Przegląd okresowy
Regularnie badaj własne ciało, a dopadniesz chorobę, zanim ona na dobre dopadnie ciebie
Wiemy, wiemy! Prawdziwy facet nie przejmuje się głupstwami i nie biega do lekarza z byle czym. Ale pamiętaj, że większość poważnych chorób zawczasu daje o sobie znać drobiazgami i jeśli wcześnie je wykryjesz, masz wielką szansę na całkowite wyleczenie. Dlatego uważnie obserwuj wszelkie zmiany w swoim ciele. Jeżeli coś cię zaniepokoi, koniecznie zasięgnij porady medycznej. Obok prezentujemy skrócony przewodnik, który podpowie ci, na co zwrócić szczególną uwagę, monitorując najważniejsze punkty swego ciała.
WĘZŁY CHŁONNE
Znajdują się pod żuchwą, za uszami, pod pachami oraz w pachwinach. U zdrowych osób są niewyczuwalne. Ich powiększenie się może być reakcją na infekcję lub... nowotwór, więc nie bagatelizuj tego objawu. Fakt, że powiększone węzły nie bolą, nie oznacza, że jest OK! Odwiedź internistę!
STOLEC
Oglądanie własnej kupy nie jest fajnym zajęciem, ale może w porę ustrzec cię przed poważnymi następstwami choroby. Stolec zdrowej osoby jest brązowy, twardy i ma kształt kiełbasy. Zmiana koloru kału może oznaczać m.in. raka jelita grubego lub krwawienie z przewodu pokarmowego. Nie czekaj! Pędź do gastrologa!
KOLANO
Wydaje ci się, że twoje kolano jest mniej stabilne, podczas ruchu dziwnie „przeskakuje”, boli, jest nieco opuchnięte lub czujesz, jakby było „nienaoliwione”? Przyczyny mogą być różne: od stłuczenia, przez uszkodzenie wiązadeł, aż do pęknięcia torebki stawowej. Koniecznie idź do ortopedy!
JĄDRA
Zaniepokoić cię powinna zmiana wielkości, zgrubienie lub ból przy lekkim nacisku. To niektóre z objawów raka jąder – nowotworu często występującego u mężczyzn. Wcześnie wykryty można wyleczyć. Do urologa marsz!
TĘTNO
Puls zdrowego człowieka w spoczynku wynosi od 55 do 85 uderzeń na minutę. W im lepszej jesteś formie, tym tętno jest niższe. Wyniki poza normą mogą wskazywać na choroby krążeniowe, np. miażdżycę, niewydolność serca itp. Biegiem do kardiologa!
SKÓRA
W powietrzu krążą miliardy toksyn, a dziura ozonowa obejmuje już większość globu. O raka skóry jest bardzo łatwo. Dlatego, jeżeli zauważyłeś, że twoja skóra zmieniła kolor, jest przesuszona lub pojawiły się krwawiące pęcherze – odwiedź szybko dermatologa!
GŁOWA
Bóle głowy mogą być skutkiem stresu, kaca lub zbytniego napięcia mięśni szyi, ale... może się też za nimi kryć guz mózgu, udar lub zapalenie opon mózgowych. Dlatego, jeżeli cierpisz na częste migreny, nie zwlekaj, tylko pędź do neurologa.
