Odciążenie ciała i dobra regeneracja: czy materac piankowy jest zdrowy?
Materace piankowe są częstym wyborem i korzysta z nich wielu z nas. Czy spanie na materacach piankowych jest zdrowe? Przeczytaj nasz artykuł! Opowiadamy w nim o właściwościach materacy piankowych. Dowiesz się z niego też, czy z materacy piankowych mogą korzystać alergicy i osoby z bólem kręgosłupa.

Materace piankowe - właściwości
Materace piankowe występują w różnych wersjach. Aktualnie
wykorzystywane technologie produkcji materacy sprawiły, że mogą one wykazywać
się:- dopasowaniem
do sylwetki użytkownika (dzięki warstwie pianki termoelastycznej
reagującej na ciepło śpiącej osoby),
- dobrą
cyrkulacją powietrza (co pomaga przeciwdziałać rozwojowi
alergizujących pleśni wewnątrz materaca),
- efektywnym
podparciem kręgosłupa (co ma duże znaczenie dla osób z bólem pleców),
- niwelowaniem
nacisków (np. na bark lub biodro w leżeniu na boku, przy zastosowaniu
pianki Visco),
- optymalnym
podparciem całego tułowia, a także barków, miednicy i nóg - świetnie w
tym względzie sprawdzają się piankowe materace podzielone na strefy podporu.

Czy materac piankowy jest zdrowy dla
kręgosłupa?
Materac
piankowy jest ceniony między innymi przez osoby mające bóle pleców, w tym przez
pracę związaną z przeciążeniami statycznymi lub dźwiganiem ciężkich
przedmiotów. Osoby te potrzebują solidnego podparcia kręgosłupa, a przy tym
możliwości przyjęcia korzystnej dla kręgosłupa pozycji do snu, wskazanej przez
fizjoterapeutę. Jaki materac na ból kręgosłupa lędźwiowego
warto wybrać? Świetnie się sprawdzi materac piankowy z dodatkiem pianki
termoelastycznej i wysokoelastycznej. Dobrą opcją jest materac o budowie
warstwowej, zawierający w swojej budowie warstwy różnych pianek o korzystnych
dla zdrowia właściwościach. Pianka termoelastyczna (inaczej: pianka z pamięcią kształtu,
pianka memory lub pianka visco) sprawia, że pod wpływem ciepła, jakie wydziela
organizm śpiącego użytkownika materac przystosowuje swój kształt do sylwetki
danej osoby. Daje to komfort i pozwala mięśniom przykręgosłupowym się rozluźnić
po całym dniu pracy.Z kolei pianka wysokoelastyczna zapewnia prawidłową podporę
dla kręgosłupa, dzięki czemu nie wygina się on nienaturalnie podczas snu.Takie pianki w swoim składzie mają polskie materace Snoovio
firmy Qemetica, która ma 50-letnie doświadczenie w produkcji pianek. Dla zdrowia kręgosłupa ważny jest także dobór twardości
materaca. Zwykle najlepiej sprawdzają się modele średnio twarde. Osoby o masie
ciała powyżej 100 kg mogą czuć lepsze podparcie kręgosłupa na materacach
twardszych. Materac piankowy a mięśnie i stawy
Materac piankowy, jeżeli ma w swojej strukturze warstwę z
pianki termoelastycznej, stwarza dobre warunki do regeneracji mięśni.
Dostosowując się do sylwetki, pozwala na zmniejszenie napięć mięśni, a dzięki
temu - na lepszą ich regenerację. Właśnie dlatego z materacy piankowych
korzystają też sportowcy, którym zależy na sprawnej regeneracji między
treningami.Materac z dodatkiem pianki termoelastycznej to także dobry
wybór dla zdrowia stawów. Widać to wyraźnie zwłaszcza u osób śpiących na boku.
Pianka termoelastyczna “robi miejsce” na bark i biodro, dzięki czemu niweluje
nacisk na te stawy, a tym samym zapobiega niekorzystnym rotacjom tułowia
podczas snu. Czy materace piankowe są antyalergiczne?
Wiele modeli materacy piankowych ma właściwości
antyalergiczne. Nie kumulują w sobie kurzu i roztoczy, są przewiewne, przez co
mniejsze jest ryzyko ich zawilgocenia i rozwoju pleśni. Tym samym dobrze
sprawdzają się dla większości alergików i osób z astmą oskrzelową. Warto przed
zakupem materaca skonsultować się z alergologiem i zapytać, jaki materac będzie
najlepszy biorąc pod uwagę indywidualne alergie.

Utrzymanie materaca w czystości i zmniejszenie gromadzenia się na nim kurzu ułatwiają też akcesoria do materacy, takie jak pokrowce z odpinanym górnym panelem, który można prać tak często, jak to konieczne.
Wszystkie te przykłady pokazują, że materace piankowe są korzystne dla zdrowia. Zapewniają komfort snu, dobre podparcie dla kręgosłupa i możliwość odciążenia mięśni i stawów w pozycji leżącej. Tym samym są chętnie wybierane przez osoby stawiające na zdrowy tryb życia.
Artykuł sponsorowany
Przeczytaj także
KOMENTARZE (0)
Twój komentarz został przesłany do moderacji i nie jest jeszcze widoczny.
Sprawdzamy, czy spełnia zasady naszego regulaminu. Dziękujemy za zrozumienie!