Artykuły (198)
-
Przebojowość i siła kontra delikatność i czar.
W tym tekście chciałbym porównać dwie osobowości showbiznesu. Pierwsza Cat Deeley jest aktorką, modelką, prezenterka telewizyjną. Jej kariera rozwija sie bardzo dobrze także dzięki pięknemu wyglądowi, uwodzicielskiemu spojrzeniu i naturalności. Cat Deeley jest bardzo czarującą i delikatną kobietą, która jednak potrafi odnaleźć… -
Fitness: K1
Zauroczony sztukami walki chciałbyś uderzać jak Bruce Lee? Nic straconego. Potrzebujesz tylko dobrego treningu Przedstawiamy Zabita Samedova, jednego z czołowych zawodników federacji K—1, która łączy różne style walki. Zanim tu trafił Azer, walczył jako kick boxer i wygrał 29 starć przez nokaut, głównie po kopnięciach w… -
Jak wulkan niszczy
Jeszcze nigdy tak wielu nie ucierpiało tak bardzo przez takie małe byle co Wulkan Eyjafjallajökull, który w marcu i kwietniu 2010 r. wybuchał na Islandii, bezpośrednio nie spowodował większych strat. Jednak choć jego erupcja była stosunkowo niewielka (siłę wybuchu VEI, w skali 0—8, naukowcy ocenili raptem na 2), to powstała z niej… -
Programowanie mięśni
Naucz się osiągać na siłowni dokładnie takie efekty, o jakich marzysz CEL: RZEŹBAMasz już nieco mięśni i zależy ci na ich perfekcyjnym dopracowaniu? Taki efekt osiągniesz, ćwicząc z niewielkimi ciężarami, ale podnoszonymi w dużej ilości powtórzeń (od 8 do nawet 20 w serii).CEL: MASAJesteś szczupły i marzysz o efektywnym… -
Jest siła! Hardcorowy koksu
W programie u Kuby Wojewódzkiego nic nowego się nie dowiedzieliśmy o Robercie, jeżeli i wy czujecie pewien niedosyt, to przypominamy kultowo-hardcorowy wywiad dla CKM! Słynny w całej Polsce Robert Burneika z sukcesem motywuje zastępy fanów siłowni do jeszcze cięższego treningu zawołaniami w stylu „Nie ma opierdalania się!”, a… -
Ćwiczenia fizyczne
Silny mężczyzna wzbudza szacunek. Kobiety przy nim czują się bezpiecznie. Wszyscy przedstawiciele mężczyzn chcą być silni. Wiedzą oni, że siła jest bardzo ważna we współczesnym świecie. Właśnie dlatego każda miejska siłownia cieszy się dużym zainteresowaniem. Zdarza się, że na siłowni nie ma miejsc, ponieważ tyle osób… -
Kulturystyka
Hobby jest to zajęcie które robi się dla przyjemności w każdym możliwym czasie. Jedni zbierają znaczki, kolekcjonują koperty, wymieniają się kapslami do piwa, natomiast innych kręci FBW. Dla zwyczajnych laików ten skrót zupełnie nic nie znaczy, natomiast dla ludzi którzy interesują się kulturystyką oznacza Full Body Workout. Ta… -
Szybki strzał
Nie marnuj życia na sączenie przez słomkę rozwodnionych long drinków. Oto nasze ulubione shoty: smaczne, mocne, błyskawiczne w przygotowaniu i konsumpcji. Na raz, do dna! Wbijaj na naszego fejsa! KAWA NA ŁAWIE15 ml likieru kawowego Kahlúa15 ml likieru Baileys Original15 ml sznapsa miętowego Wlewaj powoli, z wyczuciem. Zachowaj powyższą… -
Siła Diablo
Witaj w sali treningowej Krzysztofa „Diablo” Włodarczyka, mistrza świata w boksie! Nasz czempion pokaże ci, na czym polega prawdziwa bokserska zaprawa SZTANGA NA STOJAKAĆwiczenie na mięśnie ramion. Trzymaj sztangę nachwytem przed sobą na ugiętych rękach (1). Rytmicznie wyrzucaj ją przed siebie (2) i wracaj do pozycji wyjściowej… -
Ruda siła
Melissa Auf der Maur, niegdysiejsza basistka zespołów Hole i Smashing Pumpkins oraz artystka solowa o narkotykach, alkoholu, robieraniu kobiet i facetów przed obiektywem oraz silikonowych piersiach CKM: Na twoje kolejne albumy trzeba czekać po wiele lat. Dlaczego tak doświadczasz swych fanów? Melissa Auf der Maur: Przerwy zawsze wynikają z… -
Niszczyciel Fiodor
W Rosji jest kimś więcej niż w Ameryce Chuck Norris i Arnold Schwarzenegger. Rodacy widzą w nim półboga, a premier Władimir Putin ogląda prawie każdą jego walkę. Rywale umierają przed nim ze strachu, zaś renomowany amerykański magazyn „SPORTS ILLUSTRATED” uznaje go za największego wojownika naszych czasów. Damy i gospoda!… -
Jedz jak strongman
Chcesz być silny? Ćwiczenia fizyczne to nie wszystko, musisz też koniecznie zadbać o odpowiednie menu. A dieta strongmana rządzi się żelaznymi, nomen omen, zasadami ... Ubierz się jak człowiek ZASADA 1: JEDZ NABIAŁ!Nabiał jest genialnym źródłem białka, a białko to – w uproszczeniu – budulec mięśni. Dlatego dbaj, by w twoim… -
Siła i wdzięk
Dziś narody swą potęgę budują na wiele sposobów Taka na przykład Japonia może poszczycić się niezawodnymi samochodami, przodującą elektroniką i pięknymi gejszami. Ale to jej nie wystarcza! Prócz tego promuje na całym świecie bary wydające sushi oraz emocjonujące walki sumo. I, co ciekawe, zyskuje na tym dodatkowe punkty!… -
Rodzina to jest siła.
Wielu młodych aktorów miało swój debiut w serialu polskim jaki emitował Polsat „Rodzina Zastępcza”. Perypetie rodziny Kwiatkowskich śledzili liczni widzowie. Tam zaczynała Aleksandra Szwed. Ciemnoskóra Eliza, którą zagrała miała nadprzyrodzone zdolności. Potrafiła wiele sztuczek, o których nikt nie ma pojęcia. Kiedy wyginała… -
Trenuj jak wybitny polski sztangista
Szymon Kołecki ostrzega: ćwicz rozważnie, na siłowni najważniejsza jest głowa. ZARZUT NA SZYJĘPodnieś sztangę na wysokość bioder. Następnie opuść ją na kolana. Teraz zdecydowanym płynnym ruchem podnieś ją w stronę klatki piersiowej, w ostatniej fazie zarzucając sobie ją na barki. To bardzo kompleksowe ćwiczenie, przy którym… -
Siła sióstr - Rosie i Lily Fortescue
Jeśli chodzi o siostrzyczki Rosie i Lily Fortescue, jesteśmy zdania, że co dwie dupy to nie jedna! Niewiele wiemy o Rosie i Lily Fortescue, oprócz tego, że choć nie są do siebie bardzo podobne, są bliźniaczkami. Podobno Rosie znana jest z udziału w reality show "Made in Chelsea", a Lily kojarzona jest głównie z powodu tego,… -
Brooke Burke talent i siła przebicia
Osobowość telewizyjna, aktorka oraz też tancerka, możliwości, jakie ma kobieta realizująca się artystycznie takie, które nie wszystkie z młodych aktorek czy gwiazdek chcą i potrafią wykorzystywać. Spoglądając na profil zawodowy i osiągnięć takich osób jak Brooke Burke można zauważyć, że nie ograniczają się do korzystania… -
Raquel Pomplun – siła natury
Naturalna i naturalnie piękna, o doskonałym i apetycznym ciele, zdolna i utalentowana, a przy tym wszystkim – skromna. Taka właśnie jest Raquel Pomplun i dokładnie to sprawia, że można całkowicie stracić dla niej głowę. Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Raquel Pomplun (@rpomplun) 28 Lip, 2016 o 9:21 PDT Choć wyposażona w… -
W narodzie siła!
Budująca sytuacja miała miejsce w miejscowości Perth w Australii. Przypadkowi pasażerowie uratowali człowieka, który utknął między wagonem pociągu a peronem. Była godzina 8:50, więc ostatnie minuty szczytu na australijskich dworcach. Większość pasażerów zapakowała się do wagoników kolejki naziemnej i zrobiło się dość… -
Claudia Pitt – siła natury!
Po co jej makijaże, operacje i inne ulepszenia, skoro z natury wygląda tak olśniewająco. Kipi młodością, energią i naturalnością, co czyni ją jedną z naszych ulubionych modelek. Post udostępniony przez CLAUDIA PITT 👅 (@claudy_pitt) 21 Wrz, 2017 o 2:49 PDT Claudia Pitt to dość niecodzienna mieszanka krwi australijskiej z krwią… -
Akop Szostak - siła ciężkości
Kulturysta-celebryta, jeden z najpopularniejszych trenerów personalnych w Polsce oraz mąż kobiety, którą uwielbiamy (i którą rozebraliśmy przed nim). Akop Szostak rozmawia z CKM m.in. o swoich stalowych bicepsach, walkach MMA, „Dragon Ballu”, a przy okazji stanowczo dementuje plotki, że nigdy nie pije. Akop Szostak Rocznik 1988.… -
Siła grawitacji
Marek Nowakowski, słynny polski spadochroniarz, mówi CKM, jak się zabił — i nie tylko CKM: Skakałeś z samolotu 4500 razy. Który skok pamiętasz najlepiej?Marek Nowakowski: Pierwsze ratowanie. W środku lotu wypiąłem się z głównego spadochronu i odpaliłem zapasowy. CKM: Wylądowałeś w całości?M.N.: Nie, zabiłem się... A tak na… -
Siła cheerliderek
Czy istnieje jakiś zdrowy facet, który nie lubi czirliderek? Bo nam się wydaje, że takich nie ma... Wszyscy kochamy czirliderki, bo są słodziutkie i seksowne zarazem, a do tego młode, wesołe i pewne siebie. Spośród ich wszystkich najbardziej podobają nam się czirliderki plażowej piłki nożnej, a to dlatego, że te mają zdecydowanie… -
Mocne żarcie
Nie myśl, że można osiągnąć sukces, jedząc kiełki Chciałbyś stać się następcą Szymona Kołeckiego? Pamiętaj, że bycie sztangistą to niełatwy kawałek chleba– czeka cię 9 treningów w tygodniu, każdy z nich to 3 godziny przerzucania ton stali. Dlatego dobowy cykl życia sportowca jest całkowicie podporządkowany treningom… -
Mocny w gębie
Uważasz, że jesteś mocny w gębie? Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'u Sportowa Afryka żyje aktywnie także po piłkarskim mundialu Nigeria miała w RPA reprezentację, ale niczego nie zwojowała. Dlatego ludzie ekscytują się innymi konkurencjami, choćby podnoszeniem ciężarów... ustami. To sport mniej znany… -
Magnetyczna klata
Niektórzy mają lepkie łapy. Niektórzy lepką klatę! Wyciskaj z nami na fejsie Etibar Elchyev 39 letni mieszkaniec Gruzji ma nie tylko lepkie ręce. Ma także lepką klatę. To, że kiedyś utrzymał na swoim ciele pięćdziesiąt łyżeczek mało kogo już obchodzi. Do klaty tego chłopa może przylgnąć 15 kilowa maska samochodowa!… -
Siła mięśni
Nie jeden młody chłopak chciałby mieć takie ciało, aby wszystkie dziewczyny się za nim oglądały. Chodzi tu o wygląd opalonego, dobrze zbudowanego mężczyzny. Żadna kobieta nie oprze się takiemu facetowi. Tego typu osobniki przyciągają jak magnes wszystkie osoby płci pięknej. Takie właśnie ciało ma np. nasz polski strongman… -
20 powodów, dla których warto uprawiać kulturystykę
Kobiety mdleją na widok Arnolda Schrzeneggera. To dowód na to, że kulturyści mają w życiu lepiej. Oto dwadzieścia innych powodów, dla których warto pracować nad swoim ciałem 1. Bo kulturystyka ma wiele wspólnego z kulturą.2. Bo piękne ciało to wcale nie za mało.3. Bo bez mocarzy Polska nigdy nie będzie mocarstwowa.4. Bo kobiety… -
W pupie siła!
Portugalki mają tajną broń! Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'uŻeńska reprezentacja Portugalii pokazuje swoje najlepsze atuty. Kibiców może to dekocentrować, jednak przeciwniczki grają w równie skąpych strojach. Kto bardziej przekona do siebie sędziego. Tu liczą się już nie tylko kształty piłki! -
Rekordowy biceps
Najdłuższy członek świata ma 34 centymetry. A biceps ... Pompuj z nami na fejsie Moustafa Ismail to posiadacz największego bicepsa świata. Jego bicek w obwodzie ma aż 79 centymetrów! Ten syn egipskiego zapaśnika to prawdziwy siłowy maniak. Trenuje codziennie dwa razy dziennie przerzucając niezliczone ilości żelastwa. W dodatku…
