Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści
  • Artykuły dla frazy : podciąganie na drążku

    • Najstarszy kulturysta świata

      Najstarszy kulturysta świata

      Przykład tego siwego Pana pokazuje, że na siłownię nigdy nie jest za późno. Old schoolowa koszulka Amerykański lekarz Charles Eugster to prawdziwy tytan pracy. Kocha katować swoje ciało, a osiągami zawstydza niejednego faceta, który mógłby być nie tylko jego synem, ale i wnukiem!Bo czy ty podciągniesz się na drążku 61 razy?…
    • Techniki relaksacyjne

      Techniki relaksacyjne

      Każdy mężczyzna powinien potrafić przynajmniej parę razy podciągnąć się na drążku. Gdy nie potrafi tego zrobić, to często nie czuje się męski. Podciąganie na drążku wymagane jest także, żeby zostać żołnierzem. Jednak wtedy nie wystarczy parę podciągnięć. Trzeba ich zrobić dużo więcej w określonym czasie. Wymaga to…
    • Jak zostać kosmonautą

      Jak zostać kosmonautą

      Rosyjska agencja kosmiczna Roskomos, odpowiedzialna m.in. za wysyłanie ludzi do pracy w Międzynarodowej Stacji Kosmicznej, po raz pierwszy w historii organizuje nabór na kosmonautów. Sprawdź czy się nadajesz! Kosmiczne koszulki Podstawowe wymagania- rosyjskie obywatelstwo (pomyśl o żonie zza Buga)- wiek: poniżej 33 lat- wyższe…
    • Czas coś podźwigać…

      Czas coś podźwigać…

      Artykuł ten jest skierowany do osób, które miały przerwę w treningu, albo na siłowni były tylko po to, żeby zapłacić za kolejny miesiąc nie korzystając z niej. Przypuszczam, że mamy już swoją ulubioną siłownię, mamy partnera który pomoże nam walczyć z tłuszczem, ale nie za bardzo wiemy od czego zacząć, jak to ugryźć.…
    • Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.3

      Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.3

      Czas na drugi etap Trening Spartakusa, czyli kolejne trzy tygodnie wysiłku CZWARTY TRENING SPARTAKUSA2.ETAP - Trzy tygodnieW poszczególne dni wykonuj trening I lub II według schematu:Dzień 1 - IDzień 2 - IIDzień 3 - wolneDzień 4 - IDzień 5 - IIDzień 6 - wolneDzień 7 - wolneI treningPodciąganie na drążku – maksymalna ilość…
    • Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.4

      Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.4

      Ostatni etap całego Treningu Spartakusa. Dasz radę, jesteś coraz bliżej celu! TRZECI TRENING SPARTAKUSAII trening Wymach, podrzut butelką oraz przysiad - 15 powtórzeńDiamentowe pompki - 15 powtórzeń Brzuszki - 30 powtórzeń Całość powtarzamy trzy razy. Po wykonaniu dziewięciu ćwiczeń (3 serie x 3 ćwiczenia) zrób minutę…
    • Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.1

      Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.1

      W oczekiwaniu na kolejne odcinki "Spartakusa", zacznij ćwiczyć z naszym ekspertem i zyskaj wygląd prawdziwego gladiatora! Ciężko jest nagle rzucić wszystko (granie na konsoli, wyjścia z kumplami czy zaleganie przed laptopem) i zacząć ćwiczyć. Znamy to doskonale. Dlatego przygotowaliśmy plan działania niewymagający wychodzenia z domu…
    • Super Trening Akopa!

      Super Trening Akopa!

      Lato się zbliża! Ostatni moment, aby wziąć się w garść i zacząć trening, który zmieni na plus twoją sylwetkę. Poprosiliśmy naszego specjalistę Akopa Szostaka o ułożenie skuteczny programu treningowego… I oto efekt: Super Trening Akopa! Czekamy w komentarzach na opinie i wrażenia od tych, którzy podejmą wyzwanie. Uwagi…
    • Atlas ćwiczeń Ekipy z New Jersey

      Atlas ćwiczeń Ekipy z New Jersey

      Nie ma co się obijać i rozdrabniać – oto atlas ćwiczeń Ekipy z New Jersey. Naucz się na pamięć albo wydrukuj sobie i powieś nad łóżkiem obok kalendarza CKM, żeby mieć motywację! Jeżeli chcesz wyglądać jak bohaterowie serialu „Ekipa z New Jersey” ćwicz według poniższych wskazówek i oglądaj w lustrze rosnące bajcepsy;)…
  • Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia podciąganie na drążku. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku podciąganie na drążku) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem podciąganie na drążku posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania podciąganie na drążku jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 9 materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Wtorek 20.11.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 08.01.2013. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania podciąganie na drążku ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu podciąganie na drążku.