Szukaj

LIFESTYLE Odciążenie ciała i dobra regeneracja: czy materac piankowy jest zdrowy?

Odciążenie ciała i dobra regeneracja: czy materac piankowy jest zdrowy?

Izabela Popko
25.11.2024
Kopiuj link
Materace piankowe są częstym wyborem i korzysta z nich wielu z nas. Czy spanie na materacach piankowych jest zdrowe? Przeczytaj nasz artykuł! Opowiadamy w nim o właściwościach materacy piankowych. Dowiesz się z niego też, czy z materacy piankowych mogą korzystać alergicy i osoby z bólem kręgosłupa.
czy-materace-piankowe-sa-antyalergiczne-5e738963ba67c51ee7f9ed83e1336cde_446699

Materace piankowe - właściwości 

Materace piankowe występują w różnych wersjach. Aktualnie wykorzystywane technologie produkcji materacy sprawiły, że mogą one wykazywać się:
  • dopasowaniem do sylwetki użytkownika (dzięki warstwie pianki termoelastycznej reagującej na ciepło śpiącej osoby),
  • dobrą cyrkulacją powietrza (co pomaga przeciwdziałać rozwojowi alergizujących pleśni wewnątrz materaca),
  • efektywnym podparciem kręgosłupa (co ma duże znaczenie dla osób z bólem pleców),
  • niwelowaniem nacisków (np. na bark lub biodro w leżeniu na boku, przy zastosowaniu pianki Visco),
  • optymalnym podparciem całego tułowia, a także barków, miednicy i nóg - świetnie w tym względzie sprawdzają się piankowe materace podzielone na strefy podporu.
Wszystkie te cechy sprawiają, że materace piankowe są wykorzystywane przez osoby, które dbają o swój kręgosłup, stawy, mięśnie, a także przez alergików. 
materace-piankowe-wlasciwosci-84ae1c4b7c71c29e151d2ed9590a9a0d_a1d1f8

Czy materac piankowy jest zdrowy dla kręgosłupa?

Materac piankowy jest ceniony między innymi przez osoby mające bóle pleców, w tym przez pracę związaną z przeciążeniami statycznymi lub dźwiganiem ciężkich przedmiotów. Osoby te potrzebują solidnego podparcia kręgosłupa, a przy tym możliwości przyjęcia korzystnej dla kręgosłupa pozycji do snu, wskazanej przez fizjoterapeutę. Jaki materac na ból kręgosłupa lędźwiowego warto wybrać? Świetnie się sprawdzi materac piankowy z dodatkiem pianki termoelastycznej i wysokoelastycznej. Dobrą opcją jest materac o budowie warstwowej, zawierający w swojej budowie warstwy różnych pianek o korzystnych dla zdrowia właściwościach. Pianka termoelastyczna (inaczej: pianka z pamięcią kształtu, pianka memory lub pianka visco) sprawia, że pod wpływem ciepła, jakie wydziela organizm śpiącego użytkownika materac przystosowuje swój kształt do sylwetki danej osoby. Daje to komfort i pozwala mięśniom przykręgosłupowym się rozluźnić po całym dniu pracy.Z kolei pianka wysokoelastyczna zapewnia prawidłową podporę dla kręgosłupa, dzięki czemu nie wygina się on nienaturalnie podczas snu.Takie pianki w swoim składzie mają polskie materace Snoovio firmy Qemetica, która ma 50-letnie doświadczenie w produkcji pianek. Dla zdrowia kręgosłupa ważny jest także dobór twardości materaca. Zwykle najlepiej sprawdzają się modele średnio twarde. Osoby o masie ciała powyżej 100 kg mogą czuć lepsze podparcie kręgosłupa na materacach twardszych. 

Materac piankowy a mięśnie i stawy 

Materac piankowy, jeżeli ma w swojej strukturze warstwę z pianki termoelastycznej, stwarza dobre warunki do regeneracji mięśni. Dostosowując się do sylwetki, pozwala na zmniejszenie napięć mięśni, a dzięki temu - na lepszą ich regenerację. Właśnie dlatego z materacy piankowych korzystają też sportowcy, którym zależy na sprawnej regeneracji między treningami.Materac z dodatkiem pianki termoelastycznej to także dobry wybór dla zdrowia stawów. Widać to wyraźnie zwłaszcza u osób śpiących na boku. Pianka termoelastyczna “robi miejsce” na bark i biodro, dzięki czemu niweluje nacisk na te stawy, a tym samym zapobiega niekorzystnym rotacjom tułowia podczas snu. 

Czy materace piankowe są antyalergiczne? 

Wiele modeli materacy piankowych ma właściwości antyalergiczne. Nie kumulują w sobie kurzu i roztoczy, są przewiewne, przez co mniejsze jest ryzyko ich zawilgocenia i rozwoju pleśni. Tym samym dobrze sprawdzają się dla większości alergików i osób z astmą oskrzelową. Warto przed zakupem materaca skonsultować się z alergologiem i zapytać, jaki materac będzie najlepszy biorąc pod uwagę indywidualne alergie. 
odciazenie-ciala-i-dobra-regeneracja-czy-materac-piankowy-jest-zdrowy-54a5506fbad575e3fc7c364dd536ba27_88c431

Utrzymanie materaca w czystości i zmniejszenie gromadzenia się na nim kurzu ułatwiają też akcesoria do materacy, takie jak pokrowce z odpinanym górnym panelem, który można prać tak często, jak to konieczne. 

Wszystkie te przykłady pokazują, że materace piankowe są korzystne dla zdrowia. Zapewniają komfort snu, dobre podparcie dla kręgosłupa i możliwość odciążenia mięśni i stawów w pozycji leżącej. Tym samym są chętnie wybierane przez osoby stawiające na zdrowy tryb życia.

Artykuł sponsorowany

Autor Izabela Popko
Źródło -
Data dodania 25.11.2024
Aktualizacja -
Kopiuj link
NEWSLETTER
Zapisując się na nasz newsletter akceptujesz Regulamin i Politykę prywatności
KOMENTARZE (0)

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin zamieszczania komentarzy w serwisie. Administratorem Twoich danych osobowych jest CKM.PL, który przetwarza je w celu realizacji umowy – regulaminu zamieszczania komentarzy (podstawa prawna: art. 6 ust. 1 lit. b RODO). Masz prawo dostępu do swoich danych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania – szczegóły i sposób realizacji tych praw znajdziesz w polityce prywatności. Serwis chroniony jest przez reCAPTCHA – obowiązuje Polityka prywatności Google i Warunki korzystania z usługi.