Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły (50)

  • Rośnij w siłę dzięki białku – nowe produkty Arla Protein

    Rośnij w siłę dzięki białku – nowe produkty Arla Protein

    Powiedzenie „stop” swoim słabościom nie jest proste, zaś kolejne powtórzenie serii ćwiczeń często wydaje się niemożliwe. Większa intensywność treningu łączy się bezpośrednio ze wzrostem zapotrzebowania na pełnowartościowe proteiny, dlatego układając treningowy jadłospis pamiętaj o białkowych przekąskach, które dadzą…
  • Klata ze stali

    Klata ze stali

    Mimo tego, że za oknem mroźno i wietrznie, wiosna za pasem. To już ostatni dzwonek, by zgubić parę zbędnych kilogramów. Przedstawiamy ci listę najpopularniejszych suplementów, dzięki którym twoja sylwetka nabierze męskiego kształtu, a żadna kobieta ci się nie oprze… Białko serwatkoweTo jedna z najbardziej wartościowych…
  • Trening Zbigniewa Bartmana

    Trening Zbigniewa Bartmana

    Dzięki radom Zbigniewa Bartmana, największej gwiazdy polskiej siatkówki, zostaniesz mistrzem plażowych rozgrywek! Grać i żyć jak profesjonalny siatkarz uczy nas dziś „Zibi” - jeden z najlepszych siatkarzy w Polsce grający w klubie i w reprezentacji na pozycji atakującego. DANE TECHNICZNE: Wiek: 25 lata / Wzrost: 198 cm / Waga: 92 kg…
  • Rekordowy biceps

    Rekordowy biceps

    Najdłuższy członek świata ma 34 centymetry. A biceps ... Pompuj z nami na fejsie Moustafa Ismail to posiadacz największego bicepsa świata. Jego bicek w obwodzie ma aż 79 centymetrów!  Ten syn egipskiego zapaśnika to prawdziwy siłowy maniak. Trenuje codziennie dwa razy dziennie przerzucając niezliczone ilości żelastwa. W dodatku…
  • Rozmowy z penisem

    Rozmowy z penisem

    Najlepszy przyjaciel, dostarczyciel przyjemności oraz świadek łóżkowych sukcesów i porażek. Co by ci powiedział, gdyby tylko ... umiał mówić? Ekhm... heloł! Koleżko! Tutaj! Niżej! Spójrz niżej! Tak, to mówię ja, twój penis. Nie zrozum mnie źle, ale musimy pogadać. W zasadzie wszystko gra, ale czasami niepokoi mnie sposób, w…
  • Rusz się

    Rusz się

    Jak się nazywa narodowy sport Polaków? Zgadłeś - to bieganie! Serwis z dystansem Myślałeś, że wiosna, niczym w serialu „Gra o tron” nigdy nie nadejdzie? Że do końca życia będziesz mógł wygrzewać swój coraz bardziej tłusty tyłek na kanapie, pijąc piwo i zarzynając pad do konsoli podczas gry w „Call of Duty”? Nic z tego,…
  • 5 mitów na temat żywienia w sporcie

    5 mitów na temat żywienia w sporcie

    Jak unikać błędów i z jakimi mitami na temat diety sportowca możemy się spotkać w otaczającym nas świecie? Żywienie w sporcie O tym, że dieta ma ogromne znaczenie jeśli chodzi o zdrowie, samopoczucie czy sylwetkę, wiemy chyba wszyscy. Większość sportowców zdaje sobie również sprawę, że dieta może mieć wpływ na ich wyniki.…
  • Człowiek orkiestra

    Człowiek orkiestra

    Był kulturystą, strongmanem, wrestlerem. Teraz zapragnął powalczyć w klatce. O czarnej stronie zawodowego sportu, szczerze mówi Kamil Bazelak. (foto: kamilbazelak.pl) CKM.PL: Kawał chłopa z Ciebie. Co to za dieta?Kamil Bazelak: Wegetariańska. Ściśle mówiąc ichtiowegetariańska, generalnie nie jadam mięsa. Jadam ryby, warzywa, owoce,…
  • Lekkoatleta i dieta

    Lekkoatleta i dieta

    Dostosuj dietę do swojego stylu życia, a efekty przyjdą szybciej, niż myślisz Rano jesz mało, a na kolację dogadzasz sobie za cały dzień? To jest niezdrowe – straszą dietetycy. Mariusz Giżyński, mistrz Polski seniorów w biegu przełajowym na dystansie 10 km, jest jednak żywym przykładem na to, że jedzenie obfitych posiłków po…
  • Życiowe absurdy

    Życiowe absurdy

    To nie fikcja! To życie, w którym absurd pogania absurd. Kto by pomyślał, że seks i porno mogą mieć coś wspólnego z uczelnią wyższą? Oto kilka ciekawostek, które dla was przygotowaliśmy ALERGIA NA MĘŻAOczywistą kwestią jest, że można być uczulonym na kurz, sierść zwierząt, pyłki, orzeszki, a nawet lateks. O wiele…
  • Mocne żarcie

    Mocne żarcie

    Nie myśl, że można osiągnąć sukces, jedząc kiełki Chciałbyś stać się następcą Szymona Kołeckiego? Pamiętaj, że bycie sztangistą to niełatwy kawałek chleba– czeka cię 9 treningów w tygodniu, każdy z nich to 3 godziny przerzucania ton stali. Dlatego dobowy cykl życia sportowca jest całkowicie podporządkowany treningom…
  • Jak unikać niezdrowych przekąsek w ciągu dnia?

    Jak unikać niezdrowych przekąsek w ciągu dnia?

    Na jakie produkty postawić, by zaspokoić swój nagły głód? Coraz więcej osób ma świadomość szkodliwości słodyczy, a także przekąsek typu fast food jak chipsy. Oczywiście wielu z nas trudno się powstrzymać w pewnych sytuacjach, np. stresujących, w pracy czy w czasie oglądania sportowych rozgrywek. Aby zrezygnować z niezdrowych…
  • Co suplementować na wypadanie i porost włosów?

    Co suplementować na wypadanie i porost włosów?

    Zdrowe, mocne i gęste włosy to atrybut atrakcyjności zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Używasz szamponów, peelingów, olejków, odżywek oraz wcierek, a włosy i tak wypadają, są matowe i słabe? Oprócz stosowania właściwej pielęgnacji o włosy należy dbać także od wewnątrz. Istnieje wiele potencjalnych przyczyn nadmiernego…
  • Na przeszczep włosów Polacy latają aż do Turcji. Jak to działa?

    Na przeszczep włosów Polacy latają aż do Turcji. Jak to działa?

    Przeszczep włosów jest często najlepszym rozwiązaniem na problem powiększającej się łysiny. Oto Q&A autorstwa biura Meditravel.pl, które pośredniczy w organizacji wyjazdów na zabiegi przeszczepów włosów do Stambułu. Zabieg, który wzięliśmy dziś na tapet, polega na przeszczepieniu włosów z miejsca dawczego, głównie tylnej…
  • Gołębie wracają na polskie stoły

    Gołębie wracają na polskie stoły

    Jeśli myślałeś nad rozpoczęciem własnego biznesu, ale nie do końca wiedziałeś w jakiej branży najlepiej byś się odnalazł, spieszymy z pomocą. Nie musisz wcale przejmować się internetowymi nowinkami, ani znać się na marketingu. Wystarczy, że zainwestujesz w... hodowlę gołębi. Kto by pomyślał, że to właśnie ten ptak coraz…
  • Zdrowy burger

    Zdrowy burger

    Zmień klasycznego „śmieciowego” hamburgera w zdrowy męski posiłek! Męski shopping Jeżeli sądzisz, że prawdziwego hamburgera możesz zjeść tylko w jakimś ulicznym barze lub amerykańskiej restauracji szybkiej obsługi, to się mylisz. Najlepsze oraz najzdrowsze hamburgery te, które zrobisz sobie... sam. Co ciekawe, przyrządzenie…
  • Przełom w leczeniu raka - droga do szczepionki

    Przełom w leczeniu raka - droga do szczepionki

    Doktor Guenther Koehne trzy lata temu zaczął przełomową terapię wśród 15 chorych na nowotwór, których życie miało zakończyć się w ciągu kilku miesięcy. Do dziś przeżyła „około połowa”. Doktor Koehne, szef Laboratorium Terapii Komórkowej w nowojorskim Memorial Sloan Kettering Cancer Center, nazywa metodę, którą…
  • Jajogłowi

    Jajogłowi

    Świat jest skomplikowany. Na szczęście przepis na perfekcyjne śniadanie może być prosty! Wydrukuj tę stronę i powieś na lodówce. Te cztery niezawodne patenty zawsze uratują twój poranek Apetyczne koszulki 1. JAJECZNICA Z DWÓCH JAJDo rozbitych jaj dodaj łyżkę mleka, dzięki czemu po usmażeniu jajecznica zachowa odpowiednią…
  • Baby są jakieś inne

    Baby są jakieś inne

    Oto najczęstsze stereotypy płciowe, które dzisiejsze kobiety nazywają bzdurami i wymysłami mężczyzn. Jak się jednak okazuje według wyników badań naukowych, laski wcale nie mają racji! Stereotyp: One są słabymi kierowcami Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'u Cóż, zdaniem uczonych głów to żaden…
  • Piwo upiększające

    Piwo upiększające

    Specjaliści z japońskiego browaru Suntory twierdzą, że opracowali niezwykłą formułę piwa, która ma właściwości... upiększające. Złoty trunek ma likwidować zmarszczki Na pewno się ze mną zgodzicie, że o piwie raczej nie myśli się w kategoriach recepty na wieczną młodość i piękno. Do tej pory byłem z resztą święcie…
  • Trizer: spalacz tłuszczu, który działa! Sprawdź opinie innych!

    Trizer: spalacz tłuszczu, który działa! Sprawdź opinie innych!

    Po wielu miesiącach ostrych treningów i diety na zdobycie odpowiedniej masy, nadszedł czas na rzeźbienie sylwetki. To też właściwy moment, żeby zakupić spalacz tłuszczu. Jaki wybrać? My polecamy Trizer – zresztą tak samo jak zadowolone osoby, które go stosują. Podstawy kształtowania rzeźby: jak wyglądają na tym etapie treningi…
  • Piknik prasowy z Purella Food – relacja

    Piknik prasowy z Purella Food – relacja

    Gdzie można najlepiej spędzić ciepłe, czerwcowe popołudnie? Oczywiście na pikniku! Dnia 22 czerwca b.r., w pięknym ogrodzie położonym nad samym Jeziorem Wilanowskim odbyło się spotkanie prasowe w formie pikniku, poświęcone filozofii superfoods. Gospodarz spotkania - Purella Food - producent najczystszej na świecie Chlorelli,…
  • Pal i jedz. Powstaje substytut mięsa na bazie konopi

    Pal i jedz. Powstaje substytut mięsa na bazie konopi

    Fani gastrofazy mogą szykować się na wyjątkową wyżerkę. Firma Sustainable Foods planuje wprowadzenie na rynek substytut mięsa, którego bazą będą konopie. Pamiętasz restaurację, która podaje pizzę z marihuaną? Mamy coś, co również powinno ci się spodobać. Wygląda jak mięso, smakuje jak mięso, ma konsystencję mięsa, ale w…
  • Dieta w chorobie nowotworowej

    Dieta w chorobie nowotworowej

    Osoby chore na nowotwór powinny zadbać o właściwą dietę, która pozwoli organizmowi przetrwać w jak najlepszej kondycji inwazyjną chemioterapię oraz przyspieszy okres rekonwalescencji. Zaniedbanie wyjątkowych potrzeb na składniki odżywcze jakie ma chory na nowotwór człowiek może przyczynić się do wydłużenia czasu leczenia i…
  • Na Wirsycku

    Na Wirsycku

    Polskie góry bez oscypka są jak bengalskie ognie bez Bengalu Charakterystyczny kształt, boski aromat i niezapomniany, lekko słonawy smak — po prostu owczy serek zwany oscypkiem. Oscypek a sprawa polska Biurokraci z Brukseli bronią mu wejścia na europejskie salony, jeśli będzie robiony tak, jak do tej pory. Że prymitywnie i…
  • Górskie przetrwanie

    Górskie przetrwanie

    Nawet największy mistrz przetrwania będzie miał naprawdę poważne problemy, jeśli znajdzie się w samym środku zimowego pustkowia bez porządnego ekwipunku z najwyższej półki. Oto zbiór najlepszych gadżetów na mroźne dni i noce; jedne pomogą ci podczas ekstremalnej wędrówki przez Himalaje, natomiast inne w razie problemów z…
  • Nowe rozdanie

    Nowe rozdanie

    Twoje podniebienie znudziło się klasycznym jedzeniem? Wystarczy chwila, aby z pozoru znane dania uzyskały nowy niespotykany smak! Byłeś już na naszym fejsie? OwoceCzy można jakoś ubogacić smak jabłek, gruszek albo bananów? Oczywiście, wystarczy owoce wysuszyć, a następnie maczać w różnych płynach — herbacie, miodzie czy nawet…
  • Nowe rozdanie

    Nowe rozdanie

    Twoje podniebienie znudziło się klasycznym jedzeniem? Wystarczy chwila, aby z pozoru znane dania uzyskały nowy niespotykany smak! A czy ty byłeś już na naszym fejsie? Andrzej Bulanda, dietetyk: Zachęcam do eksperymentów z jedzeniem! Wystarczą niewielkie zmiany w sposobie przyrządzania potraw lub – jak w przypadku serów –…
  • Choroby i dolegliwości

    Choroby i dolegliwości

    Alergie pokarmowe czasami bardzo trudno rozpoznać od razu. Niektóre z alergii mają jednak charakterystyczne objawy. Najszybciej rozpoznawalna jest z całą pewnością skaza białkowa u małych dzieci. Wtedy na ciele małej istoty pojawiają się charakterystyczne plamki na policzkach oraz na uszkach. Alergie można także rozpoznać po tym,…
  • Ssaki ssakom gotują taki los

    Ssaki ssakom gotują taki los

    Tak właśnie traktujemy ssaki i i inne zwierzęta. Pomyśl, co te biedactwa powiedzą nam w noc wigilijną. OGNISTY PODMUCH„Zwierzęta, zwłaszcza ssaki, cyrkowe żyją w nienaturalnych warunkach i są zmuszane do wykonywania niepotrzebnych czynności. To powoduje stres i lęk, a odkładające się złe emocje często prowadzą do depresji, a…