Artykuły dla frazy : witaminy

• 

  Jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B?

  W wielu przypadkach warto sięgnąć po ich suplementację, aby zapewnić sobie właściwe dawki tych substancji. Witaminy z grupy B obejmują kilka witamin, które ulegają rozpuszczeniu w wodzie. Ich funkcje w organizmie są niezwykle ważne, a zarazem bardzo różne. Dowiedz się wszystkiego o właściwościach, działaniu i spożyciu…
• 

  Gdzie znajdziemy witaminy

  O tym, ze witaminy są bardzo potrzebne w organizmie człowieka wie każdy. Nie wszyscy jednak wiedzą w jaki sposób możemy je dostarczać do naszych organizmów. Jest wiele produktów, które zawierają bardzo dużo witamin. Najłatwiej znajdziemy witaminy w owocach i warzywach. W każdym warzywie, czy też owocu znajdują się witaminy zdrowe…
• 

  Co suplementować na wypadanie i porost włosów?

  Zdrowe, mocne i gęste włosy to atrybut atrakcyjności zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Używasz szamponów, peelingów, olejków, odżywek oraz wcierek, a włosy i tak wypadają, są matowe i słabe? Oprócz stosowania właściwej pielęgnacji o włosy należy dbać także od wewnątrz. Istnieje wiele potencjalnych przyczyn nadmiernego…
• 

  Czerwone warzywa

  Warzywa możemy dzielić na różne grupy, na przykład biorąc pod uwagę ich kolor. Tak więc możemy mieć grupy czerwonych, żółtych, a nawet i zielonych warzyw, które w mniejszym lub też większym stopniu są bogate w witaminy i minerały. Papryka witaminy zawiera zwane P, czyli takie, które wzmacniają ściany naczyń krwionośnych,…
• 

  Związki chemiczne

  Witaminy zaliczamy do związków chemicznych, które niezbędne są w naszym organizmie do tego, aby mógł on prawidłowo funkcjonować. A jaka jeszcze jest rola witamin? Ich nazwa wywodzi się z łaciny. Zawierają one grupę aminową i są one niezbędne do życia każdemu człowiekowi. Ich brak może wywołać wiele negatywnych w skutkach…
• 

  Zdrowe dziewięć miesięcy

  Ciąża to taki okres w życiu każdej kobiety, kiedy wszystko się zmienia. Zmienia się jej ciało, myślenie, a nawet postrzeganie świata. Ma ona bowiem zostać matką. W tym okresie dziewięciu miesięcy bardzo ważne jest to, by zdrowo się ona odżywiała. Witaminy dla kobiet w ciąży są dostępne w każdej aptece, nawet tej…
• 

  Rozpuszczalne w wodzie

  Witaminy mogą być podzielone na dwie grupy, z których jedna jest rozpuszczalna w wodzie, a druga tylko w tłuszczach. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach mogą być magazynowane w naszym organizmie, natomiast witaminy rozpuszczalne w wodzie niestety nie. Dzięki takim właśnie ich właściwościom, bez problemu możemy usuwać ich nadmiar z…
• 

  Z rodziny dyniowatych

  Wiele warzyw i owoców powinno być spożywanych zaraz po zerwaniu, ponieważ wtedy mają one najwięcej wartości odżywczych. Nie zawsze to jest możliwe, ponieważ kupowane w sklepach jarzyny, przeważnie są najpierw przechowywane w chłodniach. Dynia witaminy ma liczne i jest to warzywo z rodziny dyniowatych. Jej miąższ, jak i nasiona są…
• 

  Witaminy lekarstwem na raka

  Już od niepamiętnych czasów wielu naukowców i badaczy zajmuje się poszukiwaniem skutecznego lekarstwa na raka. W ciągu roku miliony ludzi na całym świecie umierają, ponieważ rak wyniszcza ich organizm. Witamina B17 została odkryta w 2000 roku. Wielu badaczy jest zdania, że dzięki odpowiedniej dawce tejże witaminy, można skutecznie…
• 

  Źródła witamin

  Najwięcej witamin znajduje się w pokarmach typu owoce i warzywa. Są zdrowe i wyjątkowo smaczne. Arbuz witaminy ma w całym swoim owocu. Jest jednym z najlepszych źródeł witamin. Można go jeść na surowo lub dodawać do różnego rodzaju sałatek owocowych. Tak można postępować ze wszystkimi owocami. Jeżeli nie lubimy jeść na surowo…
• 

  Suplementacja diety u mężczyzn w praktyce

  Zdrowa i zbilansowana dieta to źródło wielu cennych witamin i minerałów odgrywających kluczową rolę w regulowaniu procesów zachodzących w naszym organizmie. W pędzie codziennego życia coraz trudniej znaleźć czas na planowanie posiłków, nie wspominając już o ich własnoręcznym przygotowywaniu. Warto jednak pamiętać, że…
• 

  Piwne ostateczne odpowiedzi

  Jesteśmy przekonani, że o piwie wiesz już wszystko. No, prawie. Wszystko to będziesz wiedział po przeczytaniu tego tekstu PYTANIE: Skąd w ogóle bierze się w piwie piana?ODPOWIEDŹ : Piana jest efektem działania dwutlenku węgla i cukrów pochodzących ze słodu. Im mniejsze w pianie są bąbelki, tym lepiej. To ważne.PYTANIE: Czy piwo…
• 

  Muzyka i witaminy

  Wielu sportowców, czy też gwiazd muzycznych zatraca się w swojej sławie i bardzo często zmienia swoje życie na gorsze. Gwiazdy muzyki rock najbardziej podatne są na różnego rodzaju używki w postaci narkotyków i nadużywania alkoholu. Wiele gwiazd na skutek przedawkowania traci swoje zdrowie, a nawet życie. Zażywają narkotyki twarde…
• 

  Potrzebne Witaminy

  Codziennie powinniśmy się dobrze odżywiać i dbać o nasze zdrowie. W końcu nasze ciało ma nam służyć na wiele lat, więc zawsze powinno być sprawne. Dlatego właśnie musimy pamiętać o tym, żeby spożywać witaminy. Znajdują się one w niektórych produktach spożywczych. Warto się więc dowiedzieć wcześniej co powinniśmy…
• 

  O zdrowie zawsze trzeba dbać

  Zdrowie dla człowieka jest najważniejsze w życiu i zawsze powinien o nie dbać, w każdy możliwy sposób. Na rynku można kupić różne dobre odżywki suplementy diety, które pozytywnie wpływają na nasz organizm. Należy pamiętać, aby zawsze kupować je w aptekach, bo tylko wtedy mamy pewność, że są zdrowe i nie zawierają groźnych…
• 

  Potrzebne witaminy

  W naszej codziennej diecie powinny znajdować się wszystkie witaminy potrzebne do prawidłowego rozwoju organizmu. Z całą pewnością powinna znaleźć się w niej witamina b1 oraz oczywiście witamina e. Ludzie jednak nie zawsze zwracają na to uwagę. Spożywamy zazwyczaj posiłki na szybko i jemy najczęściej to, co jest pod ręką. Nawet…
• 

  Dzięki tej diecie unikniesz przeziębień jesienią

  Jesień to czas, w którym firmy produkujące chusteczki higieniczne, przeżywają prawdziwe żniwa. W końcu co druga osoba kicha, prycha i jest na skraju przeziębienia. Jaką dietę stosować, by tego uniknąć? Podpowiadamy. Dieta przeciw infekcjom powinna w naturalny sposób wzmocnić układ odpornościowy po to, aby w sezonie przeziębień…
• 

  Dobre składniki mineralne

  Przyroda skrywa w sobie wiele zagadek i nieodkrytych rzeczy. Za kilka lat zostaną pewnie odkryte nowe składniki mineralne, wynalezione nowe technologie, a nawet ludzie będą uprawiać zupełnie inne warzywa i owoce. Już w sklepach czasami widzimy na tyle dziwne owoce, że nie mamy pojęcia jak się do nich zabrać. W sklepach mamy bardzo…
• 

  Nadmiar nie szkodzi

  Zwykło się mówić, że wszystko w nadmiarze szkodzi. Jednakże nie jest to do końca prawdą. Wśród wielu odkrytych już witamin istnieją takie, których nadmiar nie jest toksyczny dla naszego organizmu. Nadmiar witaminy C jest na przykład wydalany z moczem. Może on co prawda wywołać nudności czy też biegunkę, ale nie może…
• 

  Potrzebne witaminy

  Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. Naukowcy już dawno temu udowodnili, że to co jemy ma wpływ na nasz organizm. Dzięki temu, że w naszych codziennych posiłkach będzie znajdować się witamina b6 będziemy mieli mocniejsze kości. Witamina c odpowiada natomiast za naszą odporność. Oczywiście należy pamiętać, że witaminę c…