Artykuły dla frazy : kaloryfer

• 

  Umięśniony brzuch

  Jeżeli mamy zamiar zacząć chodzić na siłownię to najlepiej odpowiednio się do tego przygotować. Z całą pewnością nie powinniśmy od razu wyciskać wiele kilogramów jeżeli mamy nieodpowiednią kondycje. W ten sposób bardzo łatwo możemy naciągnąć jakiś mięsień, który będzie nas później bardzo boleć. Dobrym rozwiązaniem…
• 

  Stanisław Tym znów w TV

  Stanisław Tym, satyryczny skarb narodowy wszystkich Polaków, po raz kolejny moralizuje swoich odbiorców. Niestety jednak nie obrazem pełnometrażowym, a krótką formą przygotowaną przez Ministerstwo Środowiska Wszystkie Ryśki to porządne chłopy i kitu na pewno nie wciskają. I pewnie z tego powodu resort środowiska namówił do…
• 

  Fitness: kaloryfer w tydzień

  Tylko dzięki naszej cudownej metodzie po siedmiu dniach* będziesz mógł pochwalić się doskonałą rzeźbą brzucha. Trening mięśni brzucha powinien być poprzedzony rozgrzewką — radzi Janusz Jackowski, były instruktor polskich policyjnych jednostek antyterrorystycznych. — Przed właściwymi ćwiczeniami wykonaj więc kilkadziesiąt…
• 

  Zamień tłuszcz w mięśnie

  Koniec z obwisłym brzuchem, zapadniętą klatą i brakiem kondycji. Mamy dla ciebie trening, który sprawi, że będziesz wyglądał jak gladiator! Wystarczy trochę czasu, miejsca no i przede wszystkim chęci Ćwierkaj z nami na twitterze Trening jaki serwuje nam Mike Chang jest co prawda cholernie wyczerpujący, ale z pewnością jesteś…
• 

  Jak mieć płaski brzuch?

  Koniec wylegiwania się przed telewizorem pora wziąć się za siebie by wiosną oczarować laseczki swoją sylwetką. Koszulina w sam raz dla ciebie Oto zestaw ćwiczeń, które wzmacniają mięśnie środkowej partii ciała — pomagają wyrzeźbić sześciopak na brzuchu i zapobiec bólom kręgosłupa. Ich wykonanie zajmuje tylko 12 minut!…
• 

  Piekło zamarzło. Klimatyzacja z kaloryfera już w Polsce

  Już sam nie wiesz, czy otwierać okna i wietrzyć mieszkanie, czy raczej je zamykać i zasłaniać, żeby ciepło nie wpadło do środka? Teraz pewnie wielu tęskni za klimatyzowanym biurem, ale przez pandemię sporo osób wciąż pracuje z domu. A nie każdy ma w nim klimę. Okazuje się jednak, że chłodzić mogą także grzejniki. Przez…
• 

  Argentyńska fit bomba - Valentina Lequeux

  Ta dziewczyna zmusi was do pójścia na siłownię. Albo wprawi w takie kompleksy, że będziecie przeglądać jej zdjęcia i płakać. Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Valentina Lequeux (@valentinalequeux) 4 Gru, 2016 o 7:48 PST Nieważne czy Argentyna kojarzy wam się przede wszystkim z papieżem Franciszkiem, piłkarzem Leo Messim, czy…
• 

  Andrea Burstein - hot or not?

  Była modelka - Andrea Burstein pokazała swoją wyrzeźbioną sylwetkę na plaży. Andrea Burstein to była modelka pochodząca z Argentyny. Mimo posiadania dzieci, jej sylwetka wciąż wygląda świetnie! Cóż, ten kaloryfer na pewno nie zrobił się sam. Jesteśmy pewni, że Andrea poświęca dużo czasu, by tak wyglądać... Ciekawe czy w…
• 

  Jak imponować kobiecie brzuchem

  Wyznanie koneserki męskich brzuchów, orędowniczki mięśnia piwnego, kobiety renesansu, która twardo stąpa po ziemi i nie oczekuje byś upodabniał się do Ryana Gosslinga. MOŻE BYĆ PRZECIĘTNYPodobają mi się wszyscy mężczyźni; i ci wysocy błękitnoocy z bujną czupryną, i ci łysi niscy o małych czarnych oczkach. Nie odrzucam też…
• 

  Żarłacz

  Takeru Kobayashi – genialny sportowiec, który nie ma sobie równych na świecie w… jedzeniu na czas Wbijaj na fejsa - nokautujemy codziennie Eric Booker widział już niejedno w swoim życiu. Na przykład zawartość własnego żołądka. To zdarza mu się dość często, bo choć jest jednym z najbardziej utytułowanych specjalistów w…
• 

  Czy piwo po treningu szkodzi?

  Jeśli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy piwo po treningu to dobry pomysł, mamy dla was wiadomość, która powinna was ucieszyć. Musicie tylko znać umiar. Pisaliśmy już o piwie z elektrolitami nawarzonym przez australijskich naukowców, mającym nawadniać lepiej niż niejedne izotoniki i nie powodującym kaca. Nie jest ono…
• 

  Ukryte perły (1)

  Nie wszystkie dziewczyny wyglądają tak, jak modelki CKM. Co nie znaczy, że mają się zmarnować, bo nie zwrócisz na nie uwagi Pozory mylą. Nie wszystko złoto, co się świeci. Cukierek albo psikus. No dobra, może nie wszystkie te przysłowia oddają to, co chcemy przekazać. A przekazać chcemy to: świetną laską, w życiu oraz w…
• 

  Seksowny brzuch

  Wielu mężczyzn lubi spędzać czas na siłowni. Każdy z nich marzy o tym, żeby mieć idealnie wyrzeźbioną klatkę piersiową oraz tricepsy. Wydaje się im, że dzięki temu będą mieli większe powodzenie u płci przeciwnej. Bardzo często, żeby osiągnąć cel , posuwają się do tego, iż zażywają różnego rodzaju suplementy, które…
• 

  Jewels Jade - fit MILF

  Takiego ciała pozazdrościć jej mogą wszystkie porno amatorki fot.: twitter.com/jewelsjadexxx Ciuchy dla facetów w każdym wiekuJewels Jade to weteranka branży porno. Ma 36 lat, ale wcale na swój wiek nie wygląda. Ostro trenuje w siłowni, buy zachować sprężystość ciała i by oszukać przemijający czas. W niektórych scenach ma…
• 

  Hydraulik Amator

  Z Jerzym Dudkiem, słynnym niegdyś bramkarzem rozmawiamy o wszystkim, tylko nie o piłce nożnej. CKM: Sushi czy kluski śląskie? Jerzy Dudek: Teraz już chyba bardziej lubię sushi. Choć kluski, rolada i czerwona kapusta to tradycja niedzielnego obiadu, który mamy co tydzień.  CKM: Umiesz mówić po śląsku? Jerzy Dudek: Umiem, mam…
• 

  Ćwiczenia na serce

  Kulturystyka fascynuje wielu mężczyzn. Także niektóre kobiety marzą o tym, żeby mieć pięknie wyrzeźbione ciało. Każdy kto chciałby mieć „kaloryfer” i bicepsy musi przejść przez trening plyometryczny. Poprawia on bardzo sprawność fizyczną oraz sprawia, że człowiek ma więcej mocy. Trening ten zalecany jest nie tylko…
• 

  Atlas ćwiczeń Ekipy z New Jersey

  Nie ma co się obijać i rozdrabniać – oto atlas ćwiczeń Ekipy z New Jersey. Naucz się na pamięć albo wydrukuj sobie i powieś nad łóżkiem obok kalendarza CKM, żeby mieć motywację! Jeżeli chcesz wyglądać jak bohaterowie serialu „Ekipa z New Jersey” ćwicz według poniższych wskazówek i oglądaj w lustrze rosnące bajcepsy;)…
• 

  Piękny biceps

  Wielu mężczyzn uważa, że mięśnie są seksowne. Dlatego właśnie wiele godzin spędzają w siłowni i wykonują wszelkiego rodzaju ćwiczenia na biceps. Niestety bardzo często zdarza się, że przesadzają i ich mięśnie są nieproporcjonalne do reszty ciała. Z całą pewnością nie wyglądają wtedy atrakcyjnie. Dziewczyną wcale nie…
• 

  Brzuchopoprawiacze

  Kałdun ci urósł i nie wiesz jak go zlikwidować? Spokojnie, pomożemy pozbyć się każdego brzucha BRZUCH JAK TARKAZero gramów tłuszczu i sześciopak? Taki  akurat brzuch jest powodem do dumy. Widoczny kaloryfer to piękna rzeźba mięśni prostych, skośnych zewnętrznych oraz poprzecznych. To tzw. mięśnie szybkokurczliwe: nie u…
• 

  Męski, bo z poczuciem humoru, ale bez papierosa! Poznaj 5 rzeczy, które w facetach cenią kobiety

  Idealny facet, czyli jaki? Dowiedz się, co zrobić, aby zbliżyć się do ideału, którego pragnie większość Pań. Dba o swój wygląd i zdrowie, a przede wszystkim – o związek ze swoją ukochaną. To tylko kilka cech, których kobiety szukają w mężczyznach. Zapytaliśmy nasze koleżanki i partnerki, jakie cechy powinien posiadać ich…