Artykuły dla frazy : warzywa

• 

  Dlaczego warto gotować na parze?

  Ze względu na specyfikę tradycyjnej kuchni polskiej codzienna dieta wielu z nas bazuje przede wszystkim na potrawach smażonych, duszonych i pieczonych. Niestety, nadmiar takich dań nie jest optymalnym rozwiązaniem, jeśli chodzi o nasze zdrowie. Warzywa, mięsa i inne produkty spożywcze poddane tego typu nie tylko tracą wiele ze swoich…
• 

  Nowe rozdanie

  Twoje podniebienie znudziło się klasycznym jedzeniem? Wystarczy chwila, aby z pozoru znane dania uzyskały nowy niespotykany smak! A czy ty byłeś już na naszym fejsie? Andrzej Bulanda, dietetyk: Zachęcam do eksperymentów z jedzeniem! Wystarczą niewielkie zmiany w sposobie przyrządzania potraw lub – jak w przypadku serów –…
• 

  Nowe rozdanie

  Twoje podniebienie znudziło się klasycznym jedzeniem? Wystarczy chwila, aby z pozoru znane dania uzyskały nowy niespotykany smak! Byłeś już na naszym fejsie? OwoceCzy można jakoś ubogacić smak jabłek, gruszek albo bananów? Oczywiście, wystarczy owoce wysuszyć, a następnie maczać w różnych płynach — herbacie, miodzie czy nawet…
• 

  Rusztowanie

  Pokażemy ci, jak mądrze wybrać mięso do pieczenia, jak sprawdzić, czy jest świeże, oraz jakie piwo warto pić podczas zdrowego męskiego grillowania Najlepsze porady na fejsie!Sezon grillowy niby ma się ku końcowi, ale to właśnie teraz najlepiej przyrządzić obiad z rusztu, kiedy żar nie leje ci się z nieba na głowęJAK WYBRAĆ…
• 

  Jak zdrowo grillować? I nie mieć po uczcie kaca...

  Wiosną i latem tracimy głowę przy grillu. Jakbyśmy przez jesień i zimę nie jedli i nie pili. Wyprawiamy więc epickie uczty przy ruszcie. Niby pysznie, na pewno obficie, ale czy zdrowo? Niestrawność, nadprogramowe kilogramy, kac... Ale mamy na to radę. Patryk Iwański, dietetyk kliniczny, podpowie ci, jak grillować i wyjść z tego w…
• 

  Dzięki tej diecie unikniesz przeziębień jesienią

  Jesień to czas, w którym firmy produkujące chusteczki higieniczne, przeżywają prawdziwe żniwa. W końcu co druga osoba kicha, prycha i jest na skraju przeziębienia. Jaką dietę stosować, by tego uniknąć? Podpowiadamy. Dieta przeciw infekcjom powinna w naturalny sposób wzmocnić układ odpornościowy po to, aby w sezonie przeziębień…
• 

  Zdrowy styl życia, czyli od czego zacząć?

  „Zdrowy styl życia” to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych haseł XXI wieku. Co kryje się pod tym pojęciem? I jak sprawić, żeby nasz codzienny tryb funkcjonowania sprzyjał zdrowiu? Czytaj dalej, a dowiesz się, jakie elementy składają się na zdrowy styl życia i jak, w sposób łatwy i przyjemny, wprowadzić je do Twojego planu…
• 

  10 Najczęściej popełnianych błędów, przez które ludzie nie mogą schudnąć

  Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia i Głównego Urzędu Statystycznego, obecnie co drugi mężczyzna w Polsce (powyżej 15 roku życia) ma kilka kilogramów za dużo. Trzech na pięciu ma nadwagę, a jeden na czterech jest otyły. Pocieszające dla Panów może być jednak to, że jeśli poprzeczka jest tak nisko, łatwiej jest skutecznie…
• 

  Sportowcem trzeba się urodzić

  Uprawianie sportu ma bardzo pozytywny wpływ nie tylko na naszą sylwetkę, ale również na stan naszego zdrowia. Wielu lekarzy uważa, że sport jest sam w sobie zdrowiem i powinniśmy uprawiać jakąkolwiek dyscyplinę sportową. W sklepach są nawet dostępne odżywki dla sportowców. Nie wszystkie powinny być przez nich przyjmowane, ale są…
• 

  Czerwone warzywa

  Warzywa możemy dzielić na różne grupy, na przykład biorąc pod uwagę ich kolor. Tak więc możemy mieć grupy czerwonych, żółtych, a nawet i zielonych warzyw, które w mniejszym lub też większym stopniu są bogate w witaminy i minerały. Papryka witaminy zawiera zwane P, czyli takie, które wzmacniają ściany naczyń krwionośnych,…
• 

  Jakie jedzenie naprawdę jest zdrowe - rozwiewamy wątpliwości

  Aby na co dzień spożywać zdrowe posiłki, które wspomagają odchudzanie, wcale nie musisz rezygnować z tego, co ci smakuje. Obalamy mity związane z tak zwanym zdrowym odżywianiem i radzimy, co jeść, aby zapewnić sobie maksimum przyjemności. Dla wielu osób najbardziej przerażającą rzeczą w dietach jest konieczność unikania wielu…
• 

  Najlepszy przepis na stek z grilla

  Wygraj tegoroczną majówkę najlepszym w dziejach cywilizacji grillowanym stekiem z grillowanymi warzywami. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Składniki:stek T–bone (ok. 600 g) • szparagi (5 szt.) • czerwona cykoria (1 szt.) • pieczarki • oliwa z oliwek • czosnek (5 ząbków) • limonka (1 szt.) • świeża kolendra (garść) • świeży…
• 

  Wszystko, co powinieneś wiedzieć o kebabie

  Nawet posiadacze najbardziej rygorystycznych planów treningowych i dietetycznych nie potrafią odmówić sobie od czas do czasu porcji smacznego, gorącego kebaba. Spokojnie, spośród wszystkich dań typu fast food, kebab – o ile pochodzi z pewnego, dbającego o jakość źródła – jest posiłkiem najzdrowszym i dostarcza nam najwięcej…
• 

  Polski kebab z ultrapolskiej wieprzowiny

  Podawane w bułce kawałki baraniny (lub kurczaka) z sałatką i sosami, choć pochodzą z Turcji, już dawno podbiły Polskę. My jednak przechodzimy do kulinarnej kontrofensywy: oto nasz autorski przepis na kebab z ultrapolskiej wieprzowiny! Składniki:- 150 g polędwiczki wieprzowej - 1 cienkie ciasto na kebab (pita) - 8 plastrów zielonego…
• 

  Biznes w rolnictwie

  Hodowla, chów zwierząt, uprawa roślin, przetwórstwo czyli ogólnie rzecz biorąc rolnicza i pozarolnicza działalność gospodarcza może przynosić spore zyski. Trzeba jednak dużego poświęcenia, dobrej organizacji i drygu zarówno do zarządzania jak i fizycznej pracy. Pieniądze w rolnictwie można robić na wszystkim co przyjdzie do…
• 

  Twój jadłospis też wpływa na prostatę! Sprawdź jak

  Właściwie dobrana dieta wpływa istotnie nie tylko na wygląd zewnętrzny: odpowiednią sylwetkę, stan włosów czy skóry Ma ona także duże znaczenie w utrzymaniu homeostazy oraz dobrej kondycji poszczególnych narządów, w tym prostaty. Jeśli więc chcesz, aby stercz dobrze funkcjonował przez wiele lat, zacznij od korekty jadłospisu.…
• 

  Gdy Twoja skóra jest spragniona, czyli pielęgnacja cery suchej

  Jeśli posiadasz cerę suchą, bardzo suchą lub wrażliwą, doskonale znasz to nieprzyjemne uczucie ściągnięcia oraz swędzenia. Winę za to ponosi niewłaściwa pielęgnacja oraz nieodpowiednie kosmetyki. Gdy skóra na twarzy nie otrzymuje wystarczającego nawilżenia, zaczyna szybciej się starzeć. Wystarczy jednak, że zastosujesz się do…
• 

  Co zrobić, by zgubić kilka kilo, nie robiąc nic?

  Dajemy wam na zawsze cykl "Szlifuj formę z CKM.PL", byście jak najdłużej w pełnym zdrowiu mogli raczyć się życiem DIETY CUD, DIETY GŁÓDJak pozbyć się kilku kilogramów nic nie robiąc... Nie ,nie poniosło mnie, mam kilka bardzo prostych, sprawdzonych sposobów do których jeżeli się zastosujecie, to gwarantuję, że zgubicie kilka…
• 

  Suplementacja diety u mężczyzn w praktyce

  Zdrowa i zbilansowana dieta to źródło wielu cennych witamin i minerałów odgrywających kluczową rolę w regulowaniu procesów zachodzących w naszym organizmie. W pędzie codziennego życia coraz trudniej znaleźć czas na planowanie posiłków, nie wspominając już o ich własnoręcznym przygotowywaniu. Warto jednak pamiętać, że…
• 

  Najzdrowszy burger świata

  Przepis na najzdrowszego burgera świata, który zwiększa popęd seksualny, chroni przed nowotworami, wzmacnia odporność i ma w sobie wszystkie mikroelementy, których potrzebujesz do prawidłowego funkcjonowania. Utarło się, że burgery są niezdrowe. Owszem, ale te z sieciówek, które składają się z napompowanych złem bułek i…