Artykuły dla frazy : w czasie treningów

• 

  Kuźnia mistrzów

  Chciałbyś zostać zawodnikiem MMA? Zobacz więc, jak wygląda droga od zera do twardego „fajtera” w sporcie, w którym walczącym wolno robić prawie wszystko… Podziwiasz twardzieli walczących w zawodach mieszanych sztuk walki? Chciałbyś być facetem mocnym jak oni? Zapraszamy cię na pełny cykl szkoleniowy pod okiem Mirosława…
• 

  Wojtek "Gniazdo" Pawlusiak

  Zapomnij o Jagnie Marczułajtis! Nadzieja polskiego snowboardu to 23–latek z Bielska–Białej, który jest obecnie zaliczany do najlepszych zawodników w Europie. Jego specjalność to jibbing. Na czym polega? Najlepiej, jeśli sam ci wyjaśni reguły. DESKA! RATUNKU!Wojtek urodził się w Bielsku–Białej i od małego związany był ze…
• 

  Prawdziwych przyjaciół poznaje się w pasji

  O motywacyjnym kopie, jakim jest męska przyjaźń facetów, którzy dorośli do tego, by wiedzieć czego chcą od życia, rozmawialiśmy z Akopem Szostakiem i Fu (Łukaszem Gawłem). CKM.PL: Jaki jest Wasz wspólny mianownik - pasja do muzyki czy sportu?Fu: U nas sprawdza się zdanie, że pasja łączy ludzi i buduje przyjaźń.  Akop:…
• 

  To jest lepsze niż crossfit!

  Do tej pory crossfit był najbardziej rozwojowym i najcięższym z treningów, które wymyślono. Tak, do tej pory. Bo oto powoli w łaski wkrada się zupełnie nowy rodzaj aktywności – coś na kształt crossfitu, tyle że w wodzie. Nie od dziś wiadomo, że pływanie jest jednym z najbardziej rozwojowych sportów. Nie dość, że woda stawia…
• 

  „Duchowa Adopcja Reprezentanta”, czyli boski doping dla polskich piłkarzy

  Gdyby trzymanie kciuków i machanie biało-czerwonym szalikiem okazało się niewystarczające, polscy piłkarze mogą liczyć także na doping „z góry”. Jeśli uważacie, że zwykłe kibicowanie to zdecydowanie za mało, i aby polskiej reprezentacji udało się wyjść z grupy, potrzebny jest cud albo boska interwencja, to katolicki portal…
• 

  Czy warto trenować zimą?

  Under Armour, mówi, że tak i daje narzędzia aby trenować w najsurowszych warunkach atmosferycznych. Dowiesz się więcej w poniższym artykule. Aby osiągnąć sukces - niezależnie w jakiej dziedzinie niezbędna jest cierpliwość, wytrzymałość i nieodparta chęć dążenia do celu. Dodatkowo ważne jest, by się nie poddawać i nie…
• 

  Jak długa przerwa na siłowni wystarczy, aby stracić formę?

  Regularne treningi nie znoszą wakacji, co potwierdzają specjaliści. Zobacz, ile czasu bez ćwiczeń wystarczy, żeby wypaść z formy! Jeśli ćwiczysz regularnie kilka razy w tygodniu, należą ci się gratulacje za wytrwałość i motywację. Niestety mamy kiepską wiadomość - treningi nie znoszą wakacji. Jeśli planujesz urlop, albo…
• 

  Socha przed Siwiec - badanie atrakcyjności

  BBC Lifestyle przepytało Polaków, którzy polscy celebryci są najbardziej atrakcyjni oraz z czego nasi rodacy są dumni w swoim ciele, a czego się wstydzą. Najbardziej zaskakujące jest mniemanie o sobie panów – okazuje się, że 80% z nich zadowolona jest ze swoich…tyłków. Interaktywny Instytut Badań Rynkowych, na zlecenie BBC…
• 

  Najstarszy kulturysta świata

  Przykład tego siwego Pana pokazuje, że na siłownię nigdy nie jest za późno. Old schoolowa koszulka Amerykański lekarz Charles Eugster to prawdziwy tytan pracy. Kocha katować swoje ciało, a osiągami zawstydza niejednego faceta, który mógłby być nie tylko jego synem, ale i wnukiem!Bo czy ty podciągniesz się na drążku 61 razy?…
• 

  Wyciskasz siódme poty, a waga ani drgnie? Czas na pomoc profesjonalisty

  Ćwiczysz wytrwale, a efektów praktycznie nie ma. Każdy kto zaczął przygodę z siłownią, w końcu dowiaduje się, że dieta ma kluczowy wpływ na wyniki. Decyzja zapadła. Poszedłeś na siłownię. Pamiętasz o rozgrzewce. Poprawnie robisz ćwiczenia. Myślisz sobie „brawo ja!”. Mija miesiąc, dwa i… praktycznie nic. Konsultujesz…
• 

  Kulturystyka wyczynowa

  Zastanawiałeś się, jak od kuchni wyglądają zawody w tej dyscyplinie? Kulturysta, Daniel Straszewski oprowadzi cię po świecie siłaczy-wyczynowców POCZĄTKI STARTÓWMasz posturę Adama Małysza, ale sądzisz, że mógłbyś wziąć udział w zawodach kulturystycznych? Mierz siły na zamiary – przed każdą poważną imprezą odbywają…
• 

  Darmowe treningi za oddanie krwi. Nowa akcja

  Osoby, które oddają krew, poza samą świadomością pomocy innym ludziom, otrzymują także ciekawe benefity. Teraz w ramach akcji #AktywniePoZdrowie, krwiodawcy i ozdrowieńcy oddający osocze mogą liczyć na bezpłatne treningi. Orangetheory Fitness wspólnie z Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie postanowili…
• 

  Najlepszy z najlepszych

  Nie Gołota, nie Michalczewski, nie Adamek, a Marek Piotrowski jest największym fighterem w historii Polskich sportów walki ! 18 sierpnia 1988 roku, na warszawskim Okęciu pewny siebie 24 latek, żegna matkę słowami - „ jadę do Ameryki zdobyć zawodowe mistrzostwo świata”. Na jego koncie tytuł mistrza Polski w karate oraz amatorskie…
• 

  Kolejna gra za darmo. Pobierz Borderlands: The Handsome Collection

  To już stało się tradycją. Epic Games Store, jak co tydzień, udostępnił darmową grę. Tym razem do pobrania i zachowania na zawsze jest Borderlands: The Handsome Collection. Mimo że rząd konsekwentnie znosi kolejne obostrzenia oraz odmraża życie społeczne i kulturalne, Epic Game Store nie przestaje przekonywać nas do pozostania w…
• 

  Trenuj jak wybitny polski sztangista

  Szymon Kołecki ostrzega: ćwicz rozważnie, na siłowni najważniejsza jest głowa. ZARZUT NA SZYJĘPodnieś sztangę na wysokość bioder. Następnie opuść ją na kolana. Teraz zdecydowanym płynnym ruchem podnieś ją w stronę klatki piersiowej, w ostatniej fazie zarzucając sobie ją na barki. To bardzo kompleksowe ćwiczenie, przy którym…
• 

  E-sport na Igrzyskach Olimpijskich? Muszą być spełnione te 2 warunki

  O tym, że e-sport może niedługo być regularną dyscypliną olimpijską przebąkuje się już od Igrzysk w Rio de Janeiro. Intensywnie myślą też o tym komitety olimpijskie. Stawiają jednak dwa podstawowe warunki. E-sport już dawno przestał być dyscypliną dla przygrubych kolesi w zatłuszczonej koszuli flanelowej i posklejanych taśmą…
• 

  Mistrzyni przed obroną

  Już w sobotę 20 czerwca o 21:00 w Berlinie dojdzie do walki w obronie mistrzowskiego tytułu, w którym nasza Joanna Jędrzejczyk zmierzy się z Jessicą Penne. Tuż przed walką zdążyliśmy porozmawiać z naszą mistrzynią. Bycie mistrzynią UFC zmieniło Twoje podejście do treningu, walk – odczuwasz teraz większą presję?Joanna…
• 

  Klęska urodzaju – tyle smartwatchy, ale który wybrać?

  Zegarek niewątpliwie uznawany jest za jeden z najlepszych dodatków dla faceta. Kojarzy się on jako atrybut eleganckiego mężczyzny z klasą. Myślisz, że takie szczegóły nie są aż tak ważne w twoim codziennym wyglądzie? Nawet nie wiesz, jak się mylisz. Czasy, gdy zegarek służył wyłącznie do pokazywania godziny, już dawno…
• 

  Jak ćwiczyć mięśnie Kegla u mężczyzn?

  Wiedziałeś, że masz mięśnie Kegla? Coraz więcej kobiet świadomych jest nie tylko samego istnienia mięśni Kegla, ale także ich znaczenia dla zdrowia. Tymczasem sprawy kobiece to nie wszystko! Mięśnie Kegla mają bowiem także mężczyźni. To mięśnie niepozorne, znajdujące się w cieniu bicepsów, tricepsów i całej tej…
• 

  Wielka biała pięść

  Większość osób boi się zbliżyć do Krzysztofa Oliwy. CKM wdał się z nim w naprawdę ostre starcie Jest wielki i przerażający – na ulicy czy w centrum handlowym ludzie dyskretnie pokazują go sobie palcami, po czym... z respektem omijają kilkumetrowym łukiem. Może wynika to z szacunku d la wybitnego sportowca: to jedyny Polak,…