieli błądzić godzinami, nie zapytają nikogo o wskazówki, bo to uwłaczałoby ich godności. No chyba że leci się helikopterem. My Polacy przyzwyczajeni jesteśmy do takich sytuacji. Na naszych polach uprawnych dwukrotnie awaryjnie lądowały amerykańskie… -
Brzuchopoprawiacze
Kałdun ci urósł i nie wiesz jak go zlikwidować? Spokojnie, pomożemy pozbyć się każdego brzucha BRZUCH JAK TARKAZero gramów tłuszczu i sześciopak? Taki akurat brzuch jest powodem do dumy. Widoczny kaloryfer to piękna rzeźba mięśni prostych, skośnych zewnętrznych oraz poprzecznych. To tzw. mięśnie szybkokurczliwe: nie u… -
Polish Psycho
Walduś Kiepski powrócił! Znowu możesz go oglądać w serialu „Świat według Kiepskich”. Tylko u nas kreujący Waldka Bartosz Żukowski opowiada, jak to jest grać słynnego telewizyjnego gamonia Wbijaj na fejsa - nokautujemy codziennie CKM: Nie sądzisz, że narodowi należy się parę słów wyjaśnienia, czemu przed siedmioma laty… -
Zbawienne rozciąganie
Nie trzeba być zawodowym sportowcem, by wiedzieć że przed intensywnymi ćwiczeniami należy się trochę porozciągać. Dzięki temu nasze mięśnie przygotowują się do wzmożonego wysiłku fizycznego, a my możemy być pewni że nie nabawimy się kontuzji wykonując różne trudne ćwiczenia. Rozgrzewka to najbardziej popularna nazwa kilku… -
Trening komandosa
Każdy mężczyzna fascynuje się siłą oraz sprawnością komandosów. Wielu mężczyzn chciałoby służyć w jednostkach specjalnych, ponieważ wiąże się to z prestiżem. Jednak, żeby móc być żołnierzem armii specjalnej trzeba spełnić określone wymagania. Właśnie z tego powodu tak bardzo popularny jest trening komandosa. Po takim… -
Eurobasket bez Gortata
Marcin Gortat nie zagra w reprezentacji Polski podczas mistrzostw Europy na Litwie w 2011 roku. Wszystko dlatego, że PZKosz nie był w stanie zapewnić koszykarzowi ubezpieczenia wartego dwa miliony euro. Polski Związek Koszykówki ma odłożony ponad milion złotych na wydatki związane z grą zawodnika Phoenix Suns w ME. Agent Polaka nie… -
Nazwy firm
Sport jest bardzo ważny w życiu człowieka. Aktywność fizyczna sprawia, że nasz organizm staje się odporniejszy na wszystkie choroby. Nasze serce pracuje lepiej i nie będziemy mieć na starość żadnych problemów związanych z tym organem. Jazda rowerem, bieganie czy też pływanie przyczynia się do tego, że mamy bardzo ładną… -
Zdrowie i uroda
Każda dziewczyna marzy o tym, żeby mieć piękne ciało. Jednak czasami trzeba naprawdę wiele wyrzeczeń, żeby utrzymać idealną sylwetkę. Nieodpowiednie odżywianie oraz brak ruchu przyczynia się niestety do tego, że coraz więcej osób ma problemy z nadwagą. Z całą pewnością otyłość to jedna z chorób dwudziestego pierwszego… -
Dzika żabawa
Męczenie zwierzątek przybiera coraz doskonalsze formy One uwielbiają życie pełne ryzyka. To niespokojne dusze — z przekonaniem mówi o żabach Bill Steed. Ten dyplomowany weterynarz z San Francisco jest trenerem najlepszego kaskadera w świecie płazów. Rechoczący śmiałek ma na imię Hopper i jest prymusem prowadzonego przez Steeda… -
Pora doktora: Uda jak poduchy!
Jak spowodować, żeby rozciągnięta skóra znów stała się elastyczna? Przez dwa lata ostro pakowałem – szczególnie dużo ćwiczeń robiłem na nogi. Jakiś czas temu porzuciłem treningi. Ostatnio zauważyłem, że moje uda sflaczały, skóra wisi na nich jak za duże spodnie. Czy muszę wrócić do intensywnych treningów, by moje nogi… -
Pora doktora: Ręce cienkie jak zapałki
Jak można poprawić umięśnienie przedramion? Mam 20 lat. Nigdy nie byłem specjalnie umięśniony, a zawsze chciałem wyglądać dobrze. Dlatego od roku ćwiczę jak oszalały. Wyrobiłem już sobie niezłe mięśnie ud, ramion i brzucha, zaś moje ręce jak były chude, tak chude są. I to nie „szczupłe” czy… -
Legia pany!
Jarosław służył w Legii Cudzoziemskiej 10 lat. Dziś ten podoficer słynnej francuskiej jednostki podzieli się w tobą wiedzą na jej temat, bo to nie jest zwykłe wojsko. CKM: Ponoć dziś dostanie się do Legii to bułka z masłem...Jarek.: Nieprawda. Co prawda ja zaciągnąłem się w 1991 r. i wówczas na jedno miejsce przypadało 20… -
Striptease na meczu otwarcia Euro
Pytamy najsłynniejszego streakera Europy, czy wbiegnie na murawę podczas meczów Euro 2012. Streaker, to osoba przerywająca widowiska sportowe. Zazwyczaj swoją nagością. Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'u CKM.PL: Masz już bilety na Euro 2012, czy wilczy bilet na tę imprezę?Jimmy: No właśnie nie! To jest mój… -
Pora doktora: Czy będę miał rozstępy
Jak zapobiec ich powstawaniu? Niedawno trochę przytyłem i wokół brzucha i bioder zrobiła mi się taka oponka ze skóry. Moja dziewczyna mówi, że jeszcze trochę i będę tam miał rozstępy. Myślałem, że tylko laski mogą je mieć! Czy mogę coś z tym zrobić? Ekto z Inowrocławia Niestety, faceci również mogą mieć rozstępy.… -
Szlone czasy
Każdy z nas uczęszczał do szkoły. Plan zajęć do dnia dzisiejszego obejmują różne lekcje. Matematyka, historia, języki obce ,czy zajęcia z wychowania fizycznego. Ta ostatnia lekcja chyba wielu z nas najbardziej się podobała. Poza tym, że lekcje są luźniejsze i często odbywały się na świeżym powietrzu, można było poznać… -
Artyści XX wieku
Każdy z nas jest narażony na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, które mogą wywołać nieodwracalne zmiany w naszym organizmie. Nowotwory można podzielić na złośliwe i niezłośliwe, jednakże medycyna jest już tak zaawansowana, że można się ich skutecznie pozbyć. Chemioterapia to jedna z takich metod, które dość…
