Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści
  • Artykuły dla frazy : przysiady

    • Emily Lodato

      Emily Lodato

      Taki miks etniczny gwarantuje niesamowite wrażenia. Do tego świetnie wytrenowane ciało i ten wyrzeźbiony brzuch oraz pośladki... Emily Lodato to jedna z naszych fitnessowych fantazji Emily Lodato z muzyką związana była od maleńkości. W wieku 13 lat komponowała już utwory na akademie szkolne. I tak to trwało przez najbliższych kilka…
    • Seksowne przysiady

      Seksowne przysiady

      Dwie seksowne dziewczyny w bikini, plaża i do tego TAKI trening pośladków. Jeśli siłownie miałyby wyglądać w ten sposób, to nigdy byśmy z nich nie wychodzili. Przyznajcie się, że też uwielbiacie patrzeć ukradkiem na seksowne laski w obcisłych legginsach, jak trenują swoje mega jędrne pośladki na siłowni. Wtedy naprawdę trudno…
    • Przysiady i podciąganie

      Przysiady i podciąganie

      Wielu z nas zastanawia się co zrobić, żeby wyglądać atrakcyjnie i być sprawnym fizycznie. Każdy wie, że każda część ciała wymaga innych ćwiczeń. Inne ćwiczenia pozwolą nam wyrzeźbić mięśnie naszego brzucha, a inne sprawią, że będziemy mieli silniejsze nogi. Z całą pewnością dobre dla naszych nóg są przysiady. Nie…
    • Sensacja internetów - Katarina Konow

      Sensacja internetów - Katarina Konow

      Jej przysiady z siostrą trzymaną na barkach obiegły internet w mgnieniu oka. Dzięki nagraniu jednego z facetów, który był pod wrażeniem tej fit laski, stała się anonimową gwiazdą youtube`a. Anonimową do dziś. Przed Wami Katarina Konow. Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Katarina Konow (@katarinakonow) 6 Cze, 2016 o 5:59 PDT…
    • Erotyka na siłę i masę

      Erotyka na siłę i masę

      Oglądanie filmów erotycznych i sensacyjnych tuż przed treningiem pomoże Ci bić rekordy w wielkości podnoszonych ciężarów. Dwóch Brytyjskich naukowców przeprowadziło ciekawy eksperyment, który może pomóc Ci w poprawianiu wyników na siłowni. Tym bardziej, że mowa o ćwiczeniach na nogi. A wiadomo, że nie należą one do niczyich…
    • Proste ćwiczenia jak przysiad

      Proste ćwiczenia jak przysiad

      Wszyscy którzy trenują każdego dnia na siłowni muszą wiele się napocić kiedy ćwiczą nogi. Są to chyba te ćwiczenia, które najbardziej wymęczają człowieka i jego organizm. Czasami ma się dość wszystkiego po takim naprawdę intensywnym treningu, ale czego się nie robi dla mocnych i silnych nóg. Należy wiedzieć ile można…
    • Bilety i jędrna pupa darmo

      Bilety i jędrna pupa darmo

      Po sieci krąży filmik, na którym pasażerowie moskiewskiego metra mogą za darmo otrzymać bilet na przejazd, pod warunkiem, że zrobią 30 przysiadów. Popieramy akcję, bo nie od wczoraj wiadomo, że przysiady świetnie rzeźbią kobiece pupy oraz pośladki! Nie był to jednak główny zamysł inicjatorów akcji. Za dość nietypową akcją…
    • GIFy od tyłu 1.

      GIFy od tyłu 1.

      Pokazujemy Wam zdjęcia najpiękniejszych pośladków tej planety, ale co nam po nieożywionej pupie, która chciałaby się wyrwać do potrząsania, a uwięziona jest na nieruchomym obrazku… Dlatego postanowiliśmy podrzucać Wam raz na jakiś czas ruchliwe, radosne, krągłe, idealne wręcz pupy, które baunsują, są moczone, poklepywane i…
    • Piłkarska kamasutra

      Piłkarska kamasutra

      Słynny trener-rysownik obrazowo tłumaczy jak ustrzelić gola, gdy panienka broni dostępu do swojej bramki Wyselekcjonowane t-shirtyPo meczu Polska – Ukraina spotkaliśmy znanego trenera-rysownika. Poprosiliśmy go, by podpowiedział nam jak nasi piłkarze powinni trenować, by w meczu z San Marino nie ponieść porażki. Zdziwiły nas jego…
    • Selekcja ekstremalna

      Selekcja ekstremalna

      Zanim zgłosisz się do komandosów i wyślą cie do walki o lepszą przyszłość Afganistanu, sprawdź, czy jest to na pewno robota dla ciebie. Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'uStrzały z karabinu ucichły. Teraz słychać tylko brzęk rozbijanej butelki i krzyki przesłuchujących.– Jak się, kurwa, nazywasz?!…
    • Stanik na pupę

      Stanik na pupę

      Firma Spanx wypuściła biustonosze dla dupeczek. Dosłownie. To coś w rodzaju stanika push up na dziewczęce obwisłe pupy. Na każdy pośladek przypada miseczka, która podnosi i pozornie ujędrnia tyłeczek. Sami przyznajemy – ulegliśmy modzie na fit laski z pięknie wyrzeźbionymi pupami. Już nie wystarczy być szczupłą, by przykuć…
    • Fit Parownik!

      Fit Parownik!

      Z dziewczyną można różne rzeczy robić, ale żeby trenować? Otóż jest taka alternatywa, którą zapewne już dawno odkryli amerykańscy naukowcy, a teraz my Wam przedstawiamy. Dlaczego? Z dwóch powodów: bo to dobry sposób na motywację – ćwiczenia z dziewczyną mogą motywować jak żadna rywalizacja z kolegą, to raz. A dwa, bo to…
    • Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.1

      Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.1

      W oczekiwaniu na kolejne odcinki "Spartakusa", zacznij ćwiczyć z naszym ekspertem i zyskaj wygląd prawdziwego gladiatora! Ciężko jest nagle rzucić wszystko (granie na konsoli, wyjścia z kumplami czy zaleganie przed laptopem) i zacząć ćwiczyć. Znamy to doskonale. Dlatego przygotowaliśmy plan działania niewymagający wychodzenia z domu…
    • Rozruch zimowy

      Rozruch zimowy

      Przygotuj się do wyjazdu na deskę albo narty razem z naszym olimpijczykiem Michałem Ligockim Nasze konto na twitterze Szczyt zimowych wyjazdów jeszcze przed nami. Zakładając, że nie chcesz całego pobytu w górach spędzić tylko na chlaniu i podrywaniu panienek, a zamierzasz także trochę pobawić się na stoku, przygotowania do…
    • Sylwia Nowak – wywiad CKM

      Sylwia Nowak – wywiad CKM

      Sylwia Nowak na świetne piersi – ale nie tylko. Ma też piękny głos, który możesz usłyszeć na jej nowych singlach „Ukradnij” oraz „Silniejsza”, a wkrótce na całej debiutanckiej płycie. Wróćmy jednak do piersi... CKM: Twoje zdjęcia w CKM potwierdzają to, co już ogłosiliśmy w poprzednim numerze: twoje piersi są najlepsze…
    • Pupa eksperymentalna

      Pupa eksperymentalna

      Podwinięta spódniczka na pupie młodej dziewczyny, to prank starszy niż YouTube. Kiedyś kręcono je kamerami na taśmy VHS, dziś aparatem ukrytym w plecaku. Jak dziś reagują faceci na widok pupy młodej Azjatki? Angel Kim to urocza Azjatka i choć w pewnym momencie na jej pupie pojawia się coś przypominającego cellulit, to gdyby…
    • Ocalony w 60 minut

      Ocalony w 60 minut

      Budzisz się w południe ze strasznym bólem głowy i „kapciem” w ustach. Pić skończyłeś ledwie sześć godzin temu i nie masz czasu na całodniową walkę z kacem mordercą. Co robić? Nie łam się i postępuj według naszych wskazówek. 12.00 - 12.15Kac to tylko efekt reakcji chemicznej, a nad nią można zapanować bez pomocy…
    • Ot, gieroje

      Ot, gieroje

      Rosja to nie kraj. Rosja to stan umysłu. Codzienna dawka adrenaliny tylko na naszym fejsiePomyśl przez chwilę co było twoim największym życiowym szaleństwem? Wybijanie szyb za młodu? Słabo! Jazda bez prawka ojca autem? Słabo! Ślub? Głupi jesteś!Jeśli chcesz zaimponować dziewczynie, kumplom a przede wszystkim przełamać swoje…
    • Wydziarana fit laska - Simona Mihiela

      Wydziarana fit laska - Simona Mihiela

      W połowie Rumunka, w połowie Włoszka. W całości petarda. Simona Mihiela jest wydziaraną modelką i profesjonalną tancerką. Uwielbia odsłaniać swoje ciało, dlatego tak bardzo o nie dba. fot.: instagram.com/simonamihielaEgzotyczną urodę zawdzięcza oryginalnej mieszance genów. Natomiast boskie ciało to zasługa ciężkiej pracy i…
    • Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.2

      Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.2

      Dajemy wam drugi trening ułożony przez Akopa Szostaka. Przeplataj go z poprzednim treningiem i według schematu podanego wcześniej PIERWSZY TRENING SPARTKAUSAII treningPompki z wyskokiem w górę (burpees) - 15 powtórzeńPrzysiady na jedną nogę – 12 powtórzeń na każdą nogęBrzuszki – 30 powtórzeńCałość powtarzamy trzy razy. Po…
    więcej wyników w artykułach
  • Galerie foto (2)

    więcej wyników w galerii
  • Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia przysiady. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku przysiady) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem przysiady posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania przysiady jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 45 materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Niedziela 17.03.2013 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Piątek 18.10.2013. W naszym serwisie znajdziesz również 2 galerie opisane słowem przysiady. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania przysiady ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu przysiady.