Artykuły (74)
-
Sport to zdrowie, a szczególnie pływanie
Znane i powszechnie wypowiadane powiedzenie głosi, że sport to zdrowie. Jest w tym wiele prawdy, ponieważ uprawianie sportów, treningi ciała umożliwiają zachowanie dobrej kondycji, rozwinięcie mięśni i dużą sprawność. Ruch jest także bardzo istotny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pływanie jest szczególnie dobrym… -
Jak pływać pod wodą?
Zastanawiałeś się kiedyś na jak długo można pływać pod wodą? Wal z grubej tubyChodzi o dystans na basenie w całkowitym zanurzeniu i w dodatku bez płetw. Kilku śmiałków, zapaleńców pływania postanowiło to sprawdzić. Po kilku miesiącach przygotowań, robienia wytrzymałości i kondycji w końcu wskoczyli do wody. Ubrani w czepki… -
Mokra robota
Oto sposób na poważną promocję śmiesznej dyscypliny Sposób jest nie tylko skuteczny, ale i prosty – dziewczęta z kadry narodowej Hiszpanii w pływaniu synchronicznym pozwoliły sobie zrobić „rozbieraną” sesję. Sądzą – nie bez powodu – że w ten sposób zwrócą uwagę na swoją dyscyplinę. „Nasz sport to, obok triathlonu,… -
Pływanie rozwija i jest zdrowe
Na świecie powstaje coraz więcej basenów . Najbardziej korzystne jest to, że organizowane są w nich zajęcia dla tych najmłodszych dzieci. Niestety żyjemy w czasach, gdzie każde dziecko ma swobodny dostęp do komputera i Internetu, co źle wpływa na jego postawę, wzrok i ogólne samopoczucie. Zajęcia na basenie to najlepszy sposób,… -
W kupie raźniej
W sporcie są jak wiadomo konkurencje zespołowe i indywidualne, a oprócz tego jest konkurencja bicia rekordów Guinnessa. Płyń na naszego fejsa Narty wodne są zasadniczo sportem indywidualnym, ale nie na wodach zatoki Macquarie na Tasmanii (Australia). Tam z uporem robi się z tego konkurencję zespołową. Wielki jacht motorowy montuje… -
Triathlon, czyli bieg przełajowy, pływanie i jazda rowerem
Triathlon to mordercza dyscyplina sportu do której zawodnicy przygotowują się nieustannie, całym rokiem. Fanów triathlonu jest bardzo wielu na świecie, jednak w Polsce brakuje dużej rzeszy śmiałków. Nic bowiem dziwnego, ponieważ to bardzo wyczerpująca dyscyplina sportu i wymagająca kondycji na najwyższym poziomie jaki dany organizm… -
Zdrowie i uroda
Przez cały rok musimy dbać o swoje zdrowie. Aktywność fizyczna idealnie wpływa na nasz organizm. W sezonie letnim bardzo modne staje się pływanie. Nad jeziorami można zobaczyć, że wielu ludzi pływa. Gdy jest gorąco nie przejmujemy się tym, iż nasze ciało nie jest idealne i wskakujemy do wody, ponieważ jest to wyjątkowo przyjemne.… -
Zaszczytna nagroda
Sportowcy startują w różnego rodzaju zawodach tylko po to, by zdobywać medale i wyróżnienia za swoje osiągnięcia. Wiele takich turniejów jest organizowanych w przeróżnych dyscyplinach sportowych. Może to być pływanie, skok o tyczce, koszykówka, siatkówka czy też tak bardzo popularna piłka nożna. Reprezentacje poszczególnych… -
Wodna ślizgawka
Lubisz wodę, plażę i gorące laski? Lubisz na pewno. Mamy dla ciebie sport, który łączy to wszystko naraz. Nazywa się skimboarding. Ślizgaj się z nami na fejsie Co to takiego?Jeśli lubisz surfing to na pewno ci się spodoba. Jak i w nim pływasz bowiem na desce. Aby było więcej funu deska nie ma stateczników, co sprawia, że łatwiej… -
Polski ironman - Robert Karaś
Fizycznie Robert Karas jest nadczłowiekiem. Ale ma tez ludzkie słabości – pizza, cola, słodycze i w każda sobotę rusza w miasto na imprezę. Do tego wyrzucali go ze szkół. Nie brzmi to jak idealny przepis na sportowy sukces, ale tak właśnie hartował się charakter najbardziej wytrzymałego człowieka na świecie. O co chodzi z tą… -
To jest lepsze niż crossfit!
Do tej pory crossfit był najbardziej rozwojowym i najcięższym z treningów, które wymyślono. Tak, do tej pory. Bo oto powoli w łaski wkrada się zupełnie nowy rodzaj aktywności – coś na kształt crossfitu, tyle że w wodzie. Nie od dziś wiadomo, że pływanie jest jednym z najbardziej rozwojowych sportów. Nie dość, że woda stawia… -
Polak przepłynął Bałtyk wpław
28 godzin – dokładnie tyle czasu zajęło polskiemu pływakowi Sebastianowi Karasiowi pokonanie wpław dystansu między Kołobrzegiem a duńską wyspą Bornholm. Polak zrobił to jako pierwszy człowiek na świecie. Zimna woda w Bałtyku, dwumetrowe fale, niewyobrażalne zmęczenie, bóle mięśni, otarcia skóry, zgaga, a także własne… -
Największy kajak świata
Zobacz w jak nietypowy sposób można uczcić rocznicę. Płyń na naszego fejsa W ramach uczczenia 100 lecia firmy L.L Bean zwodowano najdłuższy kajak świata. Rekordzista ma aż 124 metry długości. Może nim płynąć praktycznie dowolna ilość osób. Kajak jest składany i w każdej chwili można zmniejszać bo zwiększać ilość… -
Seabob
Co prawda wakacje się kończą, ale mamy dla ciebie coś gdybyś jeszcze na nich nie był! Płyń na naszego fejsa Narzędzie do pływania i nurkowania? Czemu nie? Niemiecka firma Cayago wypuściła rewolucyjny przyrząd zwany Seabob, którym popływasz w wodzie jak i pod nią. To wbrew pozorom bardzo proste. Łapiesz za poręcze, odpalasz i… -
Lilie wodne
Małe jest piękne, ale duże jest o wiele piękniejsze Tak twierdzi Shirley Sheffield, założycielka zespołu Padded Lilies (puszyste lilie). Przez lata doskwierała jej myśl, że zamiast figury anorektycznej modelki ma rubensowskie kształty. Przełom nastąpił, kiedy spotkała inne podobnie myślące panie i wraz z nimi postanowiła… -
Spływaj dzieweczko!
Zawsze marzyłeś o tym, by dosiąść dmuchaną lalę, ale nigdy nie miałeś okazji? W takim razie powinieneś zainteresować się Bubble Baba Challenge, które w tym roku odbyły się w miejscowości Losevo w Rosji. W zawodach wzięło udział ponad stu zawodników i zawodniczek. Mieli jeden cel – jak najszybsze pokonanie odcinka wodnego… -
Niezatapialny - nauka kraula
Kraul to najszybszy sposób pływania i wcale nie taki trudny. Z naszą małą pomocą uda ci się poprawić swój styl. GŁOWA I ODDYCHANIEGłowę trzymaj w linii prostej z kręgosłupem i nogami. Nie zadzieraj jej, bo wciskasz ciało głębiej i zwiększasz opór wody. Z głową obróconą w bok bierz wdech, wydech pod wodą . Oddychaj co… -
Ufołódka
Płyń po morzach, oceanach i jeziorach... Chcesz zostać panem i władcą polskich wód terytorialnych lub mazurskich spływów? Oto przepis na sukces. Aquatic Pod Suite jest trendowym połączeniem latającego spodka, stylowego batyskafu i luksusowego apartamentu. Na 14 metrach kwadratowych pokładu znajdziesz wszystko, co potrzeba do… -
Hydroterapia
Na pewno wiesz jak nisko można upaść. Ale czy zdajesz sobie sprawę, jak głęboko można zejść pod wodę ? Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'u Pionowa ściana, wzdłuż której opadałem, wyglądała w świetle latarki przerażająco. Żadnej roślinności, pojedyncze korale wystawiają daleko swoje cienkie… -
Jak przygotować się do startu w triathlonie
Pod koniec lipca polski triathlonista Robert Karaś został jednoczesnym mistrzem i rekordzistą świata w potrójnym triathlonie Ironman. Nieuniknione jest więc, że w głowach niektórych kibiców mógł zrodzić się pomysł, by samemu wystartować w tej dyscyplinie. Jak się jednak do niej przygotować, jeśli jesteś niedzielnym pływakiem?… -
Ognisty podmuch
Chińczycy to zdolny naród — potrafią połączyć nawet ogień z wodą Tej dyscypliny nie ma jeszcze w programie olimpiady. Trudno się dziwić — Su Chuandong z chińskiego miasta Wuhan jest prawdopodobnie jedynym człowiekiem na świecie uprawiającym pływanie ekstremalne. Panu Su, emerytowanemu akrobacie i ratownikowi wodnemu, samo… -
Jak szybko zrzucić wagę
Jak szybko zrzucić wagę? Metroseksualna dieta, wyszczuplający krem i seans masażu? To nie dla nas. Nie musisz się skazywać na różne upokarzające praktyki, by dobrze wyglądać. Tak naprawdę, by szybko i po męsku rzucić zbędne kilogramy, wystarczy przyśpieszyć swoją przemianę materii.. A co przyśpiesza metabolizm? Między innymi… -
Jak szybko zrzucić wagę
Metroseksualna dieta, wyszczuplający krem i seans masażu ? To nie dla nas Nie musisz się skazywać na różne upokarzające praktyki, by dobrze wyglądać. Tak naprawdę, by szybko i po męsku zrzucić zbędne kilogramy, wystarczy przyśpieszyć swoją przemianę materi.. A co przyśpiesza metabolizm? Między innymi różnorodność ćwiczeń… -
Przełamując fale
Ostatnie tygodnie ciepła, a ty znowu w barze? Zobacz, jak mógłbyś się bawić, gdybyś tylko miał więcej chęci Pływanie chybotliwym kajaczkiem po górskich rzeczkach samo w sobie jest dla niektórych dostatecznie ekstremalne. Lecz chyba nie dla ciebie, najtwardszego z czytelników CKM?! Jeśli chcesz zakończyć te wakacje naprawdę… -
Yana Yatskovskaya – boska rosyjska MILF-a
Wiemy, że nazywanie MILF-ą laski, która wygląda tak jak Yana, brzmi jak brednie pijanych redaktorów, ale uwierzcie nam – ta rosyjska petarda jest matką. A my jesteśmy zupełnie trzeźwi. Post udostępniony przez [email protected] (@youryani) 4 Cze, 2017 o 4:11 PDT Zawsze uważaliśmy (wy zresztą zapewne też), że Rosjanki,… -
Sex forma
Co zrobić by móc bzykać cztery razy po dwa razy, osiem razy raz po raz, o północy ze dwa razy i nad ranem jeszcze raz? Ćwiczyć! Męska stylówka Po dwugodzinnym seksie padłem na łoże, a moja panna otarła tylko pot z czoła i zamruczała: „Przeleć mnie jeszcze raz!”. Miałem ochotę, ale nie miałem siły! Skąd wziąć kondycję,… -
Shantal – blondynka z Seattle
Piękna dziewczyna od zawsze marzyła o tym, żeby zostać modelką. Cóż – cieszymy się, że potrafi postawić na swoim, bo byłoby smutno, gdybyśmy nigdy nie dowiedzieli się o jej istnieniu. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Shantal Monique (@shantalmonique) Wrz 28, 2017 o 11:23 PDT Shantal dorastała w małej… -
100 najseksowniejszych Polek na 100 lat niepodległości Polski cz. 5
Wielkimi krokami zbliżamy się do setnej rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości. A że tak okrągła rocznica zdarza się tylko raz, toteż wręcz musieliśmy to uczcić.Oto ranking 100 najseksowniejszych Polek – nie tylko z ostatniego stulecia, ale w ogóle w dziejach Polski. Poniżej piąta część rankingu, czyli miejsca od 59.… -
Grzegorz Krychowiak: Gladiator
Waleczny piłkarz, reprezentant Polski, pomocnik Sevilli, wybrany do jedenastki sezonu ligi hiszpańskiej obok takich gwiazd jak Ronaldo, Messi czy Piqué. Nowy gwiazdor polskiej piłki Grzegorz Krychowiak rozmawia z CKM o swojej super seksownej dziewczynie Celii... i nie tylko o niej CKM: Pierwszy Polak, który zdobył europejskie trofeum… -
Ta pani ma 50 lat!
Basen, siłownia, czasem ćwiczenia w domu – to recepta Ye Wen na długowieczność i oferty matrymonialne od młodszych od siebie o kilkadziesiąt lat panów. Jest jeden haczyk – trzeba być konsekwentną, bo Chinka jest aktywna od 20 lat. 50-letnia Ye Wen z chińskiej prowincji Henan twierdzi, że zawsze była szczupła. I tu jest…
