Artykuły (39)

• 

  Co cię nie zabije, to cię wzmocni

  Chodzą po śniegu w samych slipkach, siedzą w lodowatej wodzie zanurzeni po szyje. Przeciętny człowiek patrzy na nich jak na wariatów. Wprawdzie każdy słyszał o terapii zimnem, no ale przecież nie aż tak... A jednak! Wim Hof, 60-letni Holender, sławę zawdzięcza m.in. pobiciu ponad 20 rekordów Guinnessa związanych z odpornością na…
• 

  Ona naprawdę ma 50 lat! Ultra MILF

  Gdy pojawia się publicznie z synem (22 lata), wszyscy gratulują mu świetnej dziewczyny. Liu Yelin nie zmienia się z wyglądu od 30 lat. Liu Yelin ma za chwilę skończy 50 lat. Trudno w to uwierzyć, patrząc na jej zdjęcia w mediach społecznościowych. Ale jej stan urody, to oprócz zapewne genów, dbanie o kondycję, skórę i zdrowie.…
• 

  Rozmowy z penisem

  Najlepszy przyjaciel, dostarczyciel przyjemności oraz świadek łóżkowych sukcesów i porażek. Co by ci powiedział, gdyby tylko ... umiał mówić? Ekhm... heloł! Koleżko! Tutaj! Niżej! Spójrz niżej! Tak, to mówię ja, twój penis. Nie zrozum mnie źle, ale musimy pogadać. W zasadzie wszystko gra, ale czasami niepokoi mnie sposób, w…
• 

  Dieta pudełkowa – dla kogo jest i czy warto po nią sięgnąć?

  Bierzemy na warsztat popularny trend żywieniowy. Torby z cateringiem dietetycznym są coraz częściej spotykane nie tylko wśród sportowców. Coraz więcej dostawców gotowych dietetycznych potraw spotykamy w biurowych windach i na korytarzach. Nic dziwnego, że w ciągu kilku lat pojawiły się w Polsce setki firm, które oferują dietę…
• 

  Dieta: najszybsza droga do zniewalającej sylwetki

  Dbanie o sylwetkę i zdrowie to podstawa, o której każdy z nas prędzej czy później zaczyna myśleć i przykuwać większą uwagę. Z drugiej strony, jeżeli nigdy wcześniej nie próbowaliśmy zmieniać swoich nawyków, może być nam trudno zadbać o posiłki przygotowywane zgodnie z założeniami zdrowej diety. W jaki sposób możemy…
• 

  Po co ćwiczyć, jak, z kim i dłużej niż tydzień

  Po co chcesz ćwiczyć? Nie po to chyba, żeby żyć 100 lat i z kolegami widywać się tylko na ich mogiłach Jest co najmniej kilka dobrych powodów żeby pójść  do siłowni i trochę się spocić. Pomijam ludzi, którzy przygotowują się do maratonów, lig niedzielnych piłki nożnej, koszykowej itd. Oni mają cel i próbują się…
• 

  'Zawsze widziałem siebie jako biznesmena' – wywiad z Mr. Polską

  3 lata temu rozmawialiśmy z nim o m.in. o kobietach i wódce. Dziś prędzej dowiemy się, ile wycisnął na klatę i jak rozkręcić swój biznes. Czy Mr. Polska nadal jest muzykiem, czy bliżej mu do biznesmena? Jak ważne w życiu człowieka jest nastawienie? No i czy artysta cały czas może się bawić? Pogadaliśmy o tym Dominikiem…
• 

  Jak dbać o brodę i ją pielęgnować? Najważniejsze zasady

  Aby broda była efektowana i imponująca, należy poświęcić jej sporo uwagi Należy także zaopatrzyć się we właściwe kosmetyki i akcesoria. Czasem pielęgnowanie brody jest naprawdę wymagające, jednak z pewnością się opłaca i jest warte zachodu. Warto wiedzieć o jakich zasadach pielęgnacji brody, szczególnie trzeba…
• 

  Dlaczego warto gotować na parze?

  Ze względu na specyfikę tradycyjnej kuchni polskiej codzienna dieta wielu z nas bazuje przede wszystkim na potrawach smażonych, duszonych i pieczonych. Niestety, nadmiar takich dań nie jest optymalnym rozwiązaniem, jeśli chodzi o nasze zdrowie. Warzywa, mięsa i inne produkty spożywcze poddane tego typu nie tylko tracą wiele ze swoich…