Śnieg, pogoda. Fot. Materiały własne.

Prognoza - 10 stycznia

W sobotę (10 stycznia) od samego rana występują opady śniegu. Załamanie pogody można zaobserwować w szczególności w rejonie od Podlasia do Pomorza Gdańskiego i Środkowego. Niebezpieczne warunki atmosferyczne wystąpią także na południowym zachodzie.

Póki co śnieżyce są opanowane, jednak wraz z upływem godzin sytuacja może ulec zaostrzeniu. Intensywnych opadów można spodziewać się w godzinach popołudniowych i wieczornych na terenie całego kraju, oprócz krańców zachodnich.

Alert IMGW: śnieg, wiatr i mróz

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) wydał ostrzeżenie 1. stopnia. We wpisie na platformie X instytut poinformował o zagrożeniach w rejonie północnego zachodu i południowego wschodu kraju:

• zawieje i zamiecie śnieżne,
• silny wiatr - porywy do 85 km/h (wybrzeże),
• silny mróz - nocami do -20°C.

Organizacja opublikowała także alert 2. stopnia przed intensywnymi opadami śniegu. Biały puch może osiągnąć grubość od 20 do 50 cm.

Niebezpieczeństw można spodziewać się od 10 do 12 stycznia.

RCB: Niskie temperatury stanowią zagrożenie dla życia

Na temat niebezpiecznych warunków atmosferycznych wypowiedziało się również Rządowe Centrum Bezpieczeństwa (RCB). Instytucja wydała poważne ostrzeżenie przed niskimi temperaturami:

Niskie temperatury stanowią realne zagrożenie dla życia i zdrowia. Pamiętaj, aby dbać o swoje bezpieczeństwo w czasie mrozów i nie pozostawać obojętnym wobec osób narażonych na wychłodzenie.

Organizacja przekazała również druzgocącą wiadomość o zgonach spowodowanych ujemnymi temperaturami:

Wczoraj 3 osoby zmarły w wyniku wychłodzenia!

Jak ogrzać się na dworze?

RCB opublikowało na X poradnik, co zrobić, aby zapobiec wychłodzeniu. Organizacja zaleca zabezpieczenie poprzez założenie ciepłych ubrań, takich jak: sweter, kurta, czapka, szalik, rękawiczki, buty z grubą podeszwą. Dodatkowo należy pamiętać o unikaniu noszenia mokrej odzieży (np. przebraniu się po basenie lub siłowni) oraz zabezpieczeniu odsłoniętej skóry twarzy lub rąk kremem nawilżającym.

RCB zachęca również do regularnej aktywności fizycznej, która poprawia krążenie. Przykładowo, czekając na autobus warto dreptać w miejscu lub klaskać w dłonie. Można rozgrzać się także poprzez wypicie ciepłego napoju z termosu.

Czy można ogrzewać się alkoholem? Na zimnie ogrzewanie się poprzez picie alkoholu jest niewskazane. Substancja rozszerza on naczynia krwionośne i kieruje ciepłą krew do skóry, co wywołuje jedynie złudne uczucie gorąca. W rzeczywistości organizm znacznie szybciej traci temperaturę wewnętrzną, co drastycznie zwiększa ryzyko hipotermii.

Organizacja przypomina, że widząc wychłodzone osoby (np. bezdomnych) należy niezwłocznie zadzwonić na pogotowie.

Zabezpieczenie przed wychłodzeniem. Fot. X/@RCB_RP

Jakie są objawy wychłodzenia?

Najważniejszymi objawami hipotermii są:

• silne, niekontrolowane dreszcze,
• zimna, blada lub sina skóra,
• zaburzenia mowy,
• dezorientacja i splątanie,
• apatia i senność,
• nagłe ustanie dreszczy,
• paradoksalne poczucie gorąca oraz
• utrata przytomności.