Artykuły (189)
-
Schabowy na diecie – za ile zjesz obiad w sejmie
Ujawnione menu sejmowej restauracji zdradza, ile za tradycyjny polski obiad muszą zapłacić posłowie. Cena naprawdę nie jest wygórowana. W centrum Warszawy niełatwo jest znaleźć tanią knajpę. Istnieje jednak miejsce, w którym da się zjeść za naprawdę niewielkie pieniądze. 12 złotych – tyle kosztuje obiad w sejmowej restauracji.… -
Lepiej trafić do więzienia, niż zostać wege? Zaskakujące wyniki badań
Przechodzenie na dietę wegetariańską bądź wegańską cieszy się coraz większą popularnością. Ciągle jednak spore grono osób, szczególnie mężczyzn, nie wyobraża sobie życia bez mięsa. Wielu deklaruje nawet, że woleliby szybciej umrzeć, niż przestać je jeść. Skąd takie podejście? W Wielkiej Brytanii zorganizowano… -
Zła wiadomość dla karków. Policja przejęła 112 wiader sterydów anabolicznych
Jeśli planowałeś w najbliższym czasie chodzić na siłkę i w niezwykle szybkim tempie osiągnąć efekty (nie do końca naturalnym sposobem), to niestety mamy dla ciebie kiepską wiadomość. Warszawska Policja przejęła 112 wiader sterydów, każde o pojemności 15 litrów. Łącznie zabezpieczono więc ok. 224 tys. sztuk. Sterydy… -
Suplementacja diety u mężczyzn w praktyce
Zdrowa i zbilansowana dieta to źródło wielu cennych witamin i minerałów odgrywających kluczową rolę w regulowaniu procesów zachodzących w naszym organizmie. W pędzie codziennego życia coraz trudniej znaleźć czas na planowanie posiłków, nie wspominając już o ich własnoręcznym przygotowywaniu. Warto jednak pamiętać, że… -
Simonster - nadludzki człowiek
Ten koleś pokazuje mistrzowski poziom panowania nad własnym ciałem oraz rozwinięcia każdego z mięśni w swoim ciele. Bo ruchy, które wykonuje na tym filmiku, każą zastanowić się nad tym czy to nie efekty specjalne albo jakieś triki. Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Simonster (@powermovetutorials) 8 Sie, 2016 o 10:06 PDT… -
Jędrek na tropach Yeti
Największa światowa gwiazda skialpinizmu, czyli ekstremalnego połączenia wspinaczki górskiej z jazdą na nartach, 26-letni podhalańczyk Andrzej Bargiel dziś nie walczy z kolejnymi ośmiotysięcznikami, lecz naszymi pytaniami od A do Z Adolescencja z ADHDOd wczesnej młodości cierpiałem na nadmiar energii, ciężko było zatrzymać mnie w… -
Mas Wrestling, czyli jak zawodowo chwytać drążek w dłonie
CrossFit? Dziś to już coś niemodnego niczym hipsterskie wąsy. Jeśli chcesz zaimponować światu swą krzepą, to liczy się wyłącznie Mas Wrestling, czyli najgorętsza obecnie dyscyplina sportowa. Od dziś z prawdziwą dumą możesz mówić kumplom, że jesteś mistrzem brania drążka w dłonie Po zakończonej niedawno imprezie Arnold… -
Kiedy myślałeś, że problemy z potencją mogą cię ominąć...
Problem zaburzeń erekcji dotyczy ponad 1,5 mln Polaków. Dowiedz się, skąd może się brać i jak się z nim uporać. Skąd biorą się problemy z potencją? Nie będzie żadnym odkryciem, że potencja to temat szczególnie ważny dla mężczyzn. Gdy pojawiają się jakiekolwiek zaburzenia erekcji, wielu panów obwinia samych siebie,… -
Zaburzenia erekcji – metody leczenia oraz zapobiegania
Udane życie seksualne wzmacnia więź pomiędzy partnerami oraz wpływa na samoocenę. Zaburzenia erekcji mogą wywoływać frustrację. Jak zapobiegać zaburzeniom wzwodu? Kiedy organizm wysyła pierwsze sygnały, że należy wybrać się do lekarza i jakie są metody leczenia? Garść danych statystycznych Przegląd literatury świadczy o… -
Człowiek orkiestra
Był kulturystą, strongmanem, wrestlerem. Teraz zapragnął powalczyć w klatce. O czarnej stronie zawodowego sportu, szczerze mówi Kamil Bazelak. (foto: kamilbazelak.pl) CKM.PL: Kawał chłopa z Ciebie. Co to za dieta?Kamil Bazelak: Wegetariańska. Ściśle mówiąc ichtiowegetariańska, generalnie nie jadam mięsa. Jadam ryby, warzywa, owoce,… -
Super-człowiek w 4 godziny
Timothy Ferriss jest leniwy. Z drugiej strony – dociekliwy jak Sherlock Holmes. To połączenie wbrew pozorom idealne! Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'u„4-godzinne ciało: niezwykły poradnik jak szybko zrzucić wagę, stać się niedoścignionym kochankiem i superczłowiekiem” - Timothy Ferriss, wyd. LaurumPo… -
Gorszy w łóżku przez papierosy?
Palisz papierosy i obawiasz się problemów z erekcją? Nie chcemy cię straszyć, ale twój strach ma mocne podstawy. Uwielbiasz seks, a od jakiegoś czasu zauważyłeś, że coraz gorzej spełniasz się w łóżku? Już nie jesteś tak gotowy, jak wcześniej? Przyczyną może być palenie papierosów. Mężczyźni, którzy palą są około dwa… -
Co kobiety uważają za seksowne w facetach?
Zobacz nad czym i jak popracować, by zwiększyć swoją atrakcyjność w oczach kobiety. Jak się okazuje, poniedziałek wcale nie musi być „dniem klaty” w siłowni. Jeśli nie wiesz od czego zacząć trening w nowym tygodniu, zacznij od "ładowania karabinów", dziewczyny to docenią. Gdybyś stanął naprzeciw kobiety w samej tylko… -
Trzy powody, dla których powinieneś odwiedzić POWAB Clinic
Warszawski POWAB Clinic to miejsce, które w tym roku powinieneś odwiedzić. Jakie zabiegi wykonują w nim mężczyźni? Czemu warto zainwestować w swój wygląd i na czym polega "trening bez treningu"? Na te pytania odpowiada dr Ewa Pomian-Szmidt. Pani doktor. Po co mężczyzna mógłby odwiedzić klinikę medycyny estetycznej? Może… -
Zwinność Diablo
Zapraszamy na trening z Krzysztofem Diablo Włodarczykiem. Posmakujesz krwi, potu i łez, ale w efekcie z pewnością staniesz się wymarzonym materiałem na boksera! GRUSZKAĆwiczenie na szybkość. Podejdź do podwieszonej na platformie gruszki bokserskiej i zacznij robić tzw. rowerek, czyli uderzaj na przemian krótkimi ciosami. Nie wkładaj… -
Naturalne piękno jest na wyciągnięcie ręki!
Lato zbliża się wielkimi krokami. To doskonała pora na to, aby przyjrzeć się swojej codziennej pielęgnacji i ze szczególną uwagą zadbać o swoją skórę, przygotowując ją tym samym na nadejście upalnych dni. Zadbana skóra, włosy i paznokcie to oznaka zdrowia, nic więc dziwnego, że niemal codziennie dążymy do tego, by były… -
Warto ćwiczyć
Jeżeli chcemy wyglądać atrakcyjnie, to musimy dbać o swoją sylwetkę. Z całą pewnością nie wystarczy jedynie odpowiednia dieta. Należy także ćwiczyć, żeby ciało prezentowało się idealnie. Nie musimy od razu spędzać wiele godzin na siłowni. Wystarczy parę minut dziennie przeznaczyć na streczing. Te ćwiczenia rozciągające… -
Ćwicz jak orzeł
Nieważne, czy jesteś świetnie zbudowany i silny, czy mały i szybki. Futbol amerykański (FA) to sport, w którym każdy znajdzie coś dla siebie. Musisz tylko być zdeterminowany i – co najważniejsze – umieć pracować w zespole. Bo w pojedynkę nie masz szans! Zaprawa – Na siłowni trenujemy 3–4 razy w tygodniu – mówi Jan… -
Piękny biceps
Wielu mężczyzn uważa, że mięśnie są seksowne. Dlatego właśnie wiele godzin spędzają w siłowni i wykonują wszelkiego rodzaju ćwiczenia na biceps. Niestety bardzo często zdarza się, że przesadzają i ich mięśnie są nieproporcjonalne do reszty ciała. Z całą pewnością nie wyglądają wtedy atrakcyjnie. Dziewczyną wcale nie… -
PRO XN – superbohater dla naszych włosów
Marzy ci się warkocz jak u wikinga, albo modny "samuraj", a ledwo możesz zawiązać cienką kitkę? Zastanawiasz się czemu włosy przysparzają ci tyle problemu? Jak o nie walczyć gdy zaczyna ich ubywać? Swoimi sposobami na bujną czuprynę dzieli się z nami mgr. Anna Dybowska. Jak prawidłowo dbać o włosy? Wypadanie włosów to… -
Przetrwać święta. Czyli co zrobić, żeby za rok wszyscy dali ci spokój
Dziadek zanosi się kaszlem, choinka chyli się ku upadkowi, a dym przypalonego karpia niemalże doprowadził mamę do utraty przytomności. Znów nadszedł ten najwspanialszy czas w roku. Zawsze jest nadzieja, że Boże Narodzenie będzie choć trochę wyglądało jak wspaniałe obrazki z reklamy barszczu instant. Ale z drugiej strony – nie ma… -
„Prowadź się zdrowo” – kampania, która daje mężczyznom do myślenia!
Wspólnie z ambasadorami akcji podpowiadamy, jak „Prowadzić się zdrowo” na co dzień. Z badań wynika, że mężczyźni w Polsce żyją o 8 lat krócej niż kobiety. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele, a wśród nich choroby wątroby, w tym niealkoholowe stłuszczenie wątroby (NAFLD). Jakie działania podejmują ambasadorzy… -
Wątroba – jakie daje objawy, gdy potrzebuje regeneracji?
Wątroba pełni niezwykle istotną rolę w naszym organizmie, odpowiadając za wiele kluczowych funkcji. Jednak codzienne działania, niezdrowa dieta, nadmiar toksyn i inne czynniki mogą wpływać na jej funkcjonowanie. Gdy wątroba potrzebuje regeneracji, organizm może wysyłać sygnały, które warto rozpoznać. Czy wiesz, jakie objawy mogą… -
Strzelasz w Sylwestra? Oto sposoby na erekcję - przydadzą ci się
Krótka piłka - strzelanie w Sylwestra jest okropne. Pal licho jeszcze te fajerwerki, które więcej błyszczą, niż huczą. Gorzej, gdy mamy do czynienia z tymi, które mają postawić na nogi 3/4 miasta. Nie chodzi tylko o czworonogi, mówimy też o spokoju osób starszych czy niepełnosprawnych. Jako redakcja stanowczo mówimy: NIE! Jeśli… -
Jakie zapachy rozpalają serca, a które zamykają przed Tobą drzwi?
Miłość od pierwszej... woni? Może brzmieć jak tytuł romansu, ale w rzeczywistości zapach ma ogromne znaczenie w relacjach międzyludzkich, a w szczególności w postrzeganiu atrakcyjności płci przeciwnej. Naukowcy już od dawna podkreślają, że ludzie, podobnie jak zwierzęta, wykorzystują zmysł węchu do oceny potencjalnych… -
Tak wygląda ciało atlety po przejściu koronawirusa
Ahmed Ayyad nie umiał uwierzyć, co koronawirus zrobił z jego wypracowanym na siłowni ciałem. Kulturysta pokazał, jak wyglądał po 25 dniach śpiączki. <span id="XinhaEditingPostion"></span>Ayyad mieszkał i pracował Waszyngtonie, gdzie… -
Iveta Kindlmanová – praska piękność
Iveta to cudowna dziewczyna, a do tego sąsiadka zza południowej granicy. Jej Instagram to prawdziwe zatrzęsienie seksownych fotek. Możecie tam też znaleźć odpowiedź na to, jak spędza czas cudowna Czeszka. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez 👑SUPERMISS MEDIA 2018 (@iveta_kindlmanova) Lip 24, 2020 o 11:44 PDT… -
Weganka dla dorosłych
Seksowne dziewczyny wyrastają nie tylko na polskim maśle i śmietanie, lecz także kiełkach i tofu. Ta aktorka z USA jest na to żywym dowodem Choć Riley Reid trudno nazwać klasyczną pięknością, to owa Amerykanka jest chyba idealnym przykładem na to, jak seksowne mogą być dziewczyny o urodzie dziewczyn z sąsiedztwa. Jak mówi nam… -
Trenerka od pupy - Olivia Orchowski
Polskie korzenie widać na pierwszy rzut oka. Olivia dba o swoją pupę i robi to bardzo dobrze, stanowiąc tym samym inspirację dla innych kobiet na świecie, a dla nas żeby szpiegować jej profile na mediach społecznościowych. Post udostępniony przez The Booty Builder 🍑🇦🇺🇵🇱 (@oliviaorchowski) 29 Lis, 2016 o 12:48 PST Olivia… -
Klaudia Tołłoczko w marcowym CKM!
Zmysłowa gwiazda Instagrama pozuje nago dla CKM i zdradza nam sekrety, o których nie wie nikt z ponad 300 tysięcy obserwujących ją osób. CKM: Podnieca cię przemoc?Klaudia Tołłoczko: Hej, wiem, do czego zmierzasz (śmiech). Tak, byłam tzw. ring girl podczas gali Polsat Boxing Night. Nie żałuję tej przygody, nawet pomimo tego, że nie…
