Jak odmulić się po lockdownie?
Jak mawiał Benjamin Franklin: "Na tym świecie pewne są tylko śmierć i podatki", tak równie pewne są zmiany i to, że nic nie trwa wiecznie. Nawet błogostan na home office.
Koniec z wstawaniem 5 minut przed rozpoczęciem pracy jest bliski. Powoli odmrażana jest gospodarka i kolejne branże próbują wrócić na pełne obroty. Jeśli powrót do przedapokaliptycznej rzeczywistości masz jeszcze przed sobą, możesz spodziewać się wzrostu frustracji, kwestionowania starego ładu oraz pojawienia się pretensji do wszystkich o wszystko. Żeby temu zapobiec, posłuchaj, co ma do powiedzenia ekspertka, która radzi, jak łagodnie zejść na ziemię po izolacji.
Jak odmulić się po zamknięciu w domu? Co jeść, jakich stymulantów używać? Jakie działania mogą nas nastawić na poprawne tory sprzed lockdownu? Co można zrobić, będąc już w biurze? Na wszystkie te pytania odpowiada Ula Somow, dietetyczka polskich lekkoatletów:
Nagranie pochodzi z rozmowy LIVE na naszym Instagramie: ckmpolska
SPRAWDŹ TAKŻE: Jak to jest z tym wege - dobre dla sportowców czy nie?
SPRAWDŹ TAKŻE: Jak nie przytyć na kwarantannie? Parę prostych trików od ekspertki
SPRAWDŹ TAKŻE: Czy cukier rzeczywiście uzależnia? Ula Somow nam to wyjaśnia
SPRAWDŹ TAKŻE: Jak dieta wpływa na odporność. Co dorzucić do menu?
