Kieliszek wina lub piwo dziennie jednak nie takie zdrowe. Możesz mieć problemy z sercem
Do tej pory amerykańscy naukowcy podawali, że mężczyźni nie powinni się spożywać więcej niż dwie dawki alkoholu dziennie. Z kolei kobiety powinny ograniczyć konsumpcję alkoholu do jednej porcji na dzień. Nowe badania informują nas, że nawet niewielka ilość alkoholu spożywanego w nieregularnych odstępach czasu może być niebezpieczna dla naszego zdrowia.
Według raportu Europejskiego Stowarzyszenia Kardiologicznego, osoby spożywające dziennie 12 gramów czystego alkoholu etylowego były o 16 proc. bardziej narażone na ryzyko wystąpienia nieregularnego tętna w ciągu najbliższych 14 lat. Porównując ich do osób, które całkowicie zrezygnowały z alkoholu. Wspomniana dawka alkoholu odpowiada jednemu kieliszkowi wina lub jednej porcji piwa. Przebadano 108 tys. ludzi, którzy pochodzili ze Szwecji, Norwegii, Finlandii, Danii oraz Włoch. Badani byli w wieku od 24 do 97 lat.
Spożywanie dwóch dawek alkoholu dziennie to większe ryzyko wystąpienia problemów z sercem, aż o 28 proc. U osób konsumujących codziennie cztery i więcej dawek alkoholu to ryzyko jest większe o 47 proc. w porównaniu do abstynentów. Chodzi tu przede wszystkim o nieregularne tempo bicia serca, które może być przyczyną jednej piątej wylewów krwi do mózgu - informuje Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne.
Badania obalają analizę z 1980 roku - tzw. "francuski paradoks”, który nawiązywał do francuskiej kultury picia alkoholu, co miało przekładać się na prozdrowotne właściwości czerwonego wina.
– Nasze odkrycia pozwolą zweryfikować rolę alkoholu w budowaniu codziennych nawyków żywieniowych. Pojawiające się w różnych środkach przekazu rekomendacje, dotyczące m.in. lampki wina dziennie, należy zweryfikować oraz uczulać ludzi na te mniej pożądane skutki regularnej konsumpcji alkoholu, takie jak choroby układu krążenia czy migotanie przedsionków – tłumaczy dr. Renate Schnabel kierująca zespołem odpowiedzialnym za publikację raportu Europejskiego Stowarzyszenia Kardiologicznego.
