Artykuły (247)
-
Trenuj jak wybitny polski sztangista
Szymon Kołecki ostrzega: ćwicz rozważnie, na siłowni najważniejsza jest głowa. ZARZUT NA SZYJĘPodnieś sztangę na wysokość bioder. Następnie opuść ją na kolana. Teraz zdecydowanym płynnym ruchem podnieś ją w stronę klatki piersiowej, w ostatniej fazie zarzucając sobie ją na barki. To bardzo kompleksowe ćwiczenie, przy którym… -
Rób formę chłopak !
Bieganie to naprawdę prosty sport, w którym sam ustalasz sobie zasady. Jest jednak kilka rad i one przydadzą się każdemu biegaczowi, zwłaszcza temu, kto dopiero staje się CKM Runnerem. Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'uOgłaszamy początek wiosny, pora wziąć się za siebie. Mniej kilogramów to nie tylko… -
Orlen Warsaw Marathon
Jesteś twardzielem? To z wyra i na maraton! Wal z grubej tubyPamiętasz swoje noworoczne postanowienia? Oprócz rzucenia palenia, miałeś także zacząć biegać, regularnie odwiedzać siłownię i nie żreć tłustych i tuczących fast-foodów? Nawet przez chwilę nie śmieliśmy twierdzić, że ci się nie udało … Teraz, kiedy już jesteś… -
13 kroków do złota - wywiad ze Stephanem Antigą
Ten wywiad ze Stéphane'em Antigą, trenerem polskich siatkarzy, którzy w niedzielę zdobyli mistrzostwo świata, zrobiliśmy miesiąc temu, zanim wystartowały mistrzostwa. I przewidzieliśmy złoto! Stephane Antiga, francuski trener siatkarskiej reprezentacji Polski opowiada, dlaczego chce zdobyć medal na mistrzostwach świata w Polsce i… -
Jak rozpoznać dobrego trenera?
Dobry dentysta gwarantuje, prawie bezboleśnie, szybkie efekty. Warto spędzić trochę czasu, żeby znaleźć dobrego fachowca. Nie inaczej jest z trenerem osobistym. Szukaj takiego, który gwarantuje ci wyniki. TRENER - NAJLEPSZY PRZYJACIEL CZŁOWIEKAOn ma wiedzieć, jak do ciebie dotrzeć. Jeśli powie: “no tak, ale ja tak do końca nie… -
Fakty i mity o bieganiu - wyjaśnia Adam Kszczot
Jako mężni faceci wiemy, że przez nadgorliwość można zrobić sobie krzywdę. Dlatego na naszą prośbę Adam Kszczot, halowy mistrz świata w biegu na 800 metrów oraz członek grupy sportowej Orlen, rozwiewa wszelkie wątpliwości dotyczące biegania. Lepiej nie biegać po asfalcie - MIT Owszem, to dość trudny teren dla biegaczy… -
Walka Mayweather vs McGregor w liczbach
Walka/cyrk stulecia między Floydem Mayweatherem a Conorem McGregorem odbył(a) się 26 sierpnia 2017 roku i od początku było wiadomo, że podczas niej padną wszelkie możliwe rekordy związane z kasą i oglądalnością. Jak więc ten pojedynek przedstawia się w liczbach? Post udostępniony przez Conor McGregor (@mcgregor_tm) 27 Sie, 2017 o… -
Jotko przed Pro Fight
Poznaj twarz prawdziwego wojownika Wbijaj na fejsa, nokautujemy codziennie PF: Jak twoja forma i zdrowie po ostatniej walce ?Krzysztof Jotko: Podczas ostatniej walki zostawiłem dużo zdrowia w oktagonie ale zyskałem również dużo doświadczenia. Chyba nigdy nie popełnię już błędu przy zbijaniu wagi i mam nadzieję że w następnych… -
Taylor Stevens - od warchlaka do kociaka
Kiedyś Taylor Stevens ważyła 122 kg i nikt nie chciał jej oglądać. Dzisiaj waży 61 kg i wszyscy chcą ją posuwać Zanim 26-letnia Taylor Stevens została gwiazdą porno z wielkim cycem, była grubym wielorybem z wielkim wszystkim. W szczytowej formie ważyła nawet 136 kg, a hamburgery zapewne potrafiła wciągać nosem. Pewnego dnia… -
Gadżetologia stosowana
Są na tym świecie zabawki chore i chorsze... Dziś przedstawiamy sex gadżety naprawdę dziwaczne i zaskakujące bardziej, niż dobra forma polskiej reprezentacji w piłce nożnej Area 51 Sex Doll Lubisz seks z obcymi dziewczynami? Oto coś dla chętnych na seks nie z tej ziemi, czyli dmuchana lalka–ufoczka, wyposażona nie tylko w trzy… -
Porno z największym penisem na świecie
Meksykanin, który walczył o rentę ze względu na długość swojego przyrodzenia i marzył o zostaniu rekordzistą świata, otrzymał propozycję nie do odrzucenia. Roberto Esquivel Cabrera już gościł na naszej stronie. Jego penis ma niecałe pół metra. Jak wiemy, zwykle przemysł rozrywkowy dla dorosłych wykorzystuje okazje do… -
Polska bijatyka w stylu Sienkiewicza. Oto Hellish Quart
W przygotowaniu jest produkcja gry komputerowej zainspirowanej epoką potopu szwedzkiego. Mortal Kombat w wykonaniu Kozaków i polskiej szlachty. Wirtualna bijatyka ma być bardzo realistyczna. Polskie, jednoosobowe studio Kubold już niedługo wypuści na rynek grę typu 3D fighter w stylu XVII-wiecznego pojedynku. Starcia prowadzić będziemy z… -
Spiderman story
Ktoś, kto bez żadnych zabezbieczeń wspina się na wieżowce, musi być kompletnym wariatem. Albo nazywać się Alain Robert Wbijaj na fejsa - nokautujemy codziennie KARTOTEKAImię i nazwisko: Alain RobertUrodzony: 7.08.1962 r. w Dijon (Francja)Zamieszkały: Pézenas (Francja)Wzrost: 165 cmWaga: 48 kgStan cywilny: żonaty, troje… -
Wojtek "Gniazdo" Pawlusiak
Zapomnij o Jagnie Marczułajtis! Nadzieja polskiego snowboardu to 23–latek z Bielska–Białej, który jest obecnie zaliczany do najlepszych zawodników w Europie. Jego specjalność to jibbing. Na czym polega? Najlepiej, jeśli sam ci wyjaśni reguły. DESKA! RATUNKU!Wojtek urodził się w Bielsku–Białej i od małego związany był ze… -
Gamrot przed Pro Fight 7
Wielki krokami zbliża się gala Pro Fight 7. Poznaj kolejnego zawodnika, którego zobaczysz na pierwszej w historii MMA gali na stadionie. Wbijaj na fejsa, nokautujemy codziennie PF: Ostatnio brałeś udział w Amatorskich Mistrzostwach Europy, jak oceniasz swój występ podczas tej imprezy?Mateusz Gamrot: Jestem zadowolony ze startu, uważam,… -
Rywale polaków na KSW 22
Znamy już prawie pełną rozpiskę zbliżającej się gali KSW 22. W weekend włodarze federacji Maciej Kawulski i Martin Lewandowski podali nazwisko rywala Karola Bedorfa – najlepszego ciężkiego walczącego dla KSW. Męskie koszulki Ale, po kolei. Zacznijmy od dołu drabinki. Jako pierwsi na białym ringu zmierzą się Rafał Moks z… -
Karina Marie nago w Playboyu
Z cyklu: archiwum Playboya - playmate lutego 2013, czyli piękna blonydnka, Karina Marie Luty 2013 to był dobry miesiąc. Do magazynu Playboy rozebrała się wtedy polska tenisistka - Marta Domachowska oraz prześliczna playmate - Karina Marie z Anglii. Ta druga jako 16-latka wystąpiła w reality show The Slon, a rok później po raz pierwszy… -
Cennik usług seksualnych w Polsce
W seksbiznesie jak w każdym innym najważniejsze są pieniądze. Badacze postanowili sprawdzić ile zarabiają prostytutki i od czego zależą różnice. A te potrafią być znaczne. Istnieje kilka czynników, które mają wpływ na wycenę oferowanej usługi. Jak donoszą badania przeprowadzone przez pracownię Sedlak & Sedlak na podstawie… -
Awans w pracy nie zawsze oznacza coś dobrego
Dostałeś w pracy propozycję awansu? Zanim ją przyjmiesz, zaślepiony wspaniałymi perspektywami, poważnie się zastanów! Bo taki „kop w górę” może ci zaszkodzić. Poważnie zaszkodzić. Już to widzisz oczami wyobraźni: po awansie masz więcej kasy, lepszy samochód, drogie garnitury i kawior z szampanem na kolację. Nie rozpędzaj… -
Czym są monety bulionowe i czy warto się nimi zainteresować?
Zebrałeś trochę kapitału i zamierzasz go zainwestować? Sprawdzamy, czy monety z metali szlachetnych to dobre rozwiązanie. 350% – tyle moglibyśmy zarobić na złocie 20 lat temu. Ostatni rok też był łaskawy dla osób inwestujących w złote monety czy sztabki i pozwolił zarobić około 15%. Oczywiście były również okresy, w… -
Jaki powerbank wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Szybkie ładowanie, kiedy jesteś w trasie? A może konieczność ładowania telefonu podczas ważnego spotkania z klientem? Każdy z nas znalazł się w sytuacji, kiedy potrzebna mu energia do naładowania urządzenia mobilnego, a kontaktu w pobliżu brak. Taki problem szybko można rozwiązać z pomocą powerbanka. Jaki powerbank wybrać?… -
Pakistański Hulk
5 litrów mleka, 36 jajek i 4 kurczaki – tak wygląda dzienne menu pewnego entuzjasty Wrestlingu z Pakistanu, planującego zdobyć międzynarodową sławę. Internet już podbił. Opublikowany przez Khan Baba Mardan na 13 styczeń 2017 Arbab Khizer Hayat znany pod pseudonimem Khan Baba stanowi poważną konkurencję dla irańskiego Hulka.… -
Tablety - wielofunkcyjne urządzenia dla każdego
Tablety już od wielu lat są jednymi z najchętniej kupowanych urządzeń mobilnych na świecie. Są to urządzenia łączące wiele ciekawych i przydatnych funkcji, które pomagają nam zarówno w pracy, jak i w codziennym życiu. Chętnie korzystamy z nich także w trakcie podróży i wakacji. Zastanawiasz się jaki tablet wybrać? Na co warto… -
Casting CKM
Masz skończone 18 lat i chcesz mieć profesjonalną sesję zdjęciową w CKM? Genialnie! To najważniejsze determinanty, by pokazać się w naszym magazynie. CASTING!Nie do końca istotna jest Twoja waga, wzrost i rozmiar biustonosza. Wyślij kilka swoich zdjęć na adres opublikuj swoje zdjęcia w swoim profilu na CKM.PL dodając… -
Dlaczego warto kupić projektor przenośny?
Projektor przenośny to niewielkie urządzenie, które sprawdza się zarówno w użytku prywatnym, jak i firmowym. Z powodzeniem może zastąpić telewizor, a komunikacja z komputerem, konsolą, czy odtwarzaczem DVD pozwala wyświetlać dowolne multimedia. Dlaczego warto kupić projektor przenośny? Na co zwrócić uwagę przy jego wyborze?… -
Odpowiednie ćwiczenia
Nadmiar kilogramów może doprowadzić nie tylko do złego stanu zdrowia, ale także do pewnego rodzaju depresji. Szczególnie kobiety są uczulone na punkcie swojego wyglądu. Często zdarza się, że jeżeli waga pokazuje trochę więcej niż zazwyczaj to czują się nieatrakcyjne i starają się ukryć swoje niedoskonałości pod nadmiarem… -
Ile zarabia męska prostytutka?
To, że prostytutka to słowo w rodzaju żeńskim, wcale nie oznacza, że tą profesją trudnią się wyłącznie kobiety. Mężczyźni też trudnią się najstarszym zawodem świata. Sprawdziliśmy, ile to kosztuje. Stawki męskich prostytutek w ciągu ostatnich kilku lat podskoczyły o 42%, a ceny za godzinę są wyższe o 11%. Oznacza to, że… -
Mocne żarcie
Nie myśl, że można osiągnąć sukces, jedząc kiełki Chciałbyś stać się następcą Szymona Kołeckiego? Pamiętaj, że bycie sztangistą to niełatwy kawałek chleba– czeka cię 9 treningów w tygodniu, każdy z nich to 3 godziny przerzucania ton stali. Dlatego dobowy cykl życia sportowca jest całkowicie podporządkowany treningom… -
Czas coś podźwigać…
Artykuł ten jest skierowany do osób, które miały przerwę w treningu, albo na siłowni były tylko po to, żeby zapłacić za kolejny miesiąc nie korzystając z niej. Przypuszczam, że mamy już swoją ulubioną siłownię, mamy partnera który pomoże nam walczyć z tłuszczem, ale nie za bardzo wiemy od czego zacząć, jak to ugryźć.… -
Motocykl Porsche
245 km/h to prędkość jaką może osiągnąć motocykl od Porsche zaprojektowany przez hiszpańskiego designera. To tylko koncept, ale zapiera dech w piersiach. W SKRÓCIE:Miguel Angel Bahri zwizualizował swoje wyobrażenie tego, jak wyglądałby motocykl wyprodukowany przez Porsche. Koncept „618” to w pełni elektryczny pojazd, który…
