Artykuły (7)

• 

  Zdrowa żywość

  To się musiało stać: naukowcy mają dowody, że burgery są zdrowe! No dobra, prawda jest taka, że nie każdy fast food i nie w każdych ilościach wpływa pozytywnie na zdrowie. Ale jedząc hamburgery z dobrego źródła i nie za często, masz szansę żyć długo, szczęśliwie i do tego szczupło! Jak to możliwe?  Zacznijmy od tego,…
• 

  Wątroba – jakie daje objawy, gdy potrzebuje regeneracji?

  Wątroba pełni niezwykle istotną rolę w naszym organizmie, odpowiadając za wiele kluczowych funkcji. Jednak codzienne działania, niezdrowa dieta, nadmiar toksyn i inne czynniki mogą wpływać na jej funkcjonowanie. Gdy wątroba potrzebuje regeneracji, organizm może wysyłać sygnały, które warto rozpoznać. Czy wiesz, jakie objawy mogą…
• 

  Na plecach czy na boku – jakie pozycje do spania są najzdrowsze?

  Jakość wypoczynku ma istotny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Dzięki wysypianiu się nasz układ immunologiczny funkcjonuje sprawniej, a układ kostno-stawowy nie podlega niepotrzebnym obciążeniom i deformacjom. Odpowiednio dobrany materac, długość snu, otaczanie się wysokiej jakości materiałami oraz zapewnianie odpowiedniej…
• 

  Jak zdrowo grillować? I nie mieć po uczcie kaca...

  Wiosną i latem tracimy głowę przy grillu. Jakbyśmy przez jesień i zimę nie jedli i nie pili. Wyprawiamy więc epickie uczty przy ruszcie. Niby pysznie, na pewno obficie, ale czy zdrowo? Niestrawność, nadprogramowe kilogramy, kac... Ale mamy na to radę. Patryk Iwański, dietetyk kliniczny, podpowie ci, jak grillować i wyjść z tego w…
• 

  Miasto świrów

  Gibsonton, niewielka mieścina na Florydzie, to prawdziwa mekka największych dziwaków Ameryki Z pozoru Gibsonton nie różni się niczym od wielu innych prowincjonalnych miasteczek w południowych stanach USA. Piekarnia, masarnia, fabryka sztucznych nawozów, biblioteka, punkt mniej lub bardziej artystycznego tatuażu... Przy stacji benzynowej,…
• 

  Nowy numer CKM! Od teraz magazyn będzie miał większy rozmiar!

  21. urodziny, niby w Polsce nie tak znaczące jak za oceanem, ale wzięliśmy sobie tę liczbę do serca i trochę podrośliśmy. Również z tej okazji dostaliśmy życzenia od cheerleaderek z Sopotu. Oczywiście wyraziły je w sposób charakterystyczny… dla nas, czyli w przepięknej sesji. W takich strojach na meczach dziewczyn nie spotkacie!…
• 

  Krwawy obiad

  Nie tylko wampiry żywią się krwią Na dźwięk słowa „czernina” pół Polski wzdraga się ze wstrętu. Co ciekawe, drugie pół – oblizuje się ze smaku. Słynna czernina, zwana również czarną polewką, a jeszcze wcześniej jusznikiem, to – w dużym skrócie – domowy rosołek zaprawiony gęsia krwią. Niektórzy wykorzystują do…