W ostatnich latach niesamowicie popularne stało się bieganie i oczywiście jest ono spoko, ale to jazda na rowerze ma najwięcej korzyści z wszystkich rodzajów treningu cardio. Jedziesz przez las, wiatr we włosach (o ile je masz), słońce na twarzy i przede wszystkim zero bólu w kolanach. Zwiedzasz okolicę, a także spalasz kalorie – czy może być lepiej? Sprawdź, dlaczego jazda na rowerze to najlepszy sposób na zrzucenie paru kilo w najbliższe lato.

Każdy rowerzysta wie, że między asfaltem a kierownicą istnieje tylko jeden punkt styku – opony rowerowe. To właśnie one decydują o tym, czy poranną przejażdżkę zapamiętamy jako przyjemną rozgrzewkę, czy walkę z poślizgami na mokrej nawierzchni. Niewłaściwie dobrane ogumienie potrafi zamienić nawet najdłużej wyczekiwaną trasę w istny koszmar. Z kolei trafny wybór sprawia, że jazda staje się intuicyjna, bezpieczna i daje poczucie pełnej kontroli nad maszyną. Co tak naprawdę ma znaczenie przy wyborze opon? Czy liczy się tylko rozmiar i bieżnik, czy może diabeł tkwi w szczegółach?

Latem Polacy nie rezygnują z ruchu – aż 64% z nas deklaruje aktywność fizyczną w sezonie wakacyjnym – wynika z badania SW Research dla Allegro. Jazda na rowerze to zdecydowany faworyt – wybiera ją 65% badanych1. Rosnące zainteresowanie mniej oczywistymi formami ruchu, jak joga na plaży czy sporty wodne, pokazuje, że Polacy coraz chętniej eksperymentują z aktywnością. Aż co trzeci planuje spróbować nowej dyscypliny właśnie latem.