Głównie chodzi o burgery i hot dogi. Również nie wszystkie. Nie musisz odmawiać sobie dobrze wysmażonego hamburgera w lepszej restauracji. W tych tańszych mięso zwykle jest gorszej jakości i napakowane chemią. To właśnie powoduje obniżanie poziomu testosteronu.
2 z 10
Nachosy
Idąc do kina nie odwiedzaj baru. Wiemy, że nachosy są kuszące. Zawierają jednak zbyt dużo węglowodanów i obniżają testosteron. Zabierając dziewczynę na randkę do multipleksu, nie chcesz chyba, żeby pieniądze zapłacone za jej bilet się zmarnowały.
3 z 10
Alkohole
Wszystkie! Ze względu na cukry, jakie w sobie zawierają, obniżają poziom testosteronu. Nawet jeśli po kilku głębszych czujesz się niezniszczalny i nabuzowany, pamiętaj że to nieprawda
4 z 10
Napoje gazowane
Przecież wiesz, że cola nie jest najzdrowszym napojem. Chodzi głównie o ilość cukru zawartych w gazowanych napojach. No i oczywiście kalorie. Pamiętaj, że do tej grupy piwo także się zalicza.
5 z 10
Cukier
Ile jest cukru w cukrze? No właśnie. Już pisaliśmy, że cukier obniża poziom testosteronu, będąc w innych produktach. Działa tak samo jeśli je się go łyżeczką bądź słodzi herbatę.
Ta strona używa pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies. Nie pokazuj więcej tego powiadomienia