Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści
  • Artykuły dla frazy : mięśnie brzucha

    • Ludzki worek treningowy

      Ludzki worek treningowy

      Jeśli uderzenie w żołądek powoduje u Ciebie zawrót głowy i brak oddechu, to spójrz na tego gościa, który, w ramach treningu mięśni brzucha, zrobił z siebie prawdziwy worek treningowy. Idealnie wyrzeźbione ciało, a zwłaszcza brzuch, to obok większego penisa marzenie każdego faceta. Niestety jednak jedyny sześciopak, jaki część…
    • Jak mieć płaski brzuch?

      Jak mieć płaski brzuch?

      Koniec wylegiwania się przed telewizorem pora wziąć się za siebie by wiosną oczarować laseczki swoją sylwetką. Koszulina w sam raz dla ciebie Oto zestaw ćwiczeń, które wzmacniają mięśnie środkowej partii ciała — pomagają wyrzeźbić sześciopak na brzuchu i zapobiec bólom kręgosłupa. Ich wykonanie zajmuje tylko 12 minut!…
    • Sex forma

      Sex forma

      Co zrobić by móc bzykać cztery razy po dwa razy, osiem razy raz po raz, o północy ze dwa razy i nad ranem jeszcze raz? Ćwiczyć! Męska stylówka Po dwugodzinnym seksie padłem na łoże, a moja panna otarła tylko pot z czoła i zamruczała: „Przeleć mnie jeszcze raz!”. Miałem ochotę, ale nie miałem siły! Skąd wziąć kondycję,…
    • Atlas ćwiczeń Ekipy z New Jersey

      Atlas ćwiczeń Ekipy z New Jersey

      Nie ma co się obijać i rozdrabniać – oto atlas ćwiczeń Ekipy z New Jersey. Naucz się na pamięć albo wydrukuj sobie i powieś nad łóżkiem obok kalendarza CKM, żeby mieć motywację! Jeżeli chcesz wyglądać jak bohaterowie serialu „Ekipa z New Jersey” ćwicz według poniższych wskazówek i oglądaj w lustrze rosnące bajcepsy;)…
    • Fitness: K1

      Fitness: K1

      Zauroczony sztukami walki chciałbyś uderzać jak Bruce Lee? Nic straconego. Potrzebujesz tylko dobrego treningu Przedstawiamy Zabita Samedova, jednego z czołowych zawodników federacji K—1, która łączy różne style walki. Zanim tu trafił Azer, walczył jako kick boxer i wygrał 29 starć przez nokaut, głównie po kopnięciach w…
    • Jak wyrobić kondycję?

      Jak wyrobić kondycję?

      Chcesz lepszej kondycji? Jak zwiększyć wytrzymałość organizmu, doradzi Tomasz Lipiński, trener personalny przygotowujący do walk zawodników MMA Wal z grubej tubyNie zależy ci na ogromnym rozmiarze mięśni, lecz na zwiększeniu ich zdolności do znoszenia długotrwałego wysiłku? W takim razie zamiast przerzucać tony ciężkiego…
    • Ćwiczenia na mięsień piwny

      Ćwiczenia na mięsień piwny

      W zdrowym ciele, zdrowy duch! Dlatego ćwiczyć należy zawsze i z wielkim zaangażowaniem Koszulki na każdy mięsień piwny!Tak jak ten pan poniżej – doskonale czuje się w siłowni mimo swojej tuszy. No ale od czegoś trzeba zacząć. Arnold Schwarzenegger też kiedyś był wątłym szczypiorem. Choć krążą legendy, które mówią, że…
    • Brzuch na szóstkę

      Brzuch na szóstkę

      To ostatni moment aby spalić trochę kotła przed wakacjami. Chłopie, do dzieła! Dymaj z nami na fejsieSezon urlopowy zbliża się wielkimi krokami. Co prawda nie zrzucisz do urlopu całej zaległej piwnej oponki jednak warto spróbować chodź trochę podrasować swoje mięśnie brzucha. Mamy dla ciebie rewelacyjne ćwiczenie, które przy…
    • Fitness: Slalom gigant

      Fitness: Slalom gigant

      Slalom to nie tylko mijanie samochodów w korkach czy powrót z imprezy do domu. To także piękny sport zimowy Przed tobą Jean—Baptiste Grange, 5—krotny zwycięzca zawodów o Puchar Świata i brązowy medalista MŚ w slalomie. Francuz należy do ścisłej czołówki. Ty oczywiście wkrótce możesz być od niego lepszy, nawet jeśli nie…
    • Ćwiczenia na masę

      Ćwiczenia na masę

      Żeby wyglądać ładnie i być zdrowym trzeba dbać o swój organizm. Jeżeli chcemy, żeby wszyscy podziwiali nasze wyrzeźbione ciało to konieczne są ćwiczenia na masę. Z całą pewnością będą one wymagać wiele wysiłku oraz systematyczności . Na początku treningu mogą nas boleć wszystkie mięśnie, ale z czasem zauważymy, iż…
    • Mięsnie przez smartfona

      Mięsnie przez smartfona

      Masz siedzącą robotę, nieregularnie jadasz a twoje mięśnie wyglądają jak flak? Mamy dla ciebie urządzenie, które sprawi, że twoja muskulatura nabierze odpowiedniego kształu Nasze konto na twitterze Jeśli nie masz czasu na regularne treningi a chcesz trochę podkreślić swoją klatę SmartMio jest urządzeniem właśnie dla ciebie. To…
    • Fitness: kaloryfer w tydzień

      Fitness: kaloryfer w tydzień

      Tylko dzięki naszej cudownej metodzie po siedmiu dniach* będziesz mógł pochwalić się doskonałą rzeźbą brzucha. Trening mięśni brzucha powinien być poprzedzony rozgrzewką — radzi Janusz Jackowski, były instruktor polskich policyjnych jednostek antyterrorystycznych. — Przed właściwymi ćwiczeniami wykonaj więc kilkadziesiąt…
    • Trenuj jak Marcin Komorowski

      Trenuj jak Marcin Komorowski

      Reprezentant Polski przedstawia zestaw ćwiczeń, które uczynią Cię dobrym materiałem na piłkarza. Zacznij już dziś, trener Smuda nie podjął ostatecznych decyzji personalnych. ŁAWKAĆwiczenie na mięsień czworogłowy uda. Usiądź na ławce, dłońmi złap uchwyty na bokach. Stopy umieść wygodnie pod drążkiem na wysokości podbicia…
    • Kolejny pełnometrażowy Jackass!

      Kolejny pełnometrażowy Jackass!

      Goście z Jackassa powracają, by znów rozbawić nas do łez. Zobacz zwiastun i zdecyduj, czy to twoje poczucie humoru. Jeżeli zwiastu "Jackass Presents: Bad Grandpa", jest miarodajną próbą całego obrazu, a nie wywarem z najlepszych scen, to w październiku czeka nas porządna dawka ćwiczeń mięśni brzucha wywołana śmiechem.…
    • Żarłacz

      Żarłacz

      Takeru Kobayashi – genialny sportowiec, który nie ma sobie równych na świecie w… jedzeniu na czas Wbijaj na fejsa - nokautujemy codziennie Eric Booker widział już niejedno w swoim życiu. Na przykład zawartość własnego żołądka. To zdarza mu się dość często, bo choć jest jednym z najbardziej utytułowanych specjalistów w…
    • Pomoc w ćwiczeniach

      Pomoc w ćwiczeniach

      Idąc na siłownię bardzo często nie wiemy od czego zacząć i gdzie kierować swoje ruchy. Znajduje się tam ogrom różnego rodzaju przyrządów do ćwiczeń i każdy służy do ćwiczenia innej partii mięśni. Na początku ciężko się w tym wszystkim połapać co jest do czego. Nie warto samemu bez żadnej wiedzy zaczynać każdy trening…
    • Ratuj ją kto może!

      Ratuj ją kto może!

      Kobiety ciągle wpadają w kłopoty. A latem jeszcze częściej. Dlatego na wszelki drukujemy fachowy poradnik pierwszej pomocy, dzięki któremu uratujesz z wakacyjnych opałów damę swego serca i jeszcze parę innych  Poćwierkaj z nami Tonięcie 1. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ocenia, że co roku na świecie topi się 450 tys.…
    • Tajska miłość

      Tajska miłość

      Nie tylko piłkę człowiek kopie, jak się okazuje można kopać także rywala. Bez kartkowych konsekwencji... Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'u Obskurny na zewnątrz budynek w niczym nie przypomina miejsca, w którym poznam miłość swojego życia. Po wejściu do środka, słychać dźwięk żelastwa, wokół unosi…
    • Umięśniony brzuch

      Umięśniony brzuch

      Jeżeli mamy zamiar zacząć chodzić na siłownię to najlepiej odpowiednio się do tego przygotować. Z całą pewnością nie powinniśmy od razu wyciskać wiele kilogramów jeżeli mamy nieodpowiednią kondycje. W ten sposób bardzo łatwo możemy naciągnąć jakiś mięsień, który będzie nas później bardzo boleć. Dobrym rozwiązaniem…
    • Top 10 seks myjni

      Top 10 seks myjni

      Nie ważne czy twój samochód jest brudny, czy nie. Warto go zawieść na taką myjnię Po zapoznaniu się z naszym zestawieniem, stwierdzisz, że automatyczne myjnie są całkowicie bez sensu. W końcu szkoda odbierać pracę takim dziewczynom!10. Stawkę otwiera czekoladowa dupcia i jej dwie koleżanki, które wiedzą jak umilić życie…
    więcej wyników w artykułach
  • Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia mięśnie brzucha. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku mięśnie brzucha) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem mięśnie brzucha posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania mięśnie brzucha jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 49 materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Wtorek 23.10.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Piątek 29.07.2016. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania mięśnie brzucha ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu mięśnie brzucha.