Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści
  • Artykuły dla frazy : spartakus

    • Spartakus - fakty z życia i serialu

      Spartakus - fakty z życia i serialu

      Niecierpliwie wpatrując się w telewizor i wyczekując kolejnego odcinka "Spartakusa: Wojna potępionych", popracuj nad podłożem historycznym, chłonąc ciekawe fakty dotyczące wielkiego wojownika. Najnowsze badania grobów starożytnych gladiatorów dowodzą, że wojownicy mogli być na diecie wegetariańskiej. Najprawdopodobniej jedli dużo…
    • Spartakus - nowa seria już jest!

      Spartakus - nowa seria już jest!

      Na nowego "Spartakusa" czekaliśmy nie mniej cierpliwie niż na świeży teledysk Rihanny, piątkowe popołudnie, czy okres partnerki po seksie bez zabezpieczenia Ultra męskie koszulki! Nakręcony z wielkim rozmachem serial Spartakus jest kwintesencją męskiej rozrywki. Spektakularne walki, w których krew leje się jak ze szlaucha, przekonują…
    • Nadchodzi nowy Spartakus!

      Nadchodzi nowy Spartakus!

      Długo oczekiwana premiera IV sezonu kultowego już serialu Spartakus nadchodzi! Już 16 marca wierni fani epickiej historii o niewolniku-gladiatorze Spartakusie będą mieli okazję śledzić jego losy na antenie HBO. Ostatni sezon serialu zatytułowany jest "Wojna potępionych". I jest opowieścią o okresie, w którym dzielni…
    • Okiem gladiatora

      Okiem gladiatora

      Nasz ekspert opowiada, jak wypracować sylwetkę Spartakusa, nie wchodząc na starożytną arenę gladiatorów CKM.PL: Czy da się osiągnąć sylwetkę jak Twoja poprzez ciężkie treningi, czy trzeba wspomagać się odżywkami i suplementami?Akop Szostak: Moją sylwetkę wypracowałem wieloletnim treningiem. Mimo ze jestem  młody, trenuje…
    • Lucy Lawless

      Lucy Lawless

      Lucy Lawless najlepiej radziła sobie w rolach antycznych, ale jej wyczyny nie do końca nadają się do zamieszczania w mitologii. Lucy Lawles pamiętamy jako Xenę, dzielną wojowniczkę, którą poskromić mógł w tym czasie jedynie Herkules. Sprała więcej męskich tyłków niż Superman i Elton John razem wzięci. Teraz z racji…
    • Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.2

      Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.2

      Dajemy wam drugi trening ułożony przez Akopa Szostaka. Przeplataj go z poprzednim treningiem i według schematu podanego wcześniej PIERWSZY TRENING SPARTKAUSAII treningPompki z wyskokiem w górę (burpees) - 15 powtórzeńPrzysiady na jedną nogę – 12 powtórzeń na każdą nogęBrzuszki – 30 powtórzeńCałość powtarzamy trzy razy. Po…
    • Hej przygodo!

      Hej przygodo!

      Lubisz śledzić przygody dzielnych bohaterów? Masz swój ulubiony film przygodowy? Najlepsze filmy: Przygodowy Pozycja Tytuł 1 Matrix (1999)The Matrix 2 Gladiator (2000) 3 Władca Pierścieni: Powrót Króla (2003)The Lord of the Rings: The Return of the King 4 Kompania braci (2001)Band of Brothers 5 Władca Pierścieni: Drużyna Pierścienia…
    • Najlepsze filmy biograficzne!

      Najlepsze filmy biograficzne!

      Lubicie tematy, którymi są życie i działalność sławnych ludzi? Wybierzcie film biograficzny! Najlepsze filmy: Biograficzny Pozycja Tytuł 1 Lista Schindlera (1993)Schindler's List 2 Chłopcy z ferajny (1990)Goodfellas 3 Pianista (2002)The Pianist 4 Piękny umysł (2001)A Beautiful Mind 5 Kino Paradiso (1989)Nuovo cinema Paradiso 6 Amadeusz…
    • Akcja!

      Akcja!

      Lubisz strzelaniny, pościgi samochodowe, sceny kaskaderskie? Wybierz film akcji! Najlepsze Filmy Akcji Pozycja Tytuł 1 Leon zawodowiec (1994)Léon 2 Szeregowiec Ryan (1998)Saving Private Ryan 3 Matrix (1999)The Matrix 4 Władca Pierścieni: Powrót Króla (2003)The Lord of the Rings: The Return of the King 5 Incepcja (2010)Inception 6…
    • Żywa Lara Croft

      Żywa Lara Croft

      Jeśli jedyną Larą Croft, którą kojarzysz jest Angelina Jolie, szybko musisz nadrobić luki w wiedzy na ten temat… Czy wiecie, że jedna z najpopularniejszych serii gier komputerowych, a mianowicie genialny Tomb Raider ma już 15 lat? Wszystkim fanom ogromnych bimbałów Lary Croft postanowiliśmy przypomnieć modelki, które wcielały się…
    • Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.1

      Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.1

      W oczekiwaniu na kolejne odcinki "Spartakusa", zacznij ćwiczyć z naszym ekspertem i zyskaj wygląd prawdziwego gladiatora! Ciężko jest nagle rzucić wszystko (granie na konsoli, wyjścia z kumplami czy zaleganie przed laptopem) i zacząć ćwiczyć. Znamy to doskonale. Dlatego przygotowaliśmy plan działania niewymagający wychodzenia z domu…
    • Motywacja Spartakusa

      Motywacja Spartakusa

      O aspekcie, jakim jest motywacja, który robi różnicę i z małego chłopca Spartakusa rozmawialiśmy z naszym ekspertem Akopem Szostakiem! Jesteś uznanym trenerem personalnym, więc może powiesz nam, jak zmotywować się do rozpoczęcia treningów i nie zrezygnowania z założonych celów? Wbrew pozorom to właśnie motywacja jest kluczem do…
    • Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.3

      Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.3

      Czas na drugi etap Trening Spartakusa, czyli kolejne trzy tygodnie wysiłku CZWARTY TRENING SPARTAKUSA2.ETAP - Trzy tygodnieW poszczególne dni wykonuj trening I lub II według schematu:Dzień 1 - IDzień 2 - IIDzień 3 - wolneDzień 4 - IDzień 5 - IIDzień 6 - wolneDzień 7 - wolneI treningPodciąganie na drążku – maksymalna ilość…
    • Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.4

      Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.4

      Ostatni etap całego Treningu Spartakusa. Dasz radę, jesteś coraz bliżej celu! TRZECI TRENING SPARTAKUSAII trening Wymach, podrzut butelką oraz przysiad - 15 powtórzeńDiamentowe pompki - 15 powtórzeń Brzuszki - 30 powtórzeń Całość powtarzamy trzy razy. Po wykonaniu dziewięciu ćwiczeń (3 serie x 3 ćwiczenia) zrób minutę…
  • Galerie foto (1)

    więcej wyników w galerii
  • Użytkownicy (1)

  • więcej wyników w użytkownikach
  • Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia spartakus. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku spartakus) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem spartakus posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania spartakus jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 16 materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Sobota 30.03.2013 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Sobota 06.04.2013. W naszym serwisie znajdziesz również 1 galerię opisaną słowem spartakus. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania spartakus ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu spartakus.