Artykuły (65)

• 

  Sekrety diety

  Kulturystyczne sukcesy zaczynają się w kuchni – oto dewiza życiowa i tajemnica sukcesu Daniela Straszewskiego W wypadku profesjonalnych kulturystów dieta jest zagadnieniem złożonym oraz skomplikowanym niczym obsługa wahadłowca kosmicznego. Tutaj wszystko oblicza się z dokładnością do niemal jednej kilokalorii. Jak jednak podkreśla…
• 

  Brzuchopoprawiacze

  Kałdun ci urósł i nie wiesz jak go zlikwidować? Spokojnie, pomożemy pozbyć się każdego brzucha BRZUCH JAK TARKAZero gramów tłuszczu i sześciopak? Taki  akurat brzuch jest powodem do dumy. Widoczny kaloryfer to piękna rzeźba mięśni prostych, skośnych zewnętrznych oraz poprzecznych. To tzw. mięśnie szybkokurczliwe: nie u…
• 

  Zaszycie alkoholowe ‒ czy ta metoda ma jeszcze sens?

  Zaszycie alkoholowe to metoda używana w leczeniu choroby alkoholowej od co najmniej kilku dekad. Dopiero od niedawna specjaliści zaczęli kwestionować jej skuteczność. Popularność zaszycia alkoholowego znacznie spadła, jednak metoda ta w dalszym ciągu jest wykorzystywana w celu uzyskania kilkumiesięcznej abstynencji. Czy korzystanie z…
• 

  Zaszycie alkoholowe ‒ co warto wiedzieć o tej metodzie leczenia alkoholizmu?

  Chorobę alkoholową, tak jak każde inne schorzenie, należy leczyć. Zbagatelizowany i nieleczony alkoholizm prowadzi nie tylko do zniszczenia wszystkich aspektów życia chorego i jego rodziny, ale także niebezpiecznych skutków zdrowotnych. Jedną z metod leczenia alkoholizmu jest zaszycie alkoholowe. Na czym polega to rozwiązanie? Kto…
• 

  Jak się mają twoje noworoczne postanowienia? Podpowiadamy, jak w nich wytrwać

  Miałeś przestać palić, więcej ćwiczyć i ograniczyć alkohol. Mamy dopiero luty, a Ty już wiesz, że nic z tego nie będzie? Nic straconego! Każdego roku już w okolicach przełomu stycznia i lutego scenariusz jest taki sam – nasze noworoczne plany, aby zdrowiej żyć, spełzają na niczym. Nie ma się co łudzić: sukces wymaga silnej…