Artykuły (253)
-
Jak wygrać mecz?
Już dziś gramy o pietruszkę. W piątek przegraliśmy wyjazd na brazylijski mundial. Naszym rywalem dzisiaj będzie piekielnie mocna ekipa z San Marino, która przegrała ostatnie 51 meczów z rzędu tracąc aż 229 bramek. Koszulki dla zwycięzcówNieskuteczny w kadrze Robert Lewandowski zapowiada przełamanie oraz zwycięstwo. Jak się… -
„Klątwa trzeciego sezonu” Jose Mourinho znów się powtórzyła
Portugalczyk jest genialnym trenerem, ale tylko przez dwa sezony. W trzecim, jak za dotknięciem magicznej różdżki, wszystko trafia szlag, a Mourinho opuszcza klub w niesławie. W Manchesterze United klątwa znów zadziałała. We wtorek 18 grudnia władze Manchesteru United poinformowały przez stronę internetową klubu, że Jose Mourinho… -
Seks i Mundial, czyli historia seksu z piłką nożną w tle
O tym, że połączenie mundialu i seksu to skomplikowany temat, najlepiej wiedzą sami piłkarze oraz ich trenerzy. Ale każdy z nich ma na to inny pomysł. Obecnie toczą się początki fazy pucharowej Mundialu w Katarze. Już za moment stoczymy bój z Francją o awans do ćwierćfinałów. Mateusz Borek zdążył nas uspokoić i pozytywnie… -
Programowanie mięśni
Naucz się osiągać na siłowni dokładnie takie efekty, o jakich marzysz CEL: RZEŹBAMasz już nieco mięśni i zależy ci na ich perfekcyjnym dopracowaniu? Taki efekt osiągniesz, ćwicząc z niewielkimi ciężarami, ale podnoszonymi w dużej ilości powtórzeń (od 8 do nawet 20 w serii).CEL: MASAJesteś szczupły i marzysz o efektywnym… -
Trening błyskawiczny
Jesteś człowiekiem zabieganym? Przy właściwym podejściu trening wcale nie zajmie ci wiele czasu! Oto porady kulturysty – Daniela Straszewskiego, jak w krótkim czasie osiągnąć maksimum efektów na siłowni Dość wymówek, że nie masz czasu na ćwiczenia! Poniższe rady pozwolą ci idealnie wytrenować ciało, trenując tylko 20–30… -
Kulturystyka wyczynowa
Zastanawiałeś się, jak od kuchni wyglądają zawody w tej dyscyplinie? Kulturysta, Daniel Straszewski oprowadzi cię po świecie siłaczy-wyczynowców POCZĄTKI STARTÓWMasz posturę Adama Małysza, ale sądzisz, że mógłbyś wziąć udział w zawodach kulturystycznych? Mierz siły na zamiary – przed każdą poważną imprezą odbywają… -
Dołącz do Akcji Akopa!
Interesujesz się sportem, żywieniem i chcesz wziąć udział w szkoleniu, które poprowadzą prawdziwi fachowcy? No to musisz dołączyć do tego wydarzanie, a przy okazji zdobywania pożytecznej wiedzy, pomożesz psiakom ze schroniska. Akcję firmuje Akop Szostak, więc to musi się udać. CKM.PL: - Akop świetna idea na powiązanie swojej… -
Influencer twierdził, że koronawirus nie istnieje. Zachorował na niego, a później zmarł
33–latek prowadził życie influencera i aktywnie działał na Instagramie, gdzie miał ponad milion obserwujących. Gdy zaczęła się pandemia koronawirusa, informował swoich fanów o tym, że jest on kłamstwem i nie ma żadnego zagrożenia. Mężczyzna zachorował jednak na COVID–19 i niedługo później zmarł. Wyświetl ten post na… -
Jak wyrobić kondycję?
Chcesz lepszej kondycji? Jak zwiększyć wytrzymałość organizmu, doradzi Tomasz Lipiński, trener personalny przygotowujący do walk zawodników MMA Wal z grubej tubyNie zależy ci na ogromnym rozmiarze mięśni, lecz na zwiększeniu ich zdolności do znoszenia długotrwałego wysiłku? W takim razie zamiast przerzucać tony ciężkiego… -
Polska firma zatrudni trenera Pokemon GO
Rzuć wszystko i zostań trenerem Pokemon. Już niedługo dokładnie tak będą mogły zrobić jakieś cztery osoby, które pewna firma z Opola chce zatrudnić na stanowisko trenera Pokemon właśnie. Pokemon GO, to wprost niesamowity fenomen ostatnich kilkunastu dni. Ogromna popularność tej aplikacji prawdopodobnie zaszokowała nie tylko… -
Ćwicz z mistrzem
Włóż sportowe ubranie i weź ze sobą ręcznik – zapraszamy na ogólnorozwojowy trening pod okiem Daniela Straszewskiego, mistrza kulturystyki klasycznej KLATKA PIERSIOWAKluczowe w ćwiczeniach klatki piersiowej jest dochodzenie do tzw. szczytowego napięcia mięśni. Chodzi o to, byś wykonywał pełne ruchy – od możliwie dużego… -
Najlepsza praca świata - trener nagich dziewcząt
W skokach na trampolinie nie ma nic zadziwiającego. No chyba, że dziewczyny skaczą na niej... topless! Kiedy uzmysłowisz sobie, że trenuje je facet, będziesz zazdrościł mu tej roboty! Wyobraź sobie najlepszą pracę świata! Jeśli masz problem, mamy tu dla ciebie małą inspirację - materiał, w którym pewien mężczyzna opowiada o… -
Jak aktorzy uzyskują spektakularne mięśnie? Nie stoi za tym żaden trener
Trenerzy gwiazd Hollywood i ich sekretne metody ćwiczeń potrafią zmienić wychudzonego aktora w muskularnego zabijakę w zaledwie kilka miesięcy. Idealnym przykładem jest Christian Bale, który co chwila drastycznie zmienia swoją sylwetkę. Są jednak specjaliści, którzy jeszcze szybciej dokonują niebywałych metamorfoz. Wszystkim dobrze… -
Trenuj z głową
Jaki największy grzech popełniają odwiedzający siłownię faceci? Ćwiczą bez odpowiedniej rozgrzewki i pomyślunku Porządne przygotowanie ciała przed podnoszeniem ciężarów to absolutna podstawa! – podkreśla kulturysta, Daniel Straszewski. Okazuje się, że na siłowniach zbyt często widać pseudobohaterów uważających, że… -
Piłkarz pobił trenera
Miał strzelać bramki a pobił trenera. Takie rzeczy tylko w Polsce, dokładniej w Nowym Sączu Wal z grubej tubyDo niecodziennej sytuacji doszło w klubie Sandecja Nowy Sącz gdzie 21-letni piłkarz Jakub Nowak brutalnie pobił swojego trenera Mirosława Hajdę. Sprawę opisał portal weszlo.com. Do zdarzenia doszło w piątek 12 lipca podczas… -
Co u Paulo Sousy? Były trener reprezentacji nie ma się najlepiej
Paulo Sousa z pewnością musi się pogodzić z gorszym etapem w swoim życiu. Po niespodziewanej decyzji związanej z rezygnacją z funkcji selekcjonera reprezentacji Polski, trener trafił do Flamengo. Stamtąd został jednak zwolniony w czerwcu i do teraz pozostaje bezrobotny. Co do tego, że Paulo Sousa był dobrym piłkarzem, chyba nikt… -
Redaktorzy futbolistami!
Jeśli sądzisz, że futbol amerykański to nudna i prosta gra to zaraz zmienisz zdanie! Ubierz się jak prawdziwy facet Kilkudziesięciu chłopa, od tych z metra ciętych do tych, którzy mogliby z powodzeniem startować w zawodach sumo stawiło się na naborze do Warsaw Eagles. Wśród nich dwóch redaktorów ckm.pl, którzy zapragnęli poczuć… -
Seksowny łomot
Sport to zdrowie! Chciałbyś poznać sekrety najskuteczniejszych technik walki? A więc przeczytaj męską rozmowę z Tomaszem Jabłonką, posiadaczem brązowego pasa w brazylijskim jiu jitsu z „fajterskiego” klubu Łamator Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'u CKM.PL: Parter czy stójka – co w końcu jest lepsze w… -
Crash Game
Brutalną prawdę o futbolu amerykańskim poznałem na treningu drużyny Warsaw Eagles. Wiedzę tę przypłaciłem solidnym wstrząsem mózgu. Oto czego dowiedziałem się: amerykański futbol to nie jest sport kontaktowy. To sport kolizyjny. Sportem kontaktowym jest taniec towarzyski. Mam zadanie proste jak cep - za wszelką cenę zatrzymać… -
W sobotę Kliczko-Wach
Już tylko godziny dzielą nas od piorunujących ciosów! Nokautuj na fejsie Już w najbliższą sobotę Mariusz Wach, jako czwarty Polak stanie przed szansą zdobycia tytułu Mistrza Świata wagi ciężkiej. Przed nim szansy nie wykorzystywali Andrzej Gołota, Albert Sosnowski czy Tomasz Adamek. Czy „Wiking” zostanie pierwszym polskim… -
Zarobki polskich piłkarzy za Euro 2016
Ile zarobi Lewandowski, ile Pazdan, a ile Krychowiak? Ile z całej puli dostanie się architektowi sukcesu – Adamowi Nawałce? No i ile kosztował wyjazd Polaków na Euro 2016? Zobacz kto zgarnia jaką kasę, ale spokojnie podatniku, UEFA płaci. fot.: facebook.com/pzpn.laczynaspilkaPolacy wykonali na Euro 2016 fantastyczną robotę i na… -
Piersi w MMA - waga ciężka
Brye Anne Rusillo nie mogła wystartować w swojej kategorii wagowej, bo ważyła o 5,5 kg za dużo. Dokładnie tyle ważą jej piersi, które spoczywają w miseczce DD. Ale 29-letnia mama się nie poddaje i w swojej trzeciej walce znów chce połamać rywalce kości. fot.: facebook.com/BryeanneBoneBreaker Brye Anne Rusillo waży 70,3 kg i akurat… -
Dźwięk
Istnieją tacy dziennikarze i prezenterzy, którzy nie należą do najsławniejszych i mało kto ich zna. Taką osobą jest Irina Shayk. Może ona pozazdrościć sławy wielu dziennikarzom, nawet tym których mamy w Polsce. Najbardziej znanymi dziennikarzami w naszym kraju są Kuba Wojewódzki i Monika Olejnik. Ich popularność jest naprawdę… -
PeszKING – wywiad Sławomira Peszki w CKM!
Sławomir Peszko bez dwóch zdań jest najpopularniejszym polskim piłkarzem! Z pomocnikim naszej reprezentacji i królem internetu rozmawiamy o futbolu, czerwonych kartkach, czterech nerkach, samochodach, oraz, tak, oczywiście też o tym, z czego jest tak znany i lubiany. „Z całego serca i sił swoich starałem się reprezentować nasz kraj… -
15 sportowców, którzy (niekoniecznie z sukcesami) bawili się w politykę
Mariaż sportu i polityki to nie zawsze dobry pomysł. Właściwie często jest to całkowicie zły pomysł. Nieudane transfery z przeszłości nie zniechęcają jednak byłych sportowców do wkraczania w świat polityki. Najnowszy przykład – Bogdan Wenta, który został prezydentem Kielc. Bogdan Wenta w wyborach samorządowych startował z… -
Biblia Każdego Mężczyzny cz. 1
Świat oczekuje, że skoro jesteś samcem, to będziesz umiał błyskawicznie ściąć drzewo, zrobić idealny stek, otworzyć piwo o kant stołu i zagwizdać na palcach. Musisz też potrafić zrobić krwawą Mary oraz spłodzić genialnego syna. Ale skąd masz wiedzieć, jak to wszystko zrobić? Otóż z CKM! W trosce o to, żebyś był… -
Okiem gladiatora
Nasz ekspert opowiada, jak wypracować sylwetkę Spartakusa, nie wchodząc na starożytną arenę gladiatorów CKM.PL: Czy da się osiągnąć sylwetkę jak Twoja poprzez ciężkie treningi, czy trzeba wspomagać się odżywkami i suplementami?Akop Szostak: Moją sylwetkę wypracowałem wieloletnim treningiem. Mimo ze jestem młody, trenuje… -
Sportowa seksmowa
Najpierw doskonały wzwód, potem prowokacja tułowiem, a na koniec krążenie wokół jądra – takie komentatorskie gimnastyki sprawiają, że piłka nożna ocieka seksem! Podłącz się do naszego fejsa i bądź na bieżąco z najgorętszymi tematami!Polscy sprawozdawcy sportowi (nie tylko piłkarscy – siatkarscy, tenisowi i inni też)… -
Piłkarze gadają
Gdy najsłynniejsi trenerzy i futboliści zaczynają mówić, piłka robi się kwadratowa, a poprzeczki w bramkach pękają. Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'uIKER CASILLAS - bramkarz Realu Madryt„Kiedy masz dziewczynę, chcesz być singlem. Kiedy jesteś singlem, chcesz mieć dziewczynę.”CRISTIANO RONALDO -… -
Awans w pracy nie zawsze oznacza coś dobrego
Dostałeś w pracy propozycję awansu? Zanim ją przyjmiesz, zaślepiony wspaniałymi perspektywami, poważnie się zastanów! Bo taki „kop w górę” może ci zaszkodzić. Poważnie zaszkodzić. Już to widzisz oczami wyobraźni: po awansie masz więcej kasy, lepszy samochód, drogie garnitury i kawior z szampanem na kolację. Nie rozpędzaj…
