Artykuły dla frazy : wysiłek

• 

  Wielki elektronik

  Wydaje ci się, że gry komputerowe to lajtowy sport? Na kolana wszyscy, którzy byliście przekonani, że strzelanki typu „Counter Strike” czy „Unreal” to zwykła strata czasu. Rozrywka elektroniczna stała się pełnoprawnym sportem i niedługo zagości na igrzyskach olimpijskich. Czas więc budować formę! Siedzenie przed komputerem…
• 

  13 kroków do złota - wywiad ze Stephanem Antigą

  Ten wywiad ze Stéphane'em Antigą, trenerem polskich siatkarzy, którzy w niedzielę zdobyli mistrzostwo świata, zrobiliśmy miesiąc temu, zanim wystartowały mistrzostwa. I przewidzieliśmy złoto! Stephane Antiga, francuski trener siatkarskiej reprezentacji Polski opowiada, dlaczego chce zdobyć medal na mistrzostwach świata w Polsce i…
• 

  Naukowcy potwierdzają. Krótkie serie ćwiczeń mocno poprawiają zdrowie

  Według badań przeprowadzonych przez Massachusetts General Hospital (MGH), krótkie serie ćwiczeń fizycznych wywołują zmiany w poziomach metabolitów w organizmie. Mogą one pomóc w ocenie indywidualnego stanu kardiometabolicznego, sercowo-naczyniowego i ogólnego zdrowia długoterminowego. Naukowcy w swoim badaniu, opublikowanym w…
• 

  Torqway - Segway po polsku

  Polska myśl technologiczna po raz kolejny podbija świat. Tym razem za sprawą Torqwaya – pojazdu, który swoim wyglądem przypomina popularny już Segway, od którego jednak różni się jednym szczegółem. Torqway jest ekologiczny, bo napędzany siłą mięśni użytkownika. Jeśli dotychczas Toruń kojarzył ci się tylko z...termami albo…
• 

  Leniwi bzykają więcej

  Długotrwały i intensywny wysiłek fizyczny powoduje spadek popędu seksualnego. Zamiast iść na siłownię warto położyć się na kanapie, aby w nocy móc zadowolić partnerkę. Tak głosi nauka. W SKRÓCIE:Ankieta przeprowadzona przez naukowców z Północnej Karoliny pokazała, że osoby, które długo i ciężko trenują, mają obniżone…
• 

  Zimny drań

  Chcesz się przekonać, co czuje podwodny hokeista? To wejdź na kwadrans do swojej lodówki. W szortach ! Podczas meczu wolno wszystko, co w normalnym hokeju, więc kopnięcia, uderzenia i podcięcia są na porządku dziennym. Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'u Do krawędzi przerębla podchodzi facet w stroju…
• 

  Lepsze oblicze piłki nożnej - Tamra Dae

  W niejasnych okolicznościach porzuciła piłkę nożną. A może to piłka nożna podziękowała jej? Nie wiemy, ale pewne jest, że ta dyscyplina sportu straciła jedną z bardziej seksownych zawodniczek. Za to kulturystyka zyskała kolejną ślicznotkę. Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika TAMRA DAE (@tamradae) 22 Maj, 2016 o 11:02 PDT Na…
• 

  Dobre samopoczucie przez cały rok?

  Postaw na trening z Lidlem! Nowy Rok warto rozpocząć z dobrym samopoczuciem. Jak je osiągnąć? Jednym ze sposobów może być postawienie na zdrową dietę i ćwiczenia. Z podpowiedziami jak sprawić, by regularny wysiłek fizyczny i zdrowy jadłospis nie stały się jednym z niezrealizowanych postanowień noworocznych, przychodzi Lidl. Już…
• 

  „Już wpisuję w kalendarz start w przyszłym roku” - Jerzy Dudek opowiada o Runmageddonie na Saharze

  Jerzy Dudek, były bramkarz reprezentacji Polski, podjął wyzwanie Runmageddon Sahara. Na inauguracyjnym etapie biegu zdecydował się na formułę Sahara 50 (50 km w trzy dni). Po zakończeniu zmagań podzielił się swoimi wrażeniami. W czwartek 8 marca wystartował pierwszy, historyczny etap Runmageddonu Sahara. Na starcie stanęło 44…
• 

  Ćwiczysz i dokuczają ci skurcze mięśni? To może być przyczyna

  Nie zapomniałeś przypadkiem o magnezie? Skurcze mięśni, drgająca powieka – z takimi objawami najczęściej kojarzy się niedobór magnezu. Jego suplementacja jest szczególnie ważna przy aktywności fizycznej. Wiesz czemu? My tak! Magnez jest najcenniejszym biopierwiastkiem, który pełni w ludzkim organizmie wyjątkową rolę. Przez…
• 

  Kuba Przygoński – wywiad na Dakar 2017

  Zanim Kuba Przygoński wyruszy na Rajd Dakar 2017, opowiada CKM o gubieniu kół na pustyni, wymianie półosi w 135 sekund, elektrycznych rajdówkach – i o tym, dlaczego wolałby mieszkać w Maroku Jakub Przygoński Rocznik 1985, warszawiak. Motocyklista i kierowca rajdowy, członek Orlen Teamu. W przeszłości między innymi mistrz Polski w…
• 

  Młodzi uzależniają się od uczenia. Eksperci alarmują

  Rodzice często zabraniają dzieciom długo grać na komputerze i odsyłają ich do książek. Okazuje się, że w wielu przypadkach to bardzo złe rozwiązanie. Obecnie pociechy cześciej uzależniają się od uczenia, niż od gier. Co siódmy młody Polak może mieć z tym bardzo duży problem. To właśnie uzależnienie od nauki częściej…
• 

  Dziwne sporty

  Wiele dyscyplin sportowych znanych jest nam od wieków. Należą do nich piłka nożna, koszykówka, siatkówka, a nawet skoki narciarskie czy też rzut oszczepem. Ostatnio bardzo popularny stał się nordic walking. W wolnym tłumaczeniu jest to spacer ze specjalnymi kijami. Ta forma rekreacji została wymyślona w Finlandii na początku lat…
• 

  Trenuj z głową

  Jaki największy grzech popełniają odwiedzający siłownię faceci? Ćwiczą bez odpowiedniej rozgrzewki i pomyślunku Porządne przygotowanie ciała przed podnoszeniem ciężarów to absolutna podstawa! – podkreśla kulturysta, Daniel Straszewski. Okazuje się, że na siłowniach zbyt często widać pseudobohaterów uważających, że…
• 

  O co chodzi z tym żeń-szeniem?

  Wychowani na bajkach o superbohaterach wkraczamy w życie, w którym codziennie trzeba ratować świat. I ciągle się głowimy, jak oni to robili, że non-stop mieli tyle energii? Niektórzy pochodzili z innych planet, inni umoczyli stopę w garnku z eliksirem młodości, a kolejni mieli magiczne zaklęcia, które sprawiały, że bez okularów…
• 

  Film dokumentalny Vegi. Tym razem o Romach i gwałtach

  Patryk Vega nie daje o sobie zapomnieć na długo. Właśnie powrócił z nowym filmem, którego motywem przewodnim ponownie jest handel ludźmi. Dokument został niespodziewanie udostępniony na YouTube, a jego tytuł brzmi: "Cyganie zrobili z niego męską prostytutkę. Zgwałciło go kilka tysięcy mężczyzn". Vega przeprowadził…
• 

  Jak mieć lepszy seks

  Faceci uwielbiają współzawodnictwo. We wszystkim chcą być najszybsi. W pracy, uprawiając sport lub podczas prowadzenia samochodu. No cóż, trudno z tym walczyć, gdyż tak mężczyzn ukształtowała natura. Mają być zdobywcami, co z powolnością nijak się nie kojarzy. Ta sama natura nauczyła wielu z nich (niestety nie wszystkich), że…
• 

  Brooke Black - umięśniona pornstar

  Brooke Black nie jest bardzo znaną aktorką porno, ale jej zdjęcia z Twittera wystarczająco przekonały nas o tym, że warto się nią zainteresować Brooke Black to aktorka porno z Kanady, która sama o sobie pisze: "Ciemna(mroczna), nieustępliwa i piękna". Owa ciemność na pewno jest nawiązaniem do jej pseudonimu…
• 

  Darmowe treningi za oddanie krwi. Nowa akcja

  Osoby, które oddają krew, poza samą świadomością pomocy innym ludziom, otrzymują także ciekawe benefity. Teraz w ramach akcji #AktywniePoZdrowie, krwiodawcy i ozdrowieńcy oddający osocze mogą liczyć na bezpłatne treningi. Orangetheory Fitness wspólnie z Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie postanowili…
• 

  Seks zaprawa

  Ćwiczący faceci są lepsi w łóżku niż ci, którzy siłownię znają tylko z nazwy. Najnowsze badania naukowców z kanadyjskiego Health Institute z Ontario dowodzą niezbicie, iż regularny wysiłek fizyczny pobudza produkcję testosteronu i zwiększa męski apetyt na miłosne igraszki. Jednak ostrożnie! Wszelka przesada jest niewskazana.…