Artykuły (181)
-
Sport to zdrowie, a szczególnie pływanie
Znane i powszechnie wypowiadane powiedzenie głosi, że sport to zdrowie. Jest w tym wiele prawdy, ponieważ uprawianie sportów, treningi ciała umożliwiają zachowanie dobrej kondycji, rozwinięcie mięśni i dużą sprawność. Ruch jest także bardzo istotny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pływanie jest szczególnie dobrym… -
Mistrzowie świata – Ronaldo i Ronaldinho
Brazylijskich piłkarzy każdy zna. Mają oni najwięcej kibiców i są najbardziej rozpoznawalni. To świetnie wyszkoleni zawodnicy, którzy nie raz udowodnili światu, że są mistrzami. Precyzyjne zagrania, doskonale przygotowana taktyka gry, umiejętność pracy w zespole i wyśmienita kondycja fizyczna. Oni są niezniszczalni. Takich… -
Wojownik Artur Szpilka
Artur Szpilka to najgłośniejszy i najbardziej kontrowersyjny polski pięściarz od czasów Andrzeja Gołoty. Czy polski wściekły byk niebawem zdetronizuje niepokonanych braci Kliczków? Wbijaj na fejsa - nokautujemy codziennie TRENER POWIEDZIAŁ: JAK BĘDZIESZ TRENOWAŁ, ZA ROK ZOSTANIESZ MISTRZEM POLSKI. UDAŁO SIĘ W PÓŁ ROKUCKM: Gorąca… -
Slamball - koszykówka ekstremalna
Trochę walka wręcz, trochę koszykówka, trochę gimnastyka na trampolinach – tak można pokrótce opisać Slamball. Sport ma już dość długą historię, ale tak jak basket – ewoluuje, a zagrania są coraz bardziej spektakularne. A pojedynki jeszcze bardziej brutalne. facebook.com/officialslamballHISTORIASport wymyślił w 2001 roku… -
Porządne narty
Sporty zimowe od lat cieszą się ogromną popularnością w Polsce. Zapewne wpływ na to miały sukcesy Adama Małysza, który wielu z nas przekonał do zimowych wyczynów. Niemalże wszystkie stoki narciarskie w sezonie są oblegane przez tysiące turystów. Narty biegowe służą do uprawiania biegów na ośnieżonych trasach. Nie jest to… -
Sport dla zajętych
Ćwiczenia rozciągające są bardzo ważne. Dzięki nim nasze mięśnie są silniejsze i jesteśmy mniej narażeni na kontuzje. Jeżeli więc chcemy być bardziej sprawni fizycznie to bardzo dobrym rozwiązaniem jest zapisanie się na stretching. Ćwiczenie razem z grupą mobilizuje. Bardzo często zajęcia takie są przeprowadzane w rytmie… -
Wyczynowa jazda na rowerze
Wyczynową jazdą na rowerze może być kolarstwo szosowe, górskie, trial rowerowy czy jeszcze inne odmiany. Żeby stać się zawodowym rowerzystą trzeba wiele czasu poświęcić na treningi i być w dobrej formie fizycznej. Dzięki temu można odnieść sukces w dyscyplinie jaką jest downhill. Jest to odmiana kolarstwa górskiego z czymże… -
Kung - futbol
Zamiast przeciwnika chińscy mnisi kopią piłkę. Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'uKlasztor Shaolin w chińskiej prowincji Henan istnieje już półtora tysięcy lat. Jego mnisi słyną z tego, że ćwiczenia ducha łączą z ćwiczeniami ciała, a konkretnie sztuk walki kung-fu. Teraz to może się jednak zmienić.… -
Wydajny trening w domu
W dużych miastach, jest coraz więcej klubów fitness, siłowni czy też basenów. W tym właśnie miejscach można wykształtować sobie sylwetkę , bądź też pojedyncze mięśnie. Bardzo dużo osób z tego korzysta i staja się one coraz bardziej popularne. Jednak gdy bardzo chcemy wykształcić sobie jakiś jeden mięsień, można pokusić… -
Krzysztof Zimnoch o dziecku i Szpilce
Wyłapał dyńkę, chciano zrobić mu dziecko. Przetrwał! Dzięki czemu opowiada nam o kulisach odwołania walki z Arturem Szpilką a także wielu innych. Męskie koszulki CKM.PL: Wiesz, że twoja ostatnia walka porwała więcej ludzi niż wszystkie dotychczasowe?Krzysztof Zimnoch: No tak.CKM.PL: Stałem blisko tej szarpaniny i nie wydaje mi… -
Artur Szpilka w ringu z CKM
Artur Szpilka imponuje. Nie tylko swym prawym prostym, ale również uwielbieniem dla starego poczciwego Heńka Sienkiewicza. Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'u Do boksu trafił za czasów chuliganki, mając 15 lat. Okładając kibica znienawidzonej przez kiboli Wisły – Cracovii wypatrzył go trener, za namową… -
Rób formę chłopak !
Bieganie to naprawdę prosty sport, w którym sam ustalasz sobie zasady. Jest jednak kilka rad i one przydadzą się każdemu biegaczowi, zwłaszcza temu, kto dopiero staje się CKM Runnerem. Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'uOgłaszamy początek wiosny, pora wziąć się za siebie. Mniej kilogramów to nie tylko… -
Seksowny łomot
Sport to zdrowie! Chciałbyś poznać sekrety najskuteczniejszych technik walki? A więc przeczytaj męską rozmowę z Tomaszem Jabłonką, posiadaczem brązowego pasa w brazylijskim jiu jitsu z „fajterskiego” klubu Łamator Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'u CKM.PL: Parter czy stójka – co w końcu jest lepsze w… -
Waleczne serce
Sheamus, gwiazda wrestlingu, w wywiadzie dla ckm opowiada o choreografii w ringu, spotkaniu oko w oko z Mikiem Tysonem i o tym, dlaczego nigdy nie będzie sił bił w MMA Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'uCKM: Mierzysz dwa metry, a ważysz ponad sto dwadzieścia kilogramów. Czym matka karmiła cię w dzieciństwie, bo… -
CrossFit - morderczy trening
CorssFit to najbardziej rozwojowy trening jaki do tej pory wymyślono. Polega na morderczych seriach kilkuminutowych połączonych w całość, która trwa zazwyczaj 20-30 min. Krótko? Po takiej serii nawet największe koksy będą spompowane do granic swojej wytrzymałości. Pod warunkiem, że do treningu się przykładają. Spocisz się… -
Speed Power
Dzielny reprezentant magazynu CKM trafia na tor żużlowy drużyny CKM Włókniarz Częstochowa by zmierzyć się z jedną z najkrwawszych dyscyplin sportu Wbijaj na fejsa Pamiętaj: na tym motocyklu zdrowy rozsądek cię zabije! ZA-BI-JE, rozumiesz?! Musisz wyłączyć instynkt samozachowawczy i w zakręty wchodzić na pełnym gazie. Nawet… -
Posłanka zawalczy w formule MMA
Iwona Guzowska, posłanka na Sejm oraz niegdyś najlepsza kickboxerka Europy i świata, stanie w ringu już w 2014 roku. Podczas gali KSW 23 Iwona Guzowska publicznie wyznała, że ma w planach walki w formule MMA. Po walce Karoliny Kowalkiewicz i Marty Chojnoskiej posłankę na ring wywołał Mateusz Borek. Obwieścili, że mają ważną… -
Tim Knoll - wirtuoz BMXa
W trzy tygodnie jego wyczyny na youtubie obejrzało ponad 4,5 miliona widzów – widząc jego popisy na BMXie, nie dziwimy się i pomagamy podkręcić licznik odtworzeń. Tim Knoll zawsze chciał dorównać umiejętnościami profesjonalnym BMX-owym riderom. Dlatego w 2000 roku zaczął przeglądać internet pod kątem stron, na których były… -
Nagły atak wspinacza
Wiosna w pełni. To świetny czas, żeby wyjść z domu i trochę się połoić Tryskaj humorem Co to jest łojenie? Rzecz jasna to ulubiona rzecz, którą robi łojant! A kim jest ów łojant? Mówiąc najkrócej, to człowiek, który dobrowolnie i za darmo (ba, dopłacając do tego własną kasę) męczy się, cierpi, poci, ale i tak twardo… -
Natalia Gacka - Mistrzyni Świata z Polski
Jeśli spuchłeś od świątecznej strawy, rzuć okiem na Natalię i przeczytaj o jej dokonaniach, a zawstydzony zaczniesz szukać siłowni w swojej okolicy. Z zamiaru lepszego prowadzenia się, możesz również uczynić postanowienie noworoczne. Prawdziwie męskie koszulkiNatalia Gacka 14 grudnia 2012 roku została Mistrzynią Świata w… -
Krzysztof Głowacki – wywiad z mistrzem świata
Krzysztof Głowacki to obecnie jedyny polski zawodowy mistrz świata w boksie. W weekend w wielkim stylu pokonał Steve'a Cunninghama i obronił pas mistrza świata WBO w wadze junior ciężkiej. Zobaczcie, jak to zrobił - i przeczytajcie wywiad, jakiego Krzysztof Głowacki udzielił CKM. CKM: Twoja historia nadaje się na scenariusz filmowy. 12… -
CrossFit: Sposób na życie
Poznaj Bartka Macka, pioniera CrossFitu w Polsce i jednego z najbardziej doświadczonych trenerów. Bez niego trudno wyobrazić sobie tę dyscyplinę sportu w naszym kraju! CKM: Dlaczego swoje życie związałeś ze sportem? Bartek Macek: Mam mądrych rodziców, którzy od najmłodszych lat wysyłali mnie na dodatkowe zajęcia sportowe. Pod… -
Bezdomny kulturysta
Jacques Sayagh mieszka na ulicach Paryża. Jest bezdomny z wyboru. Chce mieć więcej czasu na treningi kulturystyczne, ale nie widzi mu się gnieździć w ciasnej kawalerce, gdy do dyspozycji ma szerokie chodniki francuskiej stolicy. Ma 50 lat i przygotowuje się do zawodów. Na jego ciele widać prawie każdy mięsień i uwydatnione żyły.… -
Kapitan Kuba
To on ma poprowadzić naszych piłkarzy do zwycięstwa na EURO. Jak się rozpędzi jedyną drogą, aby go zatrzymać jest „kosa” inaczej pomknie jak struś pędziwiatr. Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'uCiężko bez niego wyobrazić sobie naszą reprezentację. Szybki jak błyskawica, skuteczny, wkręcający rywali… -
Floyd Mayweather zabrał głos w sprawie swojego powrotu na ring
Na sportową emeryturę odszedł po walce wszechczasów z Conorem McGregorem, jednak, podobnie jak w przeszłości, nie jest w stanie wytrzymać zbyt długo w stanie spoczynku. Floyd Mayweather wypowiedział się na temat swojego potencjalnego powrotu na ring. Post udostępniony przez Floyd Mayweather (@floydmayweather) Lut 2, 2018 o 5:10 PST W… -
Co cię nie zabije, to cię wzmocni
Chodzą po śniegu w samych slipkach, siedzą w lodowatej wodzie zanurzeni po szyje. Przeciętny człowiek patrzy na nich jak na wariatów. Wprawdzie każdy słyszał o terapii zimnem, no ale przecież nie aż tak... A jednak! Wim Hof, 60-letni Holender, sławę zawdzięcza m.in. pobiciu ponad 20 rekordów Guinnessa związanych z odpornością na… -
Jędrzejczyk i Chodakowska na targach Go Active Show
To największa impreza tego typu w Polsce. Oprócz sportsmenek w wydarzeniu udział wezmą:legenda światowej kulturystyki Dorian Yates, odkrycie internetu Qczaj oraz wielu innych zawodników, trenerów i znanych propagatorów aktywnego trybu życia. Targi Go Active Show to imponujące wydarzenie łączące klasyczne targi z wielkim show, pełnym… -
„Już wpisuję w kalendarz start w przyszłym roku” - Jerzy Dudek opowiada o Runmageddonie na Saharze
Jerzy Dudek, były bramkarz reprezentacji Polski, podjął wyzwanie Runmageddon Sahara. Na inauguracyjnym etapie biegu zdecydował się na formułę Sahara 50 (50 km w trzy dni). Po zakończeniu zmagań podzielił się swoimi wrażeniami. W czwartek 8 marca wystartował pierwszy, historyczny etap Runmageddonu Sahara. Na starcie stanęło 44… -
Gadżety elektroniczne dla sportowca
Urządzenia wearable, kamery sportowe, inteligentne bransoletki, smartwatche czy drony zwiększają przyjemność płynącą z naszej aktywności. Zapewniają także lepsze efekty treningów, większy zastrzyk adrenaliny oraz utrwalają ekstremalne przeżycia. Z badania „Aktywność fizyczna Polaków” przeprowadzonego przez CBOS w 2014 roku… -
Od mordowni do klubu biznesowo-randkowego, czyli jak zmieniły się polskie siłownie w XXI wieku?
W latach 90. siłownie kojarzyły się z przesiąkniętymi potem salkami, gdzie karki z Wołomina pracowały nad swoimi bicami. Nic dziwnego, że mało kto chciał tam wejść w obawie o swoje życie. Dziś wygląda to zupełnie inaczej. Jak? O tej rewolucji opowiada Kornel Andrzejewski, prezes zarządu sieci PRIME. Siłownie w latach 90.…