Artykuły dla frazy : Wytrzymałość

• 

  Wytrzymałość fizyczna

  Mężczyźni częściej niż kobiety uprawiają jakiś sport. Tak naprawdę nie wiadomo dlaczego właśnie tak się dzieje. Wydaje się, że jest to spowodowane tym, że mężczyzna powinien być silny. Dlatego właśnie trenuje swoją wytrzymałość. W ten sposób z całą pewnością może on zaimponować kobietom. Przedstawicielki pięknej…
• 

  Programowanie mięśni

  Naucz się osiągać na siłowni dokładnie takie efekty, o jakich marzysz CEL: RZEŹBAMasz już nieco mięśni i zależy ci na ich perfekcyjnym dopracowaniu? Taki efekt osiągniesz, ćwicząc z niewielkimi ciężarami, ale podnoszonymi w dużej ilości powtórzeń (od 8 do nawet 20 w serii).CEL: MASAJesteś szczupły i marzysz o efektywnym…
• 

  Ciało człowieka

  Ludzkie ciało jak podkreślają nawet naukowcy nie jest do końca zbadane. Cały czas jest ono badane przez wielu specjalistów na całym świecie, a mimo to nie zostały odkryte wszystkie jego możliwości. Każdy doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że odpowiedni trening bardzo ułatwia zarówno życie, sprawność fizyczną lub nawet rzeczy…
• 

  Rozkosz bez końca

  Naukowcy, lekarze oraz wypudrowane dziennikarki telewizyjne wspólnie ogłosili, że polscy mężczyźni coraz krócej uprawiają seks. – Zgodnie z nowymi normami medycznymi zwykły stosunek seksualny trwa teraz 60 sekund. Tymczasem kobiety oczekują, że średnio będzie to od 4 do 7 minut – mówi dr Stanisław Dulko, znany seksuolog. My w…
• 

  Czas coś podźwigać…

  Artykuł ten jest skierowany do osób, które miały przerwę w treningu, albo na siłowni były tylko po to, żeby zapłacić za kolejny miesiąc nie korzystając z niej. Przypuszczam, że mamy już swoją ulubioną siłownię, mamy partnera który pomoże nam walczyć z tłuszczem, ale nie za bardzo wiemy od czego zacząć, jak to ugryźć.…
• 

  Pięć rzeczy, które musisz wiedzieć o CrossFicie

  W nowym wydaniu miesięcznika CKM mamy wielki konkurs, w którym można wygrać box crossfitowy wart kupę kasy. Ale co to właściwie jest ten CrossFit? Przeczytaj, a dowiesz się wszystkiego. W najnowszym numerze CKM znajdziesz konkurs, w którym główną nagrodą jest wart czternaście tysięcy kompletny zestaw treningowy do CrossFitu od…
• 

  Kultowe VANSy – kilka modeli, które zawsze warto mieć w szafie

  Jeśli jakiekolwiek obuwie zasługuje na miano kultowego, są to zdecydowanie buty marki VANS. Posiadają rzesze fanów na całym świecie, którzy kochają je bez względu na wiek. Nic dziwnego, że buty VANS są tak lubiane. Oprócz charakterystycznego wyglądu, ich główną cechą jest wytrzymałość. Jakie modele cieszą się największą…
• 

  Ćwicz jak orzeł

  Nieważne, czy jesteś świetnie zbudowany i silny, czy mały i szybki. Futbol amerykański (FA) to sport, w którym każdy znajdzie coś dla siebie. Musisz tylko być zdeterminowany i – co najważniejsze – umieć pracować w zespole. Bo w pojedynkę nie masz szans! Zaprawa – Na siłowni trenujemy 3–4 razy w tygodniu – mówi Jan…
• 

  Patenty łóżkowe

  Twoja kobieta mówi, że łóżko to nie olimpiada i nie ma co tak pędzić? Poznaj metody, jak przedłużyć swój seks i przy okazji zamknąć jej usta 1. Bzykaj, bzykaj, bzykaj. Im częściej będziesz to robił, tym dłużej będziesz w stanie wytrzymać.2. Przed seksem... wysikaj się. Twój pęcherz przestanie naciskać na podbrzusze, a…
• 

  Sport to zdrowie, a szczególnie pływanie

  Znane i powszechnie wypowiadane powiedzenie głosi, że sport to zdrowie. Jest w tym wiele prawdy, ponieważ uprawianie sportów, treningi ciała umożliwiają zachowanie dobrej kondycji, rozwinięcie mięśni i dużą sprawność. Ruch jest także bardzo istotny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pływanie jest szczególnie dobrym…
• 

  Rozruch zimowy

  Przygotuj się do wyjazdu na deskę albo narty razem z naszym olimpijczykiem Michałem Ligockim Nasze konto na twitterze Szczyt zimowych wyjazdów jeszcze przed nami. Zakładając, że nie chcesz całego pobytu w górach spędzić tylko na chlaniu i podrywaniu panienek, a zamierzasz także trochę pobawić się na stoku, przygotowania do…
• 

  Trenuj raz, spalaj kalorie przez długi czas (36 godzin po ćwiczeniu)

  Jeden trening i spalanie przez następne 36 godzin? Jedni nazwą to opcją dla leniwych, my wolimy określenie, że to wersja dla zabieganych… Możesz przerzucać żelastwo albo biegać po bieżni „na czuja” i będziesz frustrować się brakiem wyników. A możesz oddać się w ręce speców, którzy zastosują na tobie trening opracowany…
• 

  Wojtek "Gniazdo" Pawlusiak

  Zapomnij o Jagnie Marczułajtis! Nadzieja polskiego snowboardu to 23–latek z Bielska–Białej, który jest obecnie zaliczany do najlepszych zawodników w Europie. Jego specjalność to jibbing. Na czym polega? Najlepiej, jeśli sam ci wyjaśni reguły. DESKA! RATUNKU!Wojtek urodził się w Bielsku–Białej i od małego związany był ze…
• 

  Zegarki sportowe dla wymagających

  Suunto to znana na całym świecie fińska firma produkująca m.in. zegarki multisportowe. Najnowsze modele zaspokoją najbardziej wyśrubowane wymagania. Fińska marka Suunto słynie z najwyższej jakości połączonej z dbałością o detale. Nic więc dziwnego, że odniosła niebywały sukces. Z powodzeniem działa już od 85 lat i stale się…
• 

  Klata ze stali

  Mimo tego, że za oknem mroźno i wietrznie, wiosna za pasem. To już ostatni dzwonek, by zgubić parę zbędnych kilogramów. Przedstawiamy ci listę najpopularniejszych suplementów, dzięki którym twoja sylwetka nabierze męskiego kształtu, a żadna kobieta ci się nie oprze… Białko serwatkoweTo jedna z najbardziej wartościowych…
• 

  Fitness z dominą

  Domina Snow Mercy wie, jak łączyć przyjemne z pożytecznym. Dlatego pragnienia seksualne swoich klientów zaspokaja podczas... zajęć fitness Seksowna brunetka, przedstawiająca się jako Snow Mercy, to domina, która spełnianiem pragnień fetyszystów zajmuje się od 10 lat. Od 2008 roku prowadzi także zajęcia fitness dla swoich…
• 

  Okiem gladiatora

  Nasz ekspert opowiada, jak wypracować sylwetkę Spartakusa, nie wchodząc na starożytną arenę gladiatorów CKM.PL: Czy da się osiągnąć sylwetkę jak Twoja poprzez ciężkie treningi, czy trzeba wspomagać się odżywkami i suplementami?Akop Szostak: Moją sylwetkę wypracowałem wieloletnim treningiem. Mimo ze jestem  młody, trenuje…
• 

  Czy warto trenować zimą?

  Under Armour, mówi, że tak i daje narzędzia aby trenować w najsurowszych warunkach atmosferycznych. Dowiesz się więcej w poniższym artykule. Aby osiągnąć sukces - niezależnie w jakiej dziedzinie niezbędna jest cierpliwość, wytrzymałość i nieodparta chęć dążenia do celu. Dodatkowo ważne jest, by się nie poddawać i nie…
• 

  Biegaj jak lubisz

  Ten sprzęt biegowy zadowoli wszystkich biegaczy niezależnie od stopnia zaawansowania oraz stylu biegania. Marka wprowadza buty Reebok Z PRINT 3D do biegania miejskiego, HARMONY ROAD do biegania długodystansowego oraz ALL TERRAIN SUPER 3.0 do biegania w terenie z przeszkodami. Moc na krótkim dystansie w butach Reebok ZPRINT 3D, cena 379 złZ…
• 

  iPhone 13 - czy to najbardziej zaawansowany smartfon w historii?

  Oczy wszystkich miłośników najnowszych gadżetów elektronicznych od lat skierowane są na markę Apple. Nic więc dziwnego, że przedsiębiorstwo za wszelką cenę stara się podtrzymać zainteresowanie, wypuszczając w świat coraz nowszy i bardziej zaawansowany sprzęt. Już w bieżącym miesiącu swoją premierę będzie miał iPhone 13,…