Artykuły (69)
-
Muzyka z radia internetowego
Powszechnym zjawiskiem stał się fakt, że Internet jest niezbędny do wykonywania naszej pracy. Wyszukując informacje, tworząc skomplikowane raporty, po kilku godzinach jesteśmy zmęczeni, a nasz organizm domaga się przerwy. Wówczas zapisujemy naszą pracę i udajemy się na zasłużony odpoczynek. Muzyka to dobry pomysł na chwilę… -
Egzotyczne kraje
Niekiedy na wymarzoną wycieczkę odkładamy pieniądze cały rok a nawet i dłużej. Przez długi czas pracujemy dużo i intensywnie, więc należy nam się odpowiedni odpoczynek. Wiele osób wyjeżdża w góry na narty lub by tylko po nich pochodzić. To dla osób, które lubią zimę, śnieg i niewysoką temperaturę. Osoby nie lubiące zimna… -
Anna Dereszowska i Małgorzata Foremniak
W naszym kraju aktorki robią karierę głównie dzięki temu, że występują w serialach, które można obejrzeć praktycznie na każdym kanale telewizyjnym. W Polsce rzadko kiedy tworzy się dobre produkcje pełnometrażowe. Nawet jeżeli tak się dzieje, to wiadomo, że nie wystąpią w niej wszystkie gwiazdy, więc muszą się one… -
Święto Paschy
Każdy dzień zawodowego sportowca to kilka godzin wytężonego treningu, by utrzymać formę na wysokim poziomie. Wytrwałe treningi utrzymują ciało w dobrej kondycji fizycznej. Jednakże czasem bywa tak, że zdarzy się kontuzja. Uraz tkanek bądź stawów nie jest niczym dziwnym, zwłaszcza jeśli ktoś cały czas wystawia swoje ciało na… -
Shinobi
Każdy z nas ma swój ulubiony fotel, w którym z przyjemnością siada po przyjściu z pracy. To jest nasz tron i tak naprawdę nie lubimy jeżeli ktoś inny zajmuje nasze miejsce. Siedząc w tym fotelu odpoczywamy oraz oglądamy film shinobi bądź jakikolwiek inny. Wystarczy tak naprawdę kilka chwil na naszym ulubionym fotelu, żeby… -
Jest siła! Hardcorowy koksu
W programie u Kuby Wojewódzkiego nic nowego się nie dowiedzieliśmy o Robercie, jeżeli i wy czujecie pewien niedosyt, to przypominamy kultowo-hardcorowy wywiad dla CKM! Słynny w całej Polsce Robert Burneika z sukcesem motywuje zastępy fanów siłowni do jeszcze cięższego treningu zawołaniami w stylu „Nie ma opierdalania się!”, a… -
Jak zaaranżować kuchnię otwartą?
Kuchnia połączona z salonem? Dawniej to było nie do pomyślenia, a samo pytanie wydawało się totalną fanaberią. Połączenie salonu i kuchni - dlaczego to dobry pomysł? Porównajmy sobie dwie sytuacje. W jednej widzimy ciemną kuchnię. Małe okienko nie daje odpowiedniej ilości światła, a więc wszystko tonie w mroku. Nawet jak… -
Odpuszczasz siłkę i znajomych? Jest jeden powód
Znasz doskonale to uczucie, kiedy myślisz sobie, że nawet jeśli zarwiesz noc, to w ciągu dnia poratujesz się kawą czy energetykiem? Nic bardziej mylnego – nawet jeśli jakoś przeżyjesz dzień, to wcale nie oznacza, że innym będzie łatwo przeżyć go razem z tobą. 13 marca jest obchodzony Światowy Dzień Snu. Z tej okazji agencja… -
Nie każdy może wszystko. Wywiad z coachem coachów
Jest niekwestionowaną twarzą rozwoju osobistego w Polsce, choć sam odcina się od coachingu. Nam dr Mateusz Grzesiak opowiada o tym, jak po latach zmieniły się jego metody szkoleniowe, czy często kłamie i co sprawiło, że stał się bardziej znośny dla swojej żony. CKM: Rozwój osobisty kojarzy mi się z hiperproduktywnością – spać… -
Stosunek kontrolowany
Potrafisz już określić swój stosunek do ekologów, antropologów, zwierząt parzystokopytnych i artystów awangardy. A co ze stosunkiem do pracy? Bozia dała ci dwie rączki i rozum, żebyś mógł pracować. No i pracujesz, nie zastanawiając się, jak bardzo ci to szkodzi. Rozwiązując poniższy test, dowiesz się, jaki jest twój stosunek… -
Fakty i mity: jazda autem
Na letni urlop warto dotrzeć w jednym kawałku. Pokażemy ci, jak pokonywać wakacyjne kilometry z głową. Kajetan Kajetanowicz, dwukrotny rajdowy mistrz Europy, kierowca LOTOS Rally Team – a więc facet, który o jeździe samochodem wie wszystko – mówi, co jest prawdą, a co fałszem w kwestii długiego siedzenia za kółkiem. Na… -
Rząd luzuje obostrzenia. Sporo zmian już po majówce
Odmrażanie i wypłaszczanie to ulubione słowa polskiego rządu. Zdaniem premiera wyhamowanie zakażeń jest wystarczające, aby zrobić kolejny krok i przerwać gospodarczy łańcuch chłodniczy. Wszystko wskazuje na to, że tegoroczna majówka będzie ostatnim momentem na złapanie oddechu dla wszystkich pracowników galerii handlowych, które… -
Mercedes Sprinter Beleza
Bus, który ma wnętrze jak prywatny biznesowy odrzutowiec? Proszę bardzo. Sprinter, czyli kawał żelastwa na czterech kołkach. Najczęściej używany jest do przewozu osób albo towarów. Luksus ciężko tam znaleźć. No, ale od czego się niezawodni chłopcy z Lexani Motocars, którzy wzięli w swoje ręce ten model. Efekt? Powstał bus,… -
Kulisy Le Mans – legendarnego wyścigu 24-godzinnego
Reporter CKM obserwował od środka najwspanialszy wyścig samochodowy na świecie! I nie chodzi nam o Formułę 1. Ani nie o Picanto Cup. Przeczytajcie jak wyglądają kulisy legendarnego 24-godzinnego wyścigu Le Mans. Reportaż pierwotnie ukazał się w magazynie CKM nr 8/2016Powinienem powiedzieć ci, jak ciężko było mi dostać się na… -
Polscy Truckersi 2 – nowy odcinek
Oblodzone i niebezpieczne drogi w Norwegii to trasy dla najtwardszych truckersów. Michał i Maciej to doświadczeni kierowcy i doskonale wiedzą, że na dalekiej północy z pogodą nie ma żartów. Z kolei młody trucker Bartłomiej Skoczylas niespodziewanie musi ruszyć w nową i nieznaną trasę do Szwajcarii. Awaria urządzenia GPS dodatkowo… -
Wakacje w samochodzie – trend na 2021 czy zmiana przyzwyczajeń?
Jak podróżować wygodnie i bezpiecznie? Jaki środek lokomocji zapewnia wolność i komfort podróżowania w każdych warunkach? Kilkanaście lat temu w przestrzeni publicznej zaistniał termin „slow driving”. To ciekawy sposób na spędzenie wolnego czasu, jazda samochodem dla przyjemności, w której trakcie kierujący i jego pasażer… -
Piach, pot i łzy
W "plażówce" dwóch graczy musi namęczyć się, żeby wykonać robotę sześciu siatkarzy halowych. Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'uKluczem do sukcesu w tym sporcie jest wszechstronność, bo zawodnik ma do spełnienia na boisku kilka funkcji. Dlatego siatkarze plażowi ćwiczą ze zdwojoną energią. … -
Weekend dla dwojga nad morzem
Planując swój coroczny urlop zawsze mamy dylemat – nad morze czy w góry? Część z nas zawsze wybierze góry – rześkie powietrze, piesze wędrówki górskimi szlakami, piękne krajobrazy. Choć większość jednak woli wypoczynek nad morzem. Kojarzy nam się on z błogim lenistwem – wylegiwaniem na plaży, opalaniem się całymi… -
Morze znaczy wolność – okręt i katamaran
Każdy z nas potrzebuje wolności. Dla niektórych to wyrwanie się raz w tygodniu od codziennych, domowych obowiązków i spotkanie z przyjaciółmi przy filiżance ciepłej herbaty czy aromatycznej kawy. Dla innych to plaża, morze, statki. Wielu z nas to właśnie taka wolność się marzy – okręt, pełne morze aż po horyzont, niczym… -
Luksus, na który nas stać
Wakacje to długo wyczekiwany okres przez każdego z nas. Kiedy przychodzi lato, a wraz z nim upały, to nie marzymy o niczym innym, jak o wyrwaniu się z miasta i odpoczynku na łonie natury Przez cały rok odkładamy pieniądze na urlop, by wyjechać w takie miejsca, gdzie egzotyka jest na porządku dziennym. Ciepłe kraje wabią turystów… -
Piłkarskie wakacje
Nie samą piłką człowiek żyje. "Popaczaj" na naszego fejsa Po nieudanych dla reprezentacji Niemiec Mistrzostwach Europy przyszedł czas na bądź, co bądź zasłużony odpoczynek. Podpora reprezentacji naszych zachodnich sąsiadów Sami Khedira wybrał się z narzeczoną do Miami, gdzie błogo spędza czas. Zakochana para ku… -
Agroturystyka doskonała na majówkę nad morzem
Oprócz długo wyczekiwanego i długo planowanego urlopu, jest jeszcze taki czas w roku, kiedy mamy tak zwany długi weekend. Na dworze robi się coraz przyjemniej, słońce coraz bardziej podgrzewa temperaturę, a my szykujemy się do odpoczynku. Pomysłów na ten wolny czas nam nie brakuje, a jednym z lepszych jest majówka nad morzem.… -
Sporty wodne
Wielu z nas na urlop wybiera piaszczyste plaże, gorący klimat i błękitne morze. Taki odpoczynek to wymarzone wakacje, na które czekamy z utęsknieniem przez cały rok. Niektórzy z nas lubią aktywny wypoczynek, dlatego wyjeżdżają w takie miejsca, gdzie mogą uprawiać kite surfing. Jest to jeden ze sportów wodnych, do uprawiania… -
Latający z sokołami
To jedna z najnowszych odmian lotnictwa. To mix paralotniarstwa z sokolnictwem. Leć na naszego fejsa Mowa o mającym zaledwie 11 lat parahowkingu. Ten jakże oryginalny sport powstał w Nepalu. Stworzyło go dwóch przyjaciół, którzy postanowili połączyć swoje hobby. Cała zabawa polega na wykorzystaniu niezwykłych zdolności ptaków,… -
Wojtek "Gniazdo" Pawlusiak
Zapomnij o Jagnie Marczułajtis! Nadzieja polskiego snowboardu to 23–latek z Bielska–Białej, który jest obecnie zaliczany do najlepszych zawodników w Europie. Jego specjalność to jibbing. Na czym polega? Najlepiej, jeśli sam ci wyjaśni reguły. DESKA! RATUNKU!Wojtek urodził się w Bielsku–Białej i od małego związany był ze… -
„Już wpisuję w kalendarz start w przyszłym roku” - Jerzy Dudek opowiada o Runmageddonie na Saharze
Jerzy Dudek, były bramkarz reprezentacji Polski, podjął wyzwanie Runmageddon Sahara. Na inauguracyjnym etapie biegu zdecydował się na formułę Sahara 50 (50 km w trzy dni). Po zakończeniu zmagań podzielił się swoimi wrażeniami. W czwartek 8 marca wystartował pierwszy, historyczny etap Runmageddonu Sahara. Na starcie stanęło 44… -
Prawdy i mity na temat nocy poślubnej
Jak wyobrażają ją sobie kobiety, a jak mężczyźni? Ślub bez wątpienia wywołuje dreszczyk emocji. Myśląc stereotypami, u panien młodych pojawia się ekscytacja i niczym niezmącone szczęście, a u panów młodych strach i żal za utraconą “wolnością”. No bo jak to... Tak już do końca życia z jedną osobą? Codziennie, rano i… -
Szczur–saper przechodzi na emeryturę. Pracował lepiej niż niejeden człowiek
Magawa to szczur, który miał naprawdę ciężką robotę. Naukowcy zauważyli, że ma tendencje do wywąchiwania min i niewybuchów. Zatrudnili go więc jako sapera. Szło mu świetnie – wywęszył łącznie 71 min. "Informujemy, że Magawa odchodzi w tym miesiącu na emeryturę. Choć wciąż jest w dobrej formie, osiągnął wiek… -
Trening przez 7 minut? To działa
Nie oszukujmy się, informacja o siedmiominutowym treningu siłowym brzmi, jak kolejna bajka wymyślona przez instagramowe pseudoinfluencerki. Wiadomo, że lepiej ćwiczyć dłużej, a taki czas wydaje się nawet za krótki na rozgrzewkę. Gdy jednak na co dzień jesteśmy zabiegani i nie mamy czasu na wypady na siłownię, siedem minut może… -
Zdrowy styl życia, czyli od czego zacząć?
„Zdrowy styl życia” to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych haseł XXI wieku. Co kryje się pod tym pojęciem? I jak sprawić, żeby nasz codzienny tryb funkcjonowania sprzyjał zdrowiu? Czytaj dalej, a dowiesz się, jakie elementy składają się na zdrowy styl życia i jak, w sposób łatwy i przyjemny, wprowadzić je do Twojego planu…
