Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły (57)

  • Najlepsze suplementy na odchudzanie - jak szybko zrobić formę i zdążyć z plażową sylwetką do wakacji?

    Najlepsze suplementy na odchudzanie - jak szybko zrobić formę i zdążyć z plażową sylwetką do wakacji?

    Czy marzysz o idealnej sylwetce na wakacje, ale czas ucieka, a kilogramy nie chcą zniknąć? Spokojnie, jeszcze nie jest za późno! W tym artykule przedstawię Wam mniej znane, ale skuteczne suplementy na odchudzanie, które pomogą szybko zrobić formę i zdążyć z plażową sylwetką do wakacji. Glukomannan (konjac) Glukomannan to…
  • 5 mitów na temat żywienia w sporcie

    5 mitów na temat żywienia w sporcie

    Jak unikać błędów i z jakimi mitami na temat diety sportowca możemy się spotkać w otaczającym nas świecie? Żywienie w sporcie O tym, że dieta ma ogromne znaczenie jeśli chodzi o zdrowie, samopoczucie czy sylwetkę, wiemy chyba wszyscy. Większość sportowców zdaje sobie również sprawę, że dieta może mieć wpływ na ich wyniki.…
  • Suplementy diety

    Suplementy diety

    Witaminy odgrywają ważną rolę w odżywaniu człowieka. Ich niedobór lub nadmiar jest sygnalizowany przez organizm w różny sposób. Witamina PP uczestniczy w rozkładzie kwasów tłuszczowych, węglowodanów i aminokwasów mając na celu uwalnianie energii i tworzenie czerwonych krwinek. Niedobór tej witaminy zmniejsza ilość czerwonych…
  • Suplementy i odżywki

    Suplementy i odżywki

    Ludzie coraz częściej zażywają jakieś suplementy nieznanego pochodzenia, ponieważ chcą ładnie wyglądać. Jedni połykają je każdego dnia, ponieważ wierzą, że dzięki temu schudną. Oczywiście nie jest to możliwe. Inni natomiast zażywają odżywki, gdyż marzą o tym, żeby mieć piękne mięśnie i być silnym. Czasami…
  • O co chodzi z tym żeń-szeniem?

    O co chodzi z tym żeń-szeniem?

    Wychowani na bajkach o superbohaterach wkraczamy w życie, w którym codziennie trzeba ratować świat. I ciągle się głowimy, jak oni to robili, że non-stop mieli tyle energii? Niektórzy pochodzili z innych planet, inni umoczyli stopę w garnku z eliksirem młodości, a kolejni mieli magiczne zaklęcia, które sprawiały, że bez okularów…
  • Męskie ciało okiem Kasi Novej

    Męskie ciało okiem Kasi Novej

    Życie współczesnego faceta nie jest łatwe. Jak o siebie zadbać, aby zyskać w oczach Pań? Radzi jedna z najpiękniejszych kobiet w tym kraju. Pośpiech, stres i nadmiar obowiązków, które trzeba pogodzić z ambicjami, planami i hobby. A do tego chcielibyśmy jeszcze świetnie wyglądać i mieć doskonałą kondycję. Po wakacjach wielu z…
  • Zdrowie i uroda

    Zdrowie i uroda

    Wszyscy mężczyźni chcieliby być przystojni i atrakcyjni dla kobiet. Właśnie dlatego spędzają wiele godzin na siłowni, ponieważ uważają, że wszystkim kobietom podobają się umięśnione ciała. Marzą o tym, żeby na ich brzuchu pojawił się, tak zwany „kaloryferek”. W szczególności chudym mężczyznom zależy na tym, żeby…
  • Siłownia

    Siłownia

    Chyba każdy człowiek wie do czego służy te pomieszczenie. Można w nim dbać o swoją sprawność fizyczną jak i o tężyznę. Bardzo wielu młodych chłopaków decyduje się na zapisanie do siłowni w celu powiększenia swojej masy mięśniowe. Chcą po prostu podobać się większej ilości dziewczyn, a także imponować im siłą.…
  • Nadmiar nie szkodzi

    Nadmiar nie szkodzi

    Zwykło się mówić, że wszystko w nadmiarze szkodzi. Jednakże nie jest to do końca prawdą. Wśród wielu odkrytych już witamin istnieją takie, których nadmiar nie jest toksyczny dla naszego organizmu. Nadmiar witaminy C jest na przykład wydalany z moczem. Może on co prawda wywołać nudności czy też biegunkę, ale nie może…
  • O zdrowie zawsze trzeba dbać

    O zdrowie zawsze trzeba dbać

    Zdrowie dla człowieka jest najważniejsze w życiu i zawsze powinien o nie dbać, w każdy możliwy sposób. Na rynku można kupić różne dobre odżywki suplementy diety, które pozytywnie wpływają na nasz organizm. Należy pamiętać, aby zawsze kupować je w aptekach, bo tylko wtedy mamy pewność, że są zdrowe i nie zawierają groźnych…
  • Naturalne piękno jest na wyciągnięcie ręki!

    Naturalne piękno jest na wyciągnięcie ręki!

    Lato zbliża się wielkimi krokami. To doskonała pora na to, aby przyjrzeć się swojej codziennej pielęgnacji i ze szczególną uwagą zadbać o swoją skórę, przygotowując ją tym samym na nadejście upalnych dni. Zadbana skóra, włosy i paznokcie to oznaka zdrowia, nic więc dziwnego, że niemal codziennie dążymy do tego, by były…
  • 'Zawsze widziałem siebie jako biznesmena' – wywiad z Mr. Polską

    'Zawsze widziałem siebie jako biznesmena' – wywiad z Mr. Polską

    3 lata temu rozmawialiśmy z nim o m.in. o kobietach i wódce. Dziś prędzej dowiemy się, ile wycisnął na klatę i jak rozkręcić swój biznes. Czy Mr. Polska nadal jest muzykiem, czy bliżej mu do biznesmena? Jak ważne w życiu człowieka jest nastawienie? No i czy artysta cały czas może się bawić? Pogadaliśmy o tym Dominikiem…
  • Tabletka na mięśnie

    Tabletka na mięśnie

    Nie lubisz w pocie czoła przerzucać ton żelastwa? Aktywność fizyczna cię kole? W takim razie jest coś dla ciebie Wal z grubej tubyKto wie czy wkrótce nie spełnisz swojego marzenia o wyglądzie „ jak z żurnala” nie wychodząc z domu a jedząc genialne tabletki.Wcale nie chodzi o różnego rodzaju suple, które jak wiadomo i tak nie…
  • Klata ze stali

    Klata ze stali

    Mimo tego, że za oknem mroźno i wietrznie, wiosna za pasem. To już ostatni dzwonek, by zgubić parę zbędnych kilogramów. Przedstawiamy ci listę najpopularniejszych suplementów, dzięki którym twoja sylwetka nabierze męskiego kształtu, a żadna kobieta ci się nie oprze… Białko serwatkoweTo jedna z najbardziej wartościowych…
  • Jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B?

    Jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B?

    W wielu przypadkach warto sięgnąć po ich suplementację, aby zapewnić sobie właściwe dawki tych substancji. Witaminy z grupy B obejmują kilka witamin, które ulegają rozpuszczeniu w wodzie. Ich funkcje w organizmie są niezwykle ważne, a zarazem bardzo różne. Dowiedz się wszystkiego o właściwościach, działaniu i spożyciu…
  • Co suplementować na wypadanie i porost włosów?

    Co suplementować na wypadanie i porost włosów?

    Zdrowe, mocne i gęste włosy to atrybut atrakcyjności zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Używasz szamponów, peelingów, olejków, odżywek oraz wcierek, a włosy i tak wypadają, są matowe i słabe? Oprócz stosowania właściwej pielęgnacji o włosy należy dbać także od wewnątrz. Istnieje wiele potencjalnych przyczyn nadmiernego…
  • Znaczenie testosteronu w Twoim organizmie

    Znaczenie testosteronu w Twoim organizmie

    Czy wiesz, że z biologicznego punktu widzenia, naturalnym zjawiskiem jest stopniowe zanikanie testosteronu? Szacuje się, że co roku Twój organizm traci nawet 1% tego hormonu. Informacja ta niepokoi zwłaszcza miłośników sportu, którzy regularnie trenują i dążą do zbudowania imponującej masy mięśniowej. Warto jednak dodać, że…
  • Ćwiczysz i dokuczają ci skurcze mięśni? To może być przyczyna

    Ćwiczysz i dokuczają ci skurcze mięśni? To może być przyczyna

    Nie zapomniałeś przypadkiem o magnezie? Skurcze mięśni, drgająca powieka – z takimi objawami najczęściej kojarzy się niedobór magnezu. Jego suplementacja jest szczególnie ważna przy aktywności fizycznej. Wiesz czemu? My tak! Magnez jest najcenniejszym biopierwiastkiem, który pełni w ludzkim organizmie wyjątkową rolę. Przez…
  • Pora na doktora

    Pora na doktora

    Stajemy na głowie, abyś stanął na nogach. Dlaczego niektórzy mężczyźni mają większy czerep od innych? Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'u Mam dużą głowę, moim problemem jest głowa ! Wiem, że ludzie mają różne kształty czaszek, ale moja jest wielka jak wiadro! Poza tym wydaje mi się, że mam kiepsko…
  • Trening koncentracji

    Trening koncentracji

    Istnieje wiele sposobów, aby trenować nasz mózg. Gry logiczne i zręcznościowe, sztuki walki oraz inne aktywności fizyczne, a także odpowiednie suplementy diety dostępne na rynku – wszystko to może zdziałać cuda! Chcesz, aby twój mózg lepiej pracował każdego dnia? Oto kilka niezawodnych sposobów na zwiększenie jego…
  • Pora doktora: Ręce cienkie jak zapałki

    Pora doktora: Ręce cienkie jak zapałki

    Jak można poprawić umięśnienie przedramion? Mam 20 lat. Nigdy nie byłem specjalnie umięśniony, a zawsze chciałem wyglądać dobrze. Dlatego od roku ćwiczę jak oszalały. Wyrobiłem już sobie niezłe mięśnie ud, ramion i brzucha, zaś moje ręce jak były chude, tak chude są. I to nie „szczupłe” czy…
  • Potrzebne witaminy

    Potrzebne witaminy

    W naszej codziennej diecie powinny znajdować się wszystkie witaminy potrzebne do prawidłowego rozwoju organizmu. Z całą pewnością powinna znaleźć się w niej witamina b1 oraz oczywiście witamina e. Ludzie jednak nie zawsze zwracają na to uwagę. Spożywamy zazwyczaj posiłki na szybko i jemy najczęściej to, co jest pod ręką. Nawet…
  • Licznik kalorii

    Licznik kalorii

    Gdy nasza waga zaczyna pokazywać więcej kilogramów to przeważnie zaczynamy panikować i przechodzimy na dietę. Kiedy mamy dużą nadwagę nie pomaga nam tylko licznik kalorii. W takiej sytuacji musimy zainwestować dodatkowe pieniądze w coś innego. Dobrym rozwiązaniem jest z całą pewnością I – karnityna. Ten suplement diety…
  • Potrzebne Witaminy

    Potrzebne Witaminy

    Codziennie powinniśmy się dobrze odżywiać i dbać o nasze zdrowie. W końcu nasze ciało ma nam służyć na wiele lat, więc zawsze powinno być sprawne. Dlatego właśnie musimy pamiętać o tym, żeby spożywać witaminy. Znajdują się one w niektórych produktach spożywczych. Warto się więc dowiedzieć wcześniej co powinniśmy…
  • Witaminki są dla każdego

    Witaminki są dla każdego

    Witaminy powinien zażywać każdy człowiek, jeśli chce być zdrowy i cieszyć się pełnia życia. Mamy naprawdę wiele różnych witamin. Witamina E jest jedną z takich witamin. Składa się z Tokoferolu i Tokotrienoli. Ta witamina używana jest jako jeden z dodatków do produktów żywnościowych. Oznaczana jest numerem E306. Witamina E to…
  • Fabryka Siły – jak dieta i trening od ekspertów pomagają schudnąć i zbudować mięśnie

    Fabryka Siły – jak dieta i trening od ekspertów pomagają schudnąć i zbudować mięśnie

    Ostatnia moda na siłownię i bycie fit sprawiła, że chcesz zmienić wygląd? Pojawiające się zewsząd zdjęcia sportowców motywują do podjęcia działania? Jeśli w przeszłości podejmowałeś próby zmiany kompozycji sylwetki, to zapewne wiesz, że nie jest to zadanie łatwe. Potrzeba Ci wiedzy i doświadczenia, aby nie paść ofiarą…
  • Seksowny brzuch

    Seksowny brzuch

    Wielu mężczyzn lubi spędzać czas na siłowni. Każdy z nich marzy o tym, żeby mieć idealnie wyrzeźbioną klatkę piersiową oraz tricepsy. Wydaje się im, że dzięki temu będą mieli większe powodzenie u płci przeciwnej. Bardzo często, żeby osiągnąć cel , posuwają się do tego, iż zażywają różnego rodzaju suplementy, które…
  • Minowe mistrzostwa

    Minowe mistrzostwa

    Masz kwaśną minę? Wykorzystaj to! Zapraszamy do Egremont. Śmiej się z nami na fejsie Co roku w Angielskim Egremont odbywają się nietypowe zawody. Zrobisz najgłupszą minę wygrywasz! Aby nie było za łatwo uczestnik musi wsadzić głowę w oponę i dopiero wtedy tworzyć najdziwniejsze miny. Zmagania zdominowała rodzina Mattisonów.…
  • Życie walką pisane

    Życie walką pisane

    To były mistrz Europy w boksie zawodowym! To były pretendent do mistrzostwa świata! To człowiek, który w życiu pokonał samego siebie! (zdjęcie z albumu prywatnego)Sparuj z nami na fejsie      CKM.PL: Podobno w młodości strasznym łobuzem byłeś?Rafał Jackiewicz: W młodości? Zostało do dzisiaj (śmiech).…
  • Doktor Życie

    Doktor Życie

    Dopóki dr Jeffry Life nie zdejmie koszuli, wygląda na tyle, ile ma – 77 lat. Jednak jeśli zobaczyłbyś go z papierową torbą na głowie, ustawiłbyś go w przedziale wiekowym 20 – 30 lat. Gdy widzisz jego roznegliżowane zdjęcie, masz wrażenie, że ktoś chciał z niego zrobić mema w photoshopie. W wieku 59 lat doktor Jeffry Life…