Artykuły (181)
-
60-cio letni kulturysta
Po 36 latach przerwy, postanowił wziąć udział w zawodach kulturystycznych. Pomimo sędziwego wieku, wciąż jest w doskonałej formie. NKY Grand Prix MastersOpublikowany przez Phil Cianciolo na 5 kwietnia 2017 W SKRÓCIE:Phil Ciancolo ma 60 lat. Przez ponad trzy dekady nie brał udziału w zawodach kulturystycznych. Zdecydował się na… -
Przypakowana babcia. Joan MacDonald to prawdziwa emerytka-strongmenka
Określenie "babcia" kojarzy Ci się z poczciwą staruszką, której trzeba pomóc nieść zakupy? Zapewne nie spodobałoby się to 74-letniej Joan MacDonald. Emerytka chętnie pokazałaby ci, kto rządzi w siłowni. Kobieta kilka lat temu przeszła spektakularną metamorfozę. Teraz przekonuje swoich fanów na instagramie, że każdy dzień… -
Karolina Faryńska: 'Przychodzą do mnie dziewczyny, które wstydzą się przyjrzeć sobie w lustrze' – wywiad
Karolina Faryńska sportowe życie prowadzi od dziecka. Pięć lat temu zdecydowała się spróbować Pole Dance, który wtedy jeszcze wielu Polaków postrzegało w bardzo jednoznaczny sposób. Dziś, podejście do tańca przeszło rewolucję, a Karolina określa się jako hip hop pole dancer i wygrywa międzynarodowe zawody. Alicja Serafin… -
Filipek: 'Patrząc na swoją muzykę z perspektywy czasu, niektóre płyty mógłbym sobie odpuścić' WYWIAD
Filip Marcinek to polski raper, który rozpoczął swoją karierę od bitew freestyle'owych. Po sukcesach na tej płaszczyźnie zaczął aktywnie działać na scenie muzycznej. Obecnie reprezentuje wytwórnię QueQuality, a także jest zawodnikiem Fame MMA. Konrad Klimkiewicz (CKM.PL): Zacznijmy naszą rozmowę od kwestii związanej ze sceną… -
Tajniki treningu biegacza
W tym sezonie Adidas oferuje nie jeden, ale dwa rewolucyjne produkty dla biegaczy Oryginalne dżołki Pierwsza z nich to buty adidas Energy Boost z innowacyjnym systemem amortyzacji oddającym biegaczowi maksimum energii przy każdym kroku. A druga? Jest nią osobisty trener biegowy adidas miCoach SPEED_CELL™. Urządzenie zapamiętuje do ośmiu… -
'Wojownik MDMA', czyli dlaczego Jaś Kapela jest nam tak potrzebny
Znawcy poezji z nas żadni, co do tego chyba nikt nie ma wątpliwości. W przypadku 'Wojownika MDMA' wykraczamy jednak poza twórcze ramy i balansujemy na granicy życia celebrytów, momentami nawet skandalistów. 'Prawa ręka Ziemowita pęka, cieszy się Kapeli szczęka, potem stypa Saska Kępa'. Co do tego, że Jaś Kapela ma ciężką rękę,… -
Trening komandosa
Każdy mężczyzna fascynuje się siłą oraz sprawnością komandosów. Wielu mężczyzn chciałoby służyć w jednostkach specjalnych, ponieważ wiąże się to z prestiżem. Jednak, żeby móc być żołnierzem armii specjalnej trzeba spełnić określone wymagania. Właśnie z tego powodu tak bardzo popularny jest trening komandosa. Po takim… -
Jak doprowadzić kobietę do orgazmu pochwowego
Naukowcy od lat szukają odpowiedzi na wiele pytań związanych z kobiecym orgazmem. Wiemy jedynie, że dobrze jej go dać, bo inaczej będzie bardzo wkurzona. Oto kilka porad jak doprowadzić ją do szaleństwa w łóżku. Być może wdzięczność okaże pozwalając częściej się dotykać. Orgazm pochwowy różni się od łechtaczkowego… -
Powiększanie piersi: tu chyba poszło coś nie tak
Właściwie powiększone piersi mogą poprawić kobiecą urodę. Zdarza się jednak, że część pań zapomniała chyba czym jest umiar, inne z kolei zapewne nie spodziewały się, że po zabiegu spotkają je tak specyficzne sytuacje... W księdze rekordów Guinnessa znaleźć się można na wiele sposobów – za powiększenie piersi również.… -
Dieta: najszybsza droga do zniewalającej sylwetki
Dbanie o sylwetkę i zdrowie to podstawa, o której każdy z nas prędzej czy później zaczyna myśleć i przykuwać większą uwagę. Z drugiej strony, jeżeli nigdy wcześniej nie próbowaliśmy zmieniać swoich nawyków, może być nam trudno zadbać o posiłki przygotowywane zgodnie z założeniami zdrowej diety. W jaki sposób możemy… -
Piotr Pająk (Podróże Wojownika): 'Prowadzenie kanału miało mi zapewnić fundusze na swobodne podróżowanie. Udało się' – wywiad
Czy da się łączyć dwie pasje, oddając im się na sto procent? Pewnie, że się da. Idealnym przykładem jest Piotr Pająk, czyli założyciel kanału Podróże Wojownika. Postanowiliśmy Wypytać go o to, jak zacząć swoją przygodę z podróżami po świecie i czy można być w treningu cały czas, bez względu na okoliczności. Konrad… -
Ćwiczenia na rzeźbę
Zadbaj o swoją sylwetkę. Jak idealnie wyrzeźbić mięśnie, doradzi ci Tomasz Lipiński, trener personalny przygotowujący do walk zawodników MMA. Pakuj memy Poznaj tajniki efektywnych ćwiczeń, dzięki którym zredukujesz tkankę tłuszczową, dokładnie wyrzeźbisz mięśnie i optymalnie je wyeksponujesz. Inaczej niż w prezentowanym… -
Pamiętacie Rogera Guerreiro? Zawodnik wspomina grę dla naszej reprezentacji
Swego czasu Roger był jedną z największych gwiazd naszej reprezentacji. 'Polski Brazylijczyk' przyczynił się do pierwszego, historycznego udziału 'orłów' na Euro. To dzięki niemu myśleliśmy także poważnie o wyjściu z grupy, gdy w meczu z Austrią strzelił pierwszego gola. 13 lat po tym spotkaniu postanowił powspominać. Ostatnio… -
Ćwicz jak siłacz
Już od kołyski wykazywałeś się ponadprzeciętną siłą, a do tego jeszcze imponujesz siłą woli? A więc masz szanse zostać strongmanem. Wielka legenda zawodów Strongman. Ma na koncie wielokrotnie zdobywane tytuły mistrza Polski, Europy oraz świata. Człowiek niesamowicie inteligentny i zabawny. Dziś jednak śmiertelnie poważnie… -
Kolejny sprawdzian Czesława Michniewicza. Prognozy na mecz Polska — Walia
Czesław Michniewicz w ekspresowym tempie zyskał sympatię kibiców i pokazał się jako człowiek, który może poprowadzić reprezentację na właściwe tory. Dotychczas nie miał jednak zbyt wielu okazji, by się sprawdzić, więc liczymy na to, że jego działanie nie okaże się falstartem. Dzisiaj będzie mógł po raz kolejny… -
Okres awantur
Jak obcować z babą, która ma okres? Co poradzić na przedwczesny wytrysk? Co zrobić kiedy laska nie akceptuje twojego hobby? Wbijaj na fejsa - nokautujemy codziennie OKRES AWANTURMoja kobieta staje się nieznośna w dniach poprzedzających miesiączkę. To, co przechodzę, to istne piekło. Nie tylko brzydko do mnie mówi, ale też rzuca we… -
Król zbiórek
Miał wielu przeciwników jak i zwolenników. Co kilka dni miał inny kolor włosów. Jego ciało zdobią opatentowane tatuaże. Przez jego łóżko przewinęła się... Madonna. Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'u Slums attackWychował się w slumsach w Dallas. W zasadzie to wychowywała go matka. Z wielu uciech ulicy… -
76-letni crossfitter
Po przeczytaniu historii Jacinto Bonilli, już nigdy nie będziesz miał wystarczająco mocnej wymówki, by nie zrobić treningu. Facet w świecie CrossFitu dorobił się własnego treningu – zaszczyt ten przysługuje weteranom wojennym, ludziom zasłużonym dla sportu i Stanów Zjednoczonych. Posted by Jacinto Bonilla on 24 czerwca 2014… -
Amatorskie driftowanie SUV-em. Zginęły dwie osoby
Jazda samochodem niesie za sobą ryzyko wypadku, zwiększamy je, kiedy próbujemy wykorzystać publiczne drogi czy place do motoryzacyjnych szaleństw. Niestety konsekwencje amatorskich i sportowych manewrów mogą być tragiczne, o czym przekonał się mieszkaniec powiatu biłgorajskiego. Niektórzy za wszelką cenę chcą poczuć się jak… -
Marlene Iraheta – opalona piękność
Marlene kieruje się zasadą "bądź taką osobą, jaką sam chciałbyś poznać". Widać, że świetnie jej to wychodzi. Ledwo zobaczyliśmy kilka jej zdjęć i nie tylko chcielibyśmy się z nią spotkać, ale zaprosić na drinka... i to nie jednego. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez MARLENE (@marleneiraheta) Modelka… -
Elizabeth Zaks – zdolna i piękna sportsmenka
Elizabeth to zdecydowanie jedna z najseksowniejszych dziewczyn, jakie w ostatnim czasie mieliśmy przyjemność oglądać. Dziewczyna aktywnie działa na swoim instagramie, gdzie publikuje zdjęcia efektów swoich ćwiczeń... w bardzo skąpych strojach. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Elizabeth Zaks (@elizabethzaks)… -
Zbigniew Stonoga tworzy galę MMA. Czy zawalczy w niej nasz redaktor prowadzący?
Zbigniew Stonoga zapowiedział nową organizację freak fightową. Być może to szansa, by nasz redaktor mógł wykazać się w oktagonie. Niestety najprawdopodobniej możemy o tym tylko pomarzyć, bo ulubieniec internautów zapowiedział, że nie będzie tam miejsca dla udawanych legionistów i pokazać, że ten sport wygląda zupełnie… -
Jak długa przerwa na siłowni wystarczy, aby stracić formę?
Regularne treningi nie znoszą wakacji, co potwierdzają specjaliści. Zobacz, ile czasu bez ćwiczeń wystarczy, żeby wypaść z formy! Jeśli ćwiczysz regularnie kilka razy w tygodniu, należą ci się gratulacje za wytrwałość i motywację. Niestety mamy kiepską wiadomość - treningi nie znoszą wakacji. Jeśli planujesz urlop, albo… -
Jak się mają twoje noworoczne postanowienia? Podpowiadamy, jak w nich wytrwać
Miałeś przestać palić, więcej ćwiczyć i ograniczyć alkohol. Mamy dopiero luty, a Ty już wiesz, że nic z tego nie będzie? Nic straconego! Każdego roku już w okolicach przełomu stycznia i lutego scenariusz jest taki sam – nasze noworoczne plany, aby zdrowiej żyć, spełzają na niczym. Nie ma się co łudzić: sukces wymaga silnej… -
5 rzeczy, które możesz robić wspólnie ze swoją kobietą i zapunktować
Nic tak nie cementuje związku, jak wspólne spędzanie czasu. W tym tekście pokazujemy, że nie musi się to ograniczać do siedzenia w domu i oglądania kolejnego serialu na Netflixie. Przygotowaliśmy 5 propozycji, dzięki którym nie tylko miło spędzisz kilka godzin ze swoją ukochaną, ale też nabijesz sobie plusy. Dlatego nie zwlekaj… -
Przemysław Saleta o Gołocie i nie tylko
Jako jedni z nielicznych mieliśmy okazję gościć na zamkniętym treningu Przemysława Salety. Korzystając z okazji ucięliśmy sobie męską pogawędkę. Koszulki dla twardzieli CKM.PL: Strasznie schudłeś ostatnio.Przemysław Saleta: (śmiech).CKM.PL: Zapuściłeś się czy świadomie robiłeś masę na Gołotę?Przemysław Saleta: Wiesz… -
Solówa miliarderów. Szef Tesli chce się bić z szefem Faceboka w klatce. Padły strzały
Gdy 'zwykli śmiertelnicy' się nudzą, najczęściej oglądają telewizję, czytają książki, wychodzą ze znajomymi lub czytają CKM. Inaczej ma się sprawa bogaczy. Niektórzy płyną kilka kilometrów pod wodę, by zobaczyć wrak Titanica, inni chcą się lać na gołe pięści. W tym wypadku nie chodzi o byle kogo, w końcu Elon Musk… -
Sklepy dla rowerzystów - odkryj świat jazdy na rowerze!
Jazda na rowerze to jedna z chętniej wybieranych aktywności fizycznych wśród Polaków. Aby rozpocząć przygodę na dwóch kółkach wystarczą chęci oraz sprawny sprzęt, który pozwoli bezawaryjnie przemierzać kilometry. Zazwyczaj ten niepozorny rodzaj sportu przeradza się w prawdziwą pasję oraz sposób spędzania wolnego czasu,… -
Rzeźba i forma na lato z Darkiem Zielińskim
Jak efektywnie wykorzystać ostatnie dni przed latem, żeby na plaży móc pochwalić się świetną sylwetką, podpowiada Darek Zieliński – certyfikowany trener personalny i medalista zawodów kulturystycznych. Na zewnątrz coraz cieplej, więc zapewne przeprosiłeś się już ze swoimi hantlami i próbujesz prędko nadrobić lenistwo z… -
Bez przebaczenia
Wszystkie chwyty dozwolone? Tak, bo w końcu to nie jest boks czy zapasy. To jest vale tudo Sala treningowa w warszawskiej Gwardii. Trening zawodników vale tudo. Przede mną mój sparingpartner Adam. Mam nad nim kilka kilogramów przewagi. Dobrze, za chwilę będzie mnie błagał o litość. Błyskawicznie ruszamy na siebie. Chwycę go w pasie,…
