Ich wolny czas zawsze związany jest z komputerem i Internetem. Kiedyś źródłem rozrywki były wypady na dyskotekę. Dziś wolny czas młodzieży zajęły gry komputerowe. Stały się najbardziej popularnym spędzaniem czasu pośród młodych ludzi i są powodem wielu różnych chorób. Bardzo często siedzący tryb życia doprowadza do problemów z kręgosłupem. Młody człowiek jeśli ograniczy ruch może zostać zaatakowany przez otyłość. Bardzo często winni temu są rodzice, którzy zamiast poświęcać dzieciom swój wolny czas dają im coraz to nowsze gry. W ten sposób chcą im zastąpić siebie. Nie da się w taki sposób wychowywać dzieci. Nie zastąpimy im siebie nawet najdroższymi zabawkami na świecie. Rodzice powinni motywować dzieci do uprawiania sportu i sami mogą w miarę możliwości dawać przykład.