Lifestyle
Czwartek 07.05.2020, Izabela Popko
Kobiety je uwielbiają. A czy Ty odpowiednio dbasz o stopy?
Piękne i zadbane stopy są w oczach kobiet naszą wizytówka. Pamiętaj jednak, że wraz z estetyką powinno iść w parze ich dobre zdrowie. Podpowiadamy, jak o nie zadbać.
Do gabinetów podologicznych trafiają pacjenci z różnymi
dolegliwościami. Najczęstsze z nich to wrastające paznokcie, odciski, modzele,
pękające pięty oraz brodawki wirusowe. Zwykle towarzyszą im silne dolegliwości
bólowe, które w najgorszym wypadku uniemożliwiają chodzenie! Wiele osób
zapomina że stopy niosą nasze ciało przez całe życie, dlatego tak ważne jest,
aby regularnie o nie dbać. Podolog podczas pierwszej wizyty przeprowadza
dokładny wywiad, zaproponuje odpowiednią terapię oraz pomoże wyeliminować błędy
związane z pielęgnacją.
Odciski, modzele, nagniotki… jak prawidłowo zadbać o stopy i jak wygląda pedicure specjalistyczny ?
Nadmierne zrogowacenia to bardzo częsty problem, z którym nie zawsze jesteśmy w stanie sobie poradzić. Próby samodzielnego usuwania zwykle nie kończą się dla naszych stóp dobrze. Każdy z nas z pewnością używał popularnych pumeksów oraz tarek, tylko czy aby taka forma usuwania zrogowaceń jest dla naszych stóp zdrowa? Zdecydowanie nie.
Jak więc walczyć z nieestetycznymi zgrubieniami? Stale rosnący naskórek
podczas kontaktu z obuwiem twardnieje. Niestety, najczęściej ścieramy skórę „na
mokro”, podczas kąpieli. Wówczas nasza skora staje rozpulchniona i przybiera na
całej powierzchni jednolity, blady kolor. Nie jesteśmy w stanie wtedy ocenić, jaką
ilość zrogowacenia należy usunąć. Oprócz tego, ścieranie mokrej skóry zwiększa
ryzyko mechanicznego uszkodzenia, przez które mogą wnikać do naszego organizmu
bakterie i grzyby.
Podolog zaleca usuwanie zrogowaceń na sucho, przy użyciu odpowiedniego sprzętu. Na rynku dostępnych jest wiele środków złuszczających, które maja za zadanie przywrócić naszym stopom gładkość. Niestety aplikacje tych preparatów zwykle kończą się pogorszeniem stanu naszych stóp. Owszem, niektóre kosmetyki mogą być skuteczne, jednak tylko wysokiej jakości środki zalecane przez wykwalifikowanego podologa w połączeniu z odpowiednią terapią sprawią, że nasz problem zniknie. Podolog, po przeprowadzeniu wywiadu, przedstawi plan terapii, pomoże w doborze odpowiedniego obuwia, ewentualnej konieczności zastosowania wkładek ortopedycznych, a także odpowiedniej pielęgnacji domowej.
Na kilka pytań o właściwą pielęgnację stóp odpowiada Aleksandra
Michalska, specjalistka w dziedzinie podologii.
Z jakimi schorzeniami najczęściej zgłaszają się pacjenci?
Uzależnione jest to od grupy wiekowej. Osoby starsze bardzo często
trafiają do naszego gabinetu z bolącymi odciskami, wrastającymi i wkręcającymi
paznokciami oraz wszelkiego rodzaju problemami skórnymi. Młodzież oraz dzieci
najczęściej dotykają brodawki wirusowe – problem bywa długo niezauważalny oraz
często przebiega bezboleśnie, dlatego pacjenci próbują domowych metod, co nie
zawsze wiąże się z sukcesem terapii. Wręcz przeciwnie.
Jakie są przyczyny powstawania brodawek ?
Jest to wirus brodawczaka ludzkiego (human papilloma virus, HPV). Zakażenie
następuje podczas kontaktu z osobą zarażona najczęściej w miejscach użytku
publicznego, takich jak baseny, siłownie itp. Główną przyczyną jest osłabienie
systemu odpornościowego, zaburzenia hormonalne, ciąża, potliwość skóry,
niewłaściwa higiena oraz bezpośredni kontakt z osobą zarażoną, szczególnie w
miejscach ran i otarć.
Pamiętajmy, że brodawkami wirusowymi, zwanymi potocznie kurzajkami,
można się również zarazić przez chociażby podanie ręki czy poprzez na przykład
korzystanie z tych samych sztućców czy ręczników.
Jak możemy się zabezpieczyć?
Przede wszystkim dbajmy o odporność organizmu, odżywiajmy się zdrowo, stosujmy suplementy na odporność, uprawiajmy sporty – aktywność fizyczna daje ogromne korzyści! Dbajmy o higienę stóp, podczas pobytu na basenach czy siłowni pamiętajmy o obuwiu ochronnym, a po powrocie do domu – o dezynfekcji skóry. Chodźmy w wygodnym obuwiu wykonanym z naturalnych materiałów, a skaleczenia czy otarcia na stopach zawsze zabezpieczajmy opatrunkiem.
Jestem posiadaczem jednej lub kilku brodawek, co mam robić?
Najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest zgłoszenie się do specjalisty. Każda
brodawka wirusowa (kurzajka) jest zupełnie inna i wymaga indywidualnie
dopasowanego planu terapii. Na rynku dostępne są różne metody leczenia. Wśród
tych najpopularniejszych wymienia się: krioterapię (wymrażanie ciekłym azotem),
metodę farmakologiczną czy metodę elektrokoagulacji. Próby samodzielnego
usuwania bardzo często kończą się pogorszeniem ich stanu, rozsianiem brodawek,
a nawet poważnymi stanami zapalnymi. W rękach dobrego specjalisty możemy czuć
się bezpiecznie, a terapia zakończy się sukcesem.
Więcej informacji na stronie znajdziesz na www.medipedi.pl
lub pod numerem telefonu: 515-412-319
Materiał partnera