Artykuły (638)
-
Zdrowy styl życia, czyli od czego zacząć?
„Zdrowy styl życia” to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych haseł XXI wieku. Co kryje się pod tym pojęciem? I jak sprawić, żeby nasz codzienny tryb funkcjonowania sprzyjał zdrowiu? Czytaj dalej, a dowiesz się, jakie elementy składają się na zdrowy styl życia i jak, w sposób łatwy i przyjemny, wprowadzić je do Twojego planu… -
Alkohol vs marihuana – co jest bardziej szkodliwe dla zdrowia
Od czego częściej się umiera, co bardziej uzależnia, czy któraś z tych używek wywołuje raka – na te pytania i kilka innych znajdziecie odpowiedzi w tym tekście. Wiemy, że jesteście ciekawi. Amerykański Business Insider przeanalizował badania z różnych obszarów wpływu marihuany i alkoholu na zdrowie i życie człowieka. Poniżej… -
Dlaczego ludzie są dla siebie wredni? Wyjaśniamy na przykładzie programu "Milionerzy"
Gracz gorączkowo oblizywał wargi i zaciskał usta. Wyglądał tak, jakby właśnie przełknął gorzką pigułkę i chciał się pozbyć nieprzyjemnego smaku. Mrugał nerwowo, a muzyka w tle złowieszczo potężniała. Dzień zaczął się wyjątkowo pomyślnie. Wbrew wszelkim przeciwnościom został wybrany z tysiąca kandydatów do udziału w… -
Boisz się o swoje zdrowie, ale czy o nie dbasz?
Co drugi mężczyzna w Polsce boi się nowotworu, udaru mózgu, chorób serca i układu krążenia czy choroby Alzheimera. Jednak strach nie przekłada się niestety na profilaktykę i zdrowy styl życia. W ciągu ostatnich 6 miesięcy badanie krwi w kierunku raka prostaty wykonało zaledwie 15% panów po 50 roku życia. Do tego, jak wynika z… -
71 proc. Polaków twierdzi, że życie w tym kraju jest szkodliwe dla zdrowia psychicznego
Ile razy ostatnio mieliście dość wszystkiego i myśleliście, że ciężko jest lekko żyć? No właśnie. Podobnie myśli 71 proc. Polaków. CBOS przeprowadziło badanie dotyczące zdrowia psychicznego mieszkańców naszego kraju. Polacy oceniają warunki życia w kraju jako szkodliwe dla zdrowia psychicznego i niosące ryzyko zachorowania na… -
Dbanie o zdrowie i aktywność fizyczną
Niestety w dzisiejszym świecie jest bardzo wiele ludzi, którzy nie dbają o swoje zdrowie. Jedzą byle co i byle gdzie, najczęściej odwiedzają budki tzw. fast-food . Nie przejmują się tym, że za kilka lat będą otyli, mieli problemy z poruszaniem się. Na całym świecie coraz więcej jest palaczy, alkoholików i narkomanów. Nikt nie… -
Polska najgorsza pod względem wydatków na ochronę zdrowia
Zapewne nie tylko w tej kategorii idzie nam kiepsko, jednak jeśli chodzi o ochronę zdrowia, to według danych Eurostatu jesteśmy na szarym końcu. Pod uwagę wzięto 20 krajów ze starego kontynentu. Miejsca były mierzone jako procent całorocznej wartości PKB. W naszym kraju było to ledwo 3,8 proc, a wyprzedziła nas m.in. Estonia, a… -
Jesteś mięsożercą czy wegetarianinem? Jedna z tych grup częściej ma depresję
Wegetarianizm i weganizm stają się coraz bardziej popularne. Ludzie rezygnują z jedzenia mięsa nie tylko dla lepszego samopoczucia, ale też dla dobra zwierząt i planety. Okazuje się jednak, że za wzrostem liczby jaroszy ciągnie się coraz większa liczba osób z depresją. Według nowych badań opublikowanych w “Critical Reviews in… -
Ruch to zdrowie
Procenty wpływają na świetną kondycję duszy. Za dobrą formę reszty swojego organizmu musisz zatroszczyć się sam Nie od dziś ludzkość docenia mądrość porzekadła „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Dlatego nawet największy fan odprężającego nerwy popijania drinków w wygodnym fotelu albo na barowym stołku czasami powinien… -
Nasze zdrowie
Gdy jesteśmy młodzi , to czasami nie zdajemy sobie sprawy z tego, że mamy tylko jedno życie. W okresie młodzieńczym nie dbamy za bardzo o swoje zdrowie. Zimą nie nosimy czapek oraz ciepłych kurtek, ponieważ nie jest to modne. Raczej młodzi ludzie starają się mieć na sobie jak najmniej. Później oczywiście tego żałują, gdyż wraz… -
Sprawne auto vs. nasze zdrowie, czyli przegląd przyzwyczajeń, które nie zawsze są korzystne
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego regularnie odwiedzasz warsztat, aby sprawdzić stan swojego samochodu, ale rzadziej poświęcasz czas, żeby prześwietlić stan swojego zdrowia? Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak nasze codzienne rytuały, takie jak poranna kawa i papieros, mogą wpływać na nasze samopoczucie i kondycję.… -
Sport to zdrowie
Wielu znawców tematu od lat apeluje o to, by z umiarem spożywać pokarmy i zadbać o własną kondycję fizyczną. Statystyki bowiem świadczą o tym, że społeczeństwo staje się coraz bardziej otyłe, przez co również bardziej schorowane. A przecież sport to samo zdrowie. Kiedy człowiek się spoci, to nie tylko straci kilkadziesiąt… -
W te Święta podaruj jej coś innego
Pokaż, że się o nią troszczysz! Do Świąt Bożego Narodzenia zostały niecałe 2 tygodnie, a Ty nie masz jeszcze prezentu dla niej? Praktyczny sprzęt domowy, książkę ulubionego autora, kosmetyki, biżuteria… to wszystko było. Nasza propozycja? Mniej oczywistego prezentu, który pozwoli Twojej kobiecie poczuć się bezpieczniej, a… -
Movember, czyli jak dbać o siebie po męsku
Rozpoczyna się listopad, a wraz z nim Movember. Wszystkim Panom przypominamy, że chodzi nie tylko o zapuszczanie wąsa, ale o coś znacznie ważniejszego – przebadanie się. Każdy odpowiedzialny mężczyzna (zarówno za siebie, jak i za swoich bliskich) powinien umieć porządnie zadbać o swoje zdrowie. Movember to kampania, która… -
Naukowcy potwierdzają. Krótkie serie ćwiczeń mocno poprawiają zdrowie
Według badań przeprowadzonych przez Massachusetts General Hospital (MGH), krótkie serie ćwiczeń fizycznych wywołują zmiany w poziomach metabolitów w organizmie. Mogą one pomóc w ocenie indywidualnego stanu kardiometabolicznego, sercowo-naczyniowego i ogólnego zdrowia długoterminowego. Naukowcy w swoim badaniu, opublikowanym w… -
Masturbacja poprawia zdrowie
Przepis na długowieczność? Dobra dieta, regularne ćwiczenia i masturbacja. Właśnie udowodniono naukowo, że regularny samogwałt może znacząco wpłynąć na poprawę zdrowia. Wiecie, że maj jest Międzynarodowym Miesiącem Masturbacji? Nie ma się więc co dziwić, że to właśnie w pierwszych dniach maja, na stronie European Urology… -
Najbardziej inteligentna szczotka świata
Uśmiech to jeden z najważniejszych elementów naszego wyglądu. Aby był piękny, musi być jednak zdrowy. Niestety, wyniki badań są alarmujące – aż 90% osób cierpi na jedną z chorób jamy ustnej . Do problemów tych prowadzą pospolite błędy w technice szczotkowania. Aby je zniwelować, Oral-B stworzyło najnowocześniejsze… -
Trawa a jaja
Palisz trawkę? Nie mamy najlepszych wiadomości. Byłeś na naszym fan pejdżuJak dowiodły badania przeprowadzone przez amerykańskich naukowców regularnie jaranie trawki dwukrotnie podnosi ryzyko zachorowania na raka jąder! Opublikowanie badania wskazały silne oddziaływanie między paleniem zielska a występowaniem nowotworu jąder… -
Zdrowy burger
Zmień klasycznego „śmieciowego” hamburgera w zdrowy męski posiłek! Męski shopping Jeżeli sądzisz, że prawdziwego hamburgera możesz zjeść tylko w jakimś ulicznym barze lub amerykańskiej restauracji szybkiej obsługi, to się mylisz. Najlepsze oraz najzdrowsze hamburgery te, które zrobisz sobie... sam. Co ciekawe, przyrządzenie… -
Samo zdrowie, czyli fakty i mity o higienie, chorobach i ludzkim ciele
Wszystko, co powinieneś wiedzieć na temat higieny, chorób i ludzkiego ciała. Oraz wszystkie brednie, które dajesz sobie wmawiać. Artykuł pochodzi z magazynu CKM 6/2015. Ogrom ludzkiej niewiedzy na temat zdrowia i higieny jest tak wielki, że niekiedy zastanawiamy się, jak to możliwe, że gatunek ludzki w ogóle istnieje. Fakt, że nie… -
Materace Hilding a redukcja stresu - jak na siebie wpływają?
Materac to najważniejszy elementów wyposażenia sypialni. Powinien on być dobrze dopasowany do indywidualnych potrzeb danej osoby i wykonany z materiałów najwyższej jakości. Marka Hilding to czołowy producent na rynku materacy. Oferuje ona produkty, które nie tylko redukują ból, ale także pozwalają pozbyć się stresu. Warto… -
Zdrowie i uroda
Wiosna zachęca wszystkich ludzi do tego, żeby spędzali oni więcej czasu na świeżym powietrzu. Właśnie o tej porze roku wyciągamy zazwyczaj swój rower z piwnicy bądź z garażu i zamieniamy cztery kółka na dwa. W ten sposób dbamy o swoją kondycje fizyczną oraz o swoje zdrowie. Jazda rowerem sprawia także wiele przyjemności. Z… -
Czego nie robić na pierwszej randce?
Poznaliśmy powody dla których kobiety nie chcą umawiać się na drugą randkę. Dzięki temu badaniu dowiesz się między innymi jakich tematów unikać, aby potencjalna wybranka zechciała umówić się z tobą po raz kolejny. Pewien portal postanowił sprawdzić co najczęściej psuje pierwsze randki. W tym celu przepytano ponad 1000… -
Na plecach czy na boku – jakie pozycje do spania są najzdrowsze?
Jakość wypoczynku ma istotny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Dzięki wysypianiu się nasz układ immunologiczny funkcjonuje sprawniej, a układ kostno-stawowy nie podlega niepotrzebnym obciążeniom i deformacjom. Odpowiednio dobrany materac, długość snu, otaczanie się wysokiej jakości materiałami oraz zapewnianie odpowiedniej… -
Starsi ludzie
Niestety na całym świecie starsi ludzie mają wiele problemów zdrowotnych. To normalne ,że z wiekiem zdrowie ludzkie zużywa się i nie jest już tak odporne na bakterie jak w młodym wieku. Natomiast zastanawiające jest to dlaczego młodzi ludzie tak często skarżą się na bóle kręgosłupa czy też bóle głowy. Odpowiedz jest prostsza… -
Pizza na zdrowie, czyli jak samemu upiec włoski placek
Jasne, możesz zamówić pizzę przez telefon. Ale będzie smaczniej i zdrowiej, gdy upieczesz ją samodzielnie! To proste, oto instrukcja krok po kroku. Do zrobienia placka na pizzę możesz użyć zwykłej mąki pszennej typu 500 – lecz wtedy jest ryzyko, że choć pizza się uda, to odczujesz niedosyt jej walorów smakowych. Dlatego, skoro… -
3 dowody na to, że alkohol ma dobry wpływ na organizm
Raczenie się piwem (a niekiedy również napojami o większej mocy) to jeden z naszych sportów narodowych, który w niektórych kręgach jest popularniejszy od grillowania oraz dyskusji o polityce, skokach narciarskich i Formule 1. Chociaż często wszystkie wymienione łączą się ze sobą. I chociaż większość ludzi, którzy sięgają po… -
Alkohol chroni serce
Piwo jest zdrowe. Wiedzieliśmy to od dawna. Rozsądne spożywanie alkoholu powoduje, że zmniejsza się ryzyko chorób serca i wzrasta poziom zdrowego cholesterolu. W SKRÓCIE:Brytyjscy naukowcy odkryli związek między piciem alkoholu a 12 rodzajami dolegliwości sercowych. Jak się okazało, osoby, które spożywają napoje wyskokowe w… -
Palenie marihuany przyspiesza starzenie się mózgu
Wszyscy ci, którzy uważają, że zioło nie ma żadnego wpływu na organizm człowieka, powinni zrewidować swoje poglądy na ten temat. Jak bowiem wykazało nowe badanie, palenie zielska postarza mózg aż o trzy lata. W tym aspekcie używka pogarsza stan umysłu w gorszym stopniu niż zaburzenie afektywne dwubiegunowe lub zespół… -
Aplikacja poda długość życia
Internetowy test wieku serca pozwala sprawdzić w jakim stanie jest ten najważniejszy mięsień. Co więcej algorytm obliczy przewidywaną długość życia. Heart Age Test (ang. Test Wieku Serca) cieszy się olbrzymią popularnością wśród młodych Brytyjczyków. W czym tkwi jego sekret? Jest prosty, szybki i można go zrobić bez…
