Artykuły (20)
-
Trening przez 7 minut? To działa
Nie oszukujmy się, informacja o siedmiominutowym treningu siłowym brzmi, jak kolejna bajka wymyślona przez instagramowe pseudoinfluencerki. Wiadomo, że lepiej ćwiczyć dłużej, a taki czas wydaje się nawet za krótki na rozgrzewkę. Gdy jednak na co dzień jesteśmy zabiegani i nie mamy czasu na wypady na siłownię, siedem minut może… -
Czy seks może zastąpić regularne ćwiczenia?
W końcu igraszki łóżkowe bywają nieraz bardzo męczące fizycznie, ale czy wystarczą, by zastąpić regularne wyprawy na siłkę? Odpowiedź brzmi: to zależy od bardzo wielu czynników. Jak bardzo rygorystyczny i intensywny był to seks? Jak bardzo stosunek przyspieszał twój oddech i tętno w trakcie i po? Jak bardzo twoje mięśnie… -
Seks jako cardio. Ile spalasz kalorii podczas igraszek?
Ile kalorii spalamy podczas seksu? – naukowcy z University of Quebec w Montrealu to sprawdzili. Badacze chcieli zobaczyć, ile energii zużywają kochankowie podczas seksu. Naukowcy podjęli się sprawdzenia, ile kalorii spalamy podczas seksu. W tym celu zwerbowali 21 młodych, zdrowych heteroseksualnych par. Każda z nich odbyła stosunek w… -
Kathy Jacobs - nie uwierzysz, ile ma lat
W dzisiejszych czasach otwarcie przełamuje się tabu dotyczące wieku czy nietypowego wyglądu modelek, czego najlepszym dowodem jest Kathy Jacobs. Patrząc na jej zdjęcia nie uwierzysz, ile ma lat. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Kathy Jacobs (@ageisbeauty) Cze 22, 2020 o 10:41 PDT Kathy Jacobs karierę w modelingu… -
Sensacja internetów - Katarina Konow
Jej przysiady z siostrą trzymaną na barkach obiegły internet w mgnieniu oka. Dzięki nagraniu jednego z facetów, który był pod wrażeniem tej fit laski, stała się anonimową gwiazdą youtube`a. Anonimową do dziś. Przed Wami Katarina Konow. Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Katarina Konow (@katarinakonow) 6 Cze, 2016 o 5:59 PDT… -
Carrie Minter - sexy businesswoman
Carrie Minter to odnosząca sukcesy modelka, początkująca aktorka i niezależna businesswoman. Dziewczyna pojawiała się w wielu męskich magazynach, ale to dzięki Playboyowi jej kariera nabrała tempa. Pierwsze kroki w modelingu stawiała mając 15 lat (tera ma 32). Jej nieprzeciętną urodę i fantastyczne kształty szybko zauważyli… -
Amy Peletier i jej perfekcyjne pośladki
21-letnia Amy Peletier studiuje architekturę. Jednak w przeciwieństwie do swoich koleżanek z wydziału, nie siedzi nad deską kreślarską i nie dłubie po nocach w projektach. Ona projektuje swoje ciało, a później to egzekwuje i rzeźbi ciężką pracą. Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Amy Peletier 21yrs (@amy_peletier) 9 Gru,… -
Crossfitowy konkurs CKM!
Nasz wielki konkurs CrossFitowy trwa! Sięgnij po magazyn CKM i wygraj siłownię od firmy STEELSTORM za 13 tysięcy złotych! A u nas przeczytasz dlaczego CrossFit jest ci potrzebny bardziej niż ćwiczenia w tradycyjnych fitness klubach Prostota Crossfit jest nieskomplikowany. Po kilku tygodniach nauki techniki wykonywania ćwiczeń, możesz… -
Oś czasu rzucającego palenie
Oto oś czasu rzucającego palenie, która doskonale pokazuje, jak leczy i regeneruje się organizm byłego nałogowca, kiedy odstawi on fajki. Zobacz, co stanie się po 20 minutach od rzucenia palenia, a co kiedy nie będziesz już palił przez 15 lat! 20 minutTwoje tętno i ciśnienie krwi wróci do normy, a w rękach i nogach odzyskasz… -
II edycja Esquire Weekend w Sadyba Best Mall
Przed nami II edycja Esquire Weekend, wydarzenia skierowanego do mężczyzn, którzy cenią sobie elegancję i styl Na miejscu będzie można spotkać ekspertów z wielu dziedzin, np. mody, technologii, motoryzacji czy męskiej pielęgnacji. Gospodarzem II edycji Esquire Weekend będzie Sadyba Best Mall. Nasza druga weekendowa akcja rozpocznie… -
Pudzian zaorał hejtera. “A ty żryj tę kiełbasę i niech ci d..ą wyjdzie”
Mariusz Pudzianowski nie da sobie w kaszę dmuchać. Ktoś zarzucił mu, że stosuje i reklamuje chemiczne suple. Były strongman i obecny zawodnik MMA w odpowiedzi nagrał filmik z treningu, w którym wyjaśnia "znawcę sportów". Pudzian musi zawsze być w formie. Właśnie dlatego regularnie ćwiczy, robi cardio i trenuje sztuki walki.… -
Dat ass
Czas wrócić po przerwie świąteczno-noworocznej do formy... dziewczyny - tak musi powiedzieć facet, a potem pokazać ten materiał wideo swojej dziewczynie. Bo kto jak nie odpowiedzialny mężczyzna może zmotywować kobietę najlepiej? Nikt! Przejrzeliśmy tysiące treningów, motywujących materiałów wideo i różnych rodzajów ćwiczeń… -
Doktor Życie
Dopóki dr Jeffry Life nie zdejmie koszuli, wygląda na tyle, ile ma – 77 lat. Jednak jeśli zobaczyłbyś go z papierową torbą na głowie, ustawiłbyś go w przedziale wiekowym 20 – 30 lat. Gdy widzisz jego roznegliżowane zdjęcie, masz wrażenie, że ktoś chciał z niego zrobić mema w photoshopie. W wieku 59 lat doktor Jeffry Life… -
Tabletka na mięśnie
Nie lubisz w pocie czoła przerzucać ton żelastwa? Aktywność fizyczna cię kole? W takim razie jest coś dla ciebie Wal z grubej tubyKto wie czy wkrótce nie spełnisz swojego marzenia o wyglądzie „ jak z żurnala” nie wychodząc z domu a jedząc genialne tabletki.Wcale nie chodzi o różnego rodzaju suple, które jak wiadomo i tak nie… -
Palenie kotła
Już za dwa miesiące wakacje. To ostatni dzwonek, abyś spalił piwną oponkę i śmiało paradował po plaży. Poznaj listę sportów, dzięki którym spalisz trochę tłuszczu, wysmuklisz sylwetkę a także poprawisz samopoczucie. Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'uBieganieTo najprostszy i najskuteczniejszy sposób… -
Od alkoholika do kulturysty
Pewnie nie raz marzyłeś o tym, by mieć własną knajpę, a wtedy byłbyś swoim najwierniejszym klientem, tyle że takim który nie płaci. Oczami wyobraźni widziałeś, jak podkładasz głowę pod wylewkę z piwem i nie odpuszczasz dźwigni aż się zadławisz. Matt Childs tak właśnie zrobił i popadł w alkoholizm. Otworzyli z żoną… -
Aplikacja fitness od Pornhuba
Jak myślicie, jeśli Pornhub wypuszcza aplikację, która pomoże Wam stać się fit, to w jaki jedyny sposób będziecie mogli to osiągnąć? Tak, zgadliście, za pomocą seksu. Pornhub dumnie wkracza na rynek aplikacji mobilnych ze swoim najnowszym dziełem o nazwie BangFit. I wbrew temu co możecie sądzić, nie jest to apka, służąca do… -
Od mordowni do klubu biznesowo-randkowego, czyli jak zmieniły się polskie siłownie w XXI wieku?
W latach 90. siłownie kojarzyły się z przesiąkniętymi potem salkami, gdzie karki z Wołomina pracowały nad swoimi bicami. Nic dziwnego, że mało kto chciał tam wejść w obawie o swoje życie. Dziś wygląda to zupełnie inaczej. Jak? O tej rewolucji opowiada Kornel Andrzejewski, prezes zarządu sieci PRIME. Siłownie w latach 90.… -
Piersi w MMA - waga ciężka
Brye Anne Rusillo nie mogła wystartować w swojej kategorii wagowej, bo ważyła o 5,5 kg za dużo. Dokładnie tyle ważą jej piersi, które spoczywają w miseczce DD. Ale 29-letnia mama się nie poddaje i w swojej trzeciej walce znów chce połamać rywalce kości. fot.: facebook.com/BryeanneBoneBreaker Brye Anne Rusillo waży 70,3 kg i akurat… -
Co u Paulo Sousy? Były trener reprezentacji nie ma się najlepiej
Paulo Sousa z pewnością musi się pogodzić z gorszym etapem w swoim życiu. Po niespodziewanej decyzji związanej z rezygnacją z funkcji selekcjonera reprezentacji Polski, trener trafił do Flamengo. Stamtąd został jednak zwolniony w czerwcu i do teraz pozostaje bezrobotny. Co do tego, że Paulo Sousa był dobrym piłkarzem, chyba nikt…
