Artykuły (45)
-
Bezdomny kulturysta
Jacques Sayagh mieszka na ulicach Paryża. Jest bezdomny z wyboru. Chce mieć więcej czasu na treningi kulturystyczne, ale nie widzi mu się gnieździć w ciasnej kawalerce, gdy do dyspozycji ma szerokie chodniki francuskiej stolicy. Ma 50 lat i przygotowuje się do zawodów. Na jego ciele widać prawie każdy mięsień i uwydatnione żyły.… -
Domowa siłownia - najlepsze ćwiczenia dla początkujących
Pokazaliśmy ci już, jak zrobić domową siłkę. A teraz czas zwlec się z wyra, odstawić browar do lodówki i użyć tego całego żelastwa, które już wala się w twoim pokoju. W tym również ci pomożemy. Ale motywację musisz w sobie znaleźć już sam. O tym, dlaczego lepiej jest mieć siłownię we własnym domu i przede wszystkim –… -
Jak trzymać się postanowień (nie tylko noworocznych)
Postanowienia noworoczne pociągają nas dopóki nie nadejdzie styczeń i nie nastanie czas, by wziąć się do roboty i wprowadzić je w życie. Wtedy stają się przysłowiowym wrzodem na przysłowiowym tyłku. Według statystyk niemal połowa dorosłych ludzi co roku wymyśla jakieś noworoczne postanowienia, ale jedynie mniej niż co… -
Samosąd na prostytutkach
Piją, palą, nierząd uprawiają i ludziom przeszkadzają. Jak żyć? Co zrobić? Nasze konto na twitterzeNajlepiej wziąć sprawy w swoje ręce tak jak zrobili to mieszkańcy peruwiańskiego miasteczka Cajamarca, którzy powiedzieli dość pijaństwu, przestępczości i wszechobecnym prostytutkom nie tylko tym stojących na ulicach, ale także… -
Home workout. Zadbaj o formę w domowych warunkach
Siłownie są zamknięte, ale mamy na uwadze, że nie każdy potrzebuje przerzucania żelastwa, żeby zrobić formę. Ogromną popularnością cieszy się także street workout, jednak pogoda nie zachęca do ćwiczeń na drążkach plenerowych. Zamiast tego warto ściągnąć je do domu. Drążek, który odziedziczyłeś po ojcu zapewne już… -
Problemy z erekcją - przyczyny i leczenie
Problemy z erekcją to schorzenie dotykające zarówno młodych, jak i starszych mężczyzn. Może być wywołane przez czynniki fizyczne i psychiczne. Leczenie kłopotów ze wzwodem obejmuje m.in. przyjmowanie preparatów z guaraną lub ekstraktami roślinnymi. Problemy z erekcją – przyczyny Problemy z erekcją mają dwa rodzaje przyczyn:… -
Grabki do powiększania piersi
Jak powiększyć piersi bez operacji plastycznej? Na to pytanie odpowiada japońska „Bogini Biustu” Takiko Shindo i ofiaruje kobietom pomocną dłoń. Dosłownie, bo plastikowa ręka ma tak wymasować piersi, że urosną i zrobią się jędrne. Takiko Shindo to swego rodzaju pogotowie biuściaste, bo pracuje z kobietami, które karmią… -
Ot, gieroje
Rosja to nie kraj. Rosja to stan umysłu. Codzienna dawka adrenaliny tylko na naszym fejsiePomyśl przez chwilę co było twoim największym życiowym szaleństwem? Wybijanie szyb za młodu? Słabo! Jazda bez prawka ojca autem? Słabo! Ślub? Głupi jesteś!Jeśli chcesz zaimponować dziewczynie, kumplom a przede wszystkim przełamać swoje… -
Fit Parownik!
Z dziewczyną można różne rzeczy robić, ale żeby trenować? Otóż jest taka alternatywa, którą zapewne już dawno odkryli amerykańscy naukowcy, a teraz my Wam przedstawiamy. Dlaczego? Z dwóch powodów: bo to dobry sposób na motywację – ćwiczenia z dziewczyną mogą motywować jak żadna rywalizacja z kolegą, to raz. A dwa, bo to… -
Akcesoria rowerowe - które zawsze warto trzymać przy sobie?
Polskie lato to doskonały czas na podjęcie aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Jednym z najchętniej uprawianych sportów, a zarazem najbardziej dostępnych i lubianych jest jazda na rowerze. Na jednośladach jeżdżą już niemowlęta, oczywiście z rodzicami, a także dzieci, młodzież a nawet seniorzy. Jednak niezależnie od… -
Trening przez 7 minut? To działa
Nie oszukujmy się, informacja o siedmiominutowym treningu siłowym brzmi, jak kolejna bajka wymyślona przez instagramowe pseudoinfluencerki. Wiadomo, że lepiej ćwiczyć dłużej, a taki czas wydaje się nawet za krótki na rozgrzewkę. Gdy jednak na co dzień jesteśmy zabiegani i nie mamy czasu na wypady na siłownię, siedem minut może… -
Ćwiczenia rozwijające mięśnie bez sprzętu
Wiele chłopaków już w gimnazjum chce zacząć ćwiczyć na siłowni po to by podobać się dziewczynom ze szkoły. Trzeba pamiętać o tym żeby za wcześnie nie zacząć uprawiać tego sportu, dlatego że może się to źle dla nas skończyć. Zawsze można trenować w zaciszu własnego domu, a dopiero później pójść na siłownię.… -
10 powodów do bzykania z rana
Jeśli poranek kojarzy Ci się z walką o każdą minutę przed wyjściem do pracy, zmień swoje podejście dodając tę przyjemną czynność zaraz po przebudzeniu. Bez względu jak mocno zarwałeś noc, tak energetyczny poranek da Ci kopa na cały dzień. Seks jest dobry zawsze i wszędzie. Gdzieniegdzie tylko i czasami może być niewygodny,… -
Kilka słów na temat powiększania członka
Czy rozmiar członka ma znaczenie? Dla kobiet - nie zawsze, mimo to dla nas ma spore znaczenie. Niebezpieczny dla naszej psychiki brak akceptacji własnego ciała może rozwiązać zabieg powiększania penisa. Co warto o nim wiedzieć? Kompleks małego członka może dotyczyć zaskakująco wielu panów, a przynajmniej niezadowolenie w tym temacie… -
Strzelasz w Sylwestra? Oto sposoby na erekcję - przydadzą ci się
Krótka piłka - strzelanie w Sylwestra jest okropne. Pal licho jeszcze te fajerwerki, które więcej błyszczą, niż huczą. Gorzej, gdy mamy do czynienia z tymi, które mają postawić na nogi 3/4 miasta. Nie chodzi tylko o czworonogi, mówimy też o spokoju osób starszych czy niepełnosprawnych. Jako redakcja stanowczo mówimy: NIE! Jeśli…
