Sport to zdrowie – rowerek stacjonarny i jacht

I tak w zależności od tego, nad którymi partiami ciała chcemy popracować, takie urządzenie wybieramy. Rower stacjonarny to idealne rozwiązanie dla tych, którzy mają utrudniony dostęp do siłowni, bądź też wolą w ciszy i spokoju, we własnym domu pracować nad swoją formą. Taki rowerek zajmuje niewiele miejsca, a w każdej wolnej chwili mając go pod ręką, możemy na nim trochę pojeździć. Ćwiczenia na nim wykonywane, kształtują jedynie dolne partie naszego ciała. Nie jest to duży wysiłek fizyczny, raczej forma rekreacji, ale każde ćwiczenia poprawiają naszą kondycję i samopoczucie. Częściej wybierany przez kobiety, ponieważ mężczyźni wolą większe wyzwania. Oni coraz częściej wybierają jacht z napędem żaglowym, zwany potocznie żaglowcem. To połączenie ćwiczeń z przyjemnością wykonywane na świeżym powietrzu. Jak się okazuje jest to doskonały sprawdzian na sprawność fizyczną i niemałe wyzwanie. Prowadzenie i sterowanie taką żaglówką wcale nie jest takie proste, jakby się mogło wydawać.