Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły (161)

  • Czego słuchać, by się uspokoić? Badania szokują

    Czego słuchać, by się uspokoić? Badania szokują

    Naukowcy zbadali, jaka muzyka najlepiej działa na uspokojenie. Jeśli więc masz zły dzień lub ktoś cię mocno zdenerwował, powinieneś posłuchać popu z lat 80. lub metalu. Jeśli już wybieramy jednak tą drugą opcję, to musi być to naprawdę "ciężkie utwory". Turecka firma Vera Clinic postanowiła przyjrzeć się bliżej temu,…
  • Antystresowe jajo

    Antystresowe jajo

    Tym razem kasa internautów ma pójść na produkcję tego pilota, który ma nas nauczyć jak osiągnąć mistrzowski relaks Kickstarter to inkubator biznesowy, w którym przedsiębiorcy zwracają się o pomoc do internautów. Ci wpłacają kasę na projekt, który tym samym może dojść do skutku – jeśli oczywiście uda się zebrać…
  • Marihuana niweluje stres - nowe badania

    Marihuana niweluje stres - nowe badania

    Kilka zaciągnięć jointem pomaga zmniejszyć poziom stresu. Naukowcy sprawdzili jaki wpływ ma THC na zdenerwowanie. Marihuana w małych dawkach niweluje stres. Natomiast jeśli do czyjejś krwi dostanie się więcej THC będzie bardziej zdenerwowany. Tak wynika z najnowszych badań naukowców z uniwersytetu w Chicago.Zebrano 42 zdrowych…
  • Gry lepsze od seksu?

    Gry lepsze od seksu?

    Problemy w domu, ciężka praca, oglądanie polityki - to wszystko prowadzi do zestresowania. Można by oszaleć, gdyby nie miało się specjalnych sposobów na walkę ze stresem. Jakie są wasze ulubione sposoby na rozładowanie napięcia? Wiemy, że tabletki uspokajające doskonale łączą się z alkoholem, jednak sami nie korzystamy z tego…
  • Facet vs kobieta - sposoby na stres

    Facet vs kobieta - sposoby na stres

    Kobiety wolą się objadać zamiast iść z facetem do łóżka. Tak twierdzą naukowcy, którzy postanowili odkryć najczęstsze sposoby radzenia sobie ze stresem. Stereotypy bywają boleśnie prawdziwe. Dwa z nich zostały niedawno potwierdzone przez naukę, a przeprowadzone badania dodatkowo ujawniają nierówność płci. Kobiety miały…
  • Napięcie pod korek? Włącz te filmiki w necie

    Napięcie pod korek? Włącz te filmiki w necie

    Emocje takie jak smutek i złość nie oszczędzają nawet największych twardzieli i nie ma w tym nic niezwykłego. Kiedy pomiędzy podnoszeniem opon ciągnika a maratonem poczujesz narastający stres, odpal internet. Tam czeka na ciebie ukojenie. Zdarzyło ci się kiedyś zostać przyłapanym na przeglądaniu zdjęć uroczych mopsików w pracy?…
  • Sytuacje stresowe

    Sytuacje stresowe

    Nasz organizm ma wiele zmysłów, dzięki którym możemy odbierać bodźce ze środowiska zewnętrznego. Dzięki oczom widzimy co dzieje się dookoła, dzięki uszom słyszymy różne odgłosy, a dzięki temu, że mamy nos, czujemy różne zapachy. Stres jest to nic innego, jak reakcja naszego organizmu na bodźce zewnętrzne, które odbieramy…
  • Chcesz zwiększyć odporność? Wydziaraj się, to hartuje organizm

    Chcesz zwiększyć odporność? Wydziaraj się, to hartuje organizm

    Odporność w czasie pandemii jest na wagę złota. Każdy szuka sposobów, żeby wzmocnić swój organizm i ochronić go przed infekcją. Okazuje się, że tatuowanie może w tym pomóc. Naukowcy z z Uniwersytetu Alabamy w USA odkryli ciekawą zależność między tatuowaniem się a odpornością. Podczas badań dowiedli, że pierwszy tatuaż…
  • Jak rozpoznać wypalenie zawodowe?

    Jak rozpoznać wypalenie zawodowe?

    Długotrwałe doświadczanie stresu w miejscu pracy może prowadzić do wypalenia zawodowego. Objawy wypalenia obejmują uczucie wyczerpania, pustki i niezdolności do radzenia sobie z codziennym życiem.  Jeśli nie zostanie rozwiązany, wypalenie może utrudnić ci funkcjonowanie. Poznaj fizyczne i psychiczne objawy wypalenia, czynniki,…
  • Awans w pracy nie zawsze oznacza coś dobrego

    Awans w pracy nie zawsze oznacza coś dobrego

    Dostałeś w pracy propozycję awansu? Zanim ją przyjmiesz, zaślepiony wspaniałymi perspektywami, poważnie się zastanów! Bo taki „kop w górę” może ci zaszkodzić. Poważnie zaszkodzić. Już to widzisz oczami wyobraźni: po awansie masz więcej kasy, lepszy samochód, drogie garnitury i kawior z szampanem na kolację. Nie rozpędzaj…
  • Fidget spinner - co to jest i jak działa?

    Fidget spinner - co to jest i jak działa?

    Fidget spinnery szturmem zdobywają świat. Jeśli zastanawiasz się co to takiego, po co ci i dlaczego ludzie tak tego pragną, przygotowaliśmy dla ciebie mały poradnik, z którego dowiesz się wszystkiego, co chciałeś wiedzieć o gadżecie, ale bałeś się zapytać. Fidget spinner to zabawka, która ostatnimi czasy zdobywa coraz większą…
  • Stres na giełdzie

    Stres na giełdzie

    Jeszcze parę lat temu giełda zarówno w Polsce jak i na świecie stała na dużo lepszym poziomie niż teraz. Wielki kryzys który do sięgnął cały świat bardzo odbił się na wynikach każdego państwa. Nawet patrząc na wykresy nie można być nastawionym optymistycznie, ponieważ każda waluta idzie w dół. W telewizji bardzo często…
  • Od żon szczęśliwsze są wdowy

    Od żon szczęśliwsze są wdowy

    Są dwa sposoby na to, żeby Twoja partnerka była z tobą naprawdę szczęśliwa – możesz się z nią nie żenić, albo szybko umrzeć. Decyzja należy do ciebie. Naukowcy z Uniwersytetu w Padwie w toku swoich badań doszli do szokującego wniosku. Ich zdaniem małżeństwo jest niszczące dla zdrowia kobiet i przyczynia się do ich…
  • Piosenka nasenna

    Piosenka nasenna

    Ten kawałek ma obniżyć ciśnienie krwi, ukoić nerwy i pomóc szybciej zasnąć. Udowodniono to naukowo. I nie byli to amerykańscy naukowcy. Tym razem jajogłowi pochodzą z Wielkiej Brytanii. Zespół z Manchesteru, Marconi Union, oraz brytyjscy naukowcy skomponowali ośmiominutową piosenkę, która ma działanie terapeutyczne i jest…
  • Hawajczycy odreagowali stres po fałszywym ataku rakietowym na Pornhubie

    Hawajczycy odreagowali stres po fałszywym ataku rakietowym na Pornhubie

    Co byś zrobił, gdybyś dowiedział się, że jednak nie zginiesz w masowym ataku rakietowym? Hawajczycy od razu ruszyli na Pornhuba. W sobotę 13 stycznia 2018 roku dokładnie o 8:07 rano mieszkańcy Hawajów otrzymali przerażającą wiadomość. Oto w ich kierunku zmierzało kilkanaście rakiet balistycznych wystrzelonych przez niewiadomego…
  • Kuba Przygoński – wywiad na Dakar 2017

    Kuba Przygoński – wywiad na Dakar 2017

    Zanim Kuba Przygoński wyruszy na Rajd Dakar 2017, opowiada CKM o gubieniu kół na pustyni, wymianie półosi w 135 sekund, elektrycznych rajdówkach – i o tym, dlaczego wolałby mieszkać w Maroku Jakub Przygoński Rocznik 1985, warszawiak. Motocyklista i kierowca rajdowy, członek Orlen Teamu. W przeszłości między innymi mistrz Polski w…
  • Trening koncentracji

    Trening koncentracji

    Istnieje wiele sposobów, aby trenować nasz mózg. Gry logiczne i zręcznościowe, sztuki walki oraz inne aktywności fizyczne, a także odpowiednie suplementy diety dostępne na rynku – wszystko to może zdziałać cuda! Chcesz, aby twój mózg lepiej pracował każdego dnia? Oto kilka niezawodnych sposobów na zwiększenie jego…
  • Jak przeżyć pierwszą randkę

    Jak przeżyć pierwszą randkę

    Na drugim, trzecim i dziesiątym spotkaniu z dziewczyną będziesz mistrzem konwersacji, królem dowcipu i bogiem seksu. Ale nim do tego dojdzie, dowiedz się z pierwszej ręki, jakie błędy robią faceci na zapoznawczej randce, i naucz się ich unikać BŁĄD: „Przystojniak, nie powiem. Sama byłam w stresie, czy mu się spodobam, ale on to…
  • Dlaczego kobiety nie mają ochoty na seks? Polki mówią o sprawach łóżkowych

    Dlaczego kobiety nie mają ochoty na seks? Polki mówią o sprawach łóżkowych

    Aż 96 proc. Polek w wieku 18–65 lat deklaruje, że są aktywne seksualnie. Na tle pozostałych państw starego kontynentu wypadamy więc naprawdę dobrze. Problem w tym, że niektóre kobiety nie są do końca zadowolone ze swoich spraw łóżkowych: 'jest dobrze, ale może być lepiej'. Katedra Zdrowia Kobiety Śląskiego Uniwersytetu…
  • Minerały w diecie prawdziwego mężczyzny

    Minerały w diecie prawdziwego mężczyzny

    Zależy Ci na zdrowiu, sprawności seksualnej i świetnej sylwetce? Tych minerałów nie może zabraknąć w Twojej diecie! Cynk – najbardziej męski z pierwiastków Szara eminencja wśród minerałów, rzadko wspominany, a dla mężczyzn odkgywa przecież kluczową rolę – przyczynia się do prawidłowego poziomu testesteronu we krwi.…
  • Pocisz się ze stresu podczas pierwszej randki? Piekło singli

    Pocisz się ze stresu podczas pierwszej randki? Piekło singli

    Jeśli nie doświadczyłeś w życiu ani jednej niezręcznej randki, współczujemy – to jeszcze przed tobą. Większość singli jednak niejednokrotnie w głowie kreśliło tysiąc scenariuszy, co powiedzieć, by szybciej wrócić z takiego spotkania do domu. Statystyki nie kłamią – wiemy, co jest najbardziej stresujące i co można…
  • Ćwicz pamięć!

    Ćwicz pamięć!

    Jeżeli będziesz mocno chciał, nauczysz się na pamięć nawet książki telefonicznej. Nie wiesz, gdzie położyłeś komórkę? Nie pamiętasz, kiedy masz rocznicę ślubu? Znowu zapomniałeś kluczyków do samochodu? Najwyższy czas zacząć gimnastykować mózgownicę i ćwiczyć pamięć, doskonalić ją i rozwijać. Pewnie głupio ci…
  • Jazda motocyklem stresuje najmniej

    Jazda motocyklem stresuje najmniej

    Podróż samochodem jest najbardziej stresująca. Tak wynika z najnowszego badania, według którego najmniej denerwujemy się, kiedy jeździmy motocyklem. W SKRÓCIE:W Wielkiej Brytanii przeprowadzono ankietę, aby odkryć jaki środek transportu jest najbardziej stresogenny. Jak wynika z badania najbardziej denerwujące są podróże…
  • Ból i chwała: Paweł Nastula

    Ból i chwała: Paweł Nastula

    Paweł Nastula, ikona judo oraz gwiazda mieszanych sztuk walki, mówi o długiej drodze do mistrzostwa, byciu najlepszym na świecie i ciemnej stronie mocy. CKM: Pamiętasz, co pisano o tobie, gdy zaczynałeś walczyć w MMA w 2005 roku?Paweł Nastula: Pamiętam. To była straszna nagonka. Nastula będzie zabijał w klatce, rozmienia się na…
  • Jak unikać niezdrowych przekąsek w ciągu dnia?

    Jak unikać niezdrowych przekąsek w ciągu dnia?

    Na jakie produkty postawić, by zaspokoić swój nagły głód? Coraz więcej osób ma świadomość szkodliwości słodyczy, a także przekąsek typu fast food jak chipsy. Oczywiście wielu z nas trudno się powstrzymać w pewnych sytuacjach, np. stresujących, w pracy czy w czasie oglądania sportowych rozgrywek. Aby zrezygnować z niezdrowych…
  • O co chodzi z tym żeń-szeniem?

    O co chodzi z tym żeń-szeniem?

    Wychowani na bajkach o superbohaterach wkraczamy w życie, w którym codziennie trzeba ratować świat. I ciągle się głowimy, jak oni to robili, że non-stop mieli tyle energii? Niektórzy pochodzili z innych planet, inni umoczyli stopę w garnku z eliksirem młodości, a kolejni mieli magiczne zaklęcia, które sprawiały, że bez okularów…
  • Skuteczne narzędzie do walki z pigułkami gwałtu

    Skuteczne narzędzie do walki z pigułkami gwałtu

    Trzy nastolatki wymyśliły prostą rzecz, która może uchronić dziewczyny przed gwałtem w wyniku zatrucia drinka. Problem niby od nas odległy, ale po konsultacjach w redakcji, usłyszałem, że każdy z redaktorów słyszał w swoim otoczeniu o przypadku zatrucia napoju podczas imprezy. fot.: facebook.com/smartstrawsWszyscy w redakcji…
  • Co nam daje aktywność na świeżym powietrzu?

    Co nam daje aktywność na świeżym powietrzu?

    Wprawianie ciała w ruch niesie ze sobą mnóstwo korzyści, a jeszcze jeśli dodamy do tego świeże powietrze, wówczas dobrodziejstw jest już tyle, że trudno je wszystkie wymienić. Warto jednak zwrócić szczególną uwagę na kilka z nich. O jakich mowa? Co daje nam trening na świeżym powietrzu i dlaczego warto stawiać na niego w miarę…
  • Jak kupować taniej w internecie?

    Jak kupować taniej w internecie?

    Zakupy online to ogromne ułatwienie, jednak bogactwo ofert i nieraz bardzo różne tego samego produktu mogą przyprawiać o ból głowy. Jak się w tym wszystkim odnaleźć? Zakupy w internecie to świetna okazja do zaoszczędzenia sporych pieniędzy. Choć czasem trzeba zapłacić za dostawę wybranych produktów, to w większości przypadków…
  • Branże, w których zdradza się najczęsciej

    Branże, w których zdradza się najczęsciej

    Jeśli chcielibyście zaliczać koleżanki z pracy częściej, to przedstawiamy listę branż, których przedstawiciele zdradzają swoje partnerki najczęściej. Niektóre zawody to lep na baby. Gdzie pracować, żeby podziurkować? Tradycyjny okres dla biurowej rui to impreza świąteczno-noworoczna, gdy darmowy alkohol uderza w tętnicę,…