Artykuły (2)

• 

  Niezatapialny - nauka kraula

  Kraul to najszybszy sposób pływania i wcale nie taki trudny. Z naszą małą pomocą uda ci się poprawić swój styl. GŁOWA I ODDYCHANIEGłowę trzymaj w linii prostej z kręgosłupem i nogami. Nie zadzieraj jej, bo wciskasz ciało głębiej i zwiększasz opór wody. Z głową obróconą w bok bierz wdech, wydech pod wodą . Oddychaj co…
• 

  Sport to zdrowie, a szczególnie pływanie

  Znane i powszechnie wypowiadane powiedzenie głosi, że sport to zdrowie. Jest w tym wiele prawdy, ponieważ uprawianie sportów, treningi ciała umożliwiają zachowanie dobrej kondycji, rozwinięcie mięśni i dużą sprawność. Ruch jest także bardzo istotny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pływanie jest szczególnie dobrym…