Artykuły dla frazy : Zdrowe

• 

  Zdrowy styl życia, czyli od czego zacząć?

  „Zdrowy styl życia” to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych haseł XXI wieku. Co kryje się pod tym pojęciem? I jak sprawić, żeby nasz codzienny tryb funkcjonowania sprzyjał zdrowiu? Czytaj dalej, a dowiesz się, jakie elementy składają się na zdrowy styl życia i jak, w sposób łatwy i przyjemny, wprowadzić je do Twojego planu…
• 

  Smaczne i zdrowe steki

  Cztery rodzaje steków tak smacznych i zdrowych, że czym prędzej powinny trafić na rozgrzaną patelnię, a potem na twój talerz. Gruby fan page Jak to mawia Hardkorowy Koksu kanapeczki są dla mięczaków. Prawdziwy facet powinien jeść "stejki" a siła będzie! Dzięki nam poznasz ich rodzaje i lipy nie będzie!Rib-EyeNazwę…
• 

  Jakie jedzenie naprawdę jest zdrowe - rozwiewamy wątpliwości

  Aby na co dzień spożywać zdrowe posiłki, które wspomagają odchudzanie, wcale nie musisz rezygnować z tego, co ci smakuje. Obalamy mity związane z tak zwanym zdrowym odżywianiem i radzimy, co jeść, aby zapewnić sobie maksimum przyjemności. Dla wielu osób najbardziej przerażającą rzeczą w dietach jest konieczność unikania wielu…
• 

  Jak unikać niezdrowych przekąsek w ciągu dnia?

  Na jakie produkty postawić, by zaspokoić swój nagły głód? Coraz więcej osób ma świadomość szkodliwości słodyczy, a także przekąsek typu fast food jak chipsy. Oczywiście wielu z nas trudno się powstrzymać w pewnych sytuacjach, np. stresujących, w pracy czy w czasie oglądania sportowych rozgrywek. Aby zrezygnować z niezdrowych…
• 

  Przepisy na zdrowe i pyszne grillowanie!

  Grillowanie to świetny pomysł na spędzanie wolnego czasu z bliskimi. Wspólne przygotowywanie potraw na ruszcie może być znakomitą zabawą zarówno dla młodszych, jak i starszych osób. Czy jednak dania z grilla mogą być zdrowe? Oczywiście, że tak! Dowiedz się, co zrobić, aby grillowane produkty miały nie tylko przepyszny smak, lecz…
• 

  Zdrowe odkurzanie

  W domu syf a ona nie chce posprzątać? Mamy na to radę. Powiedz jej, że 6 godzin prac przy domu dziennie obniża ryzyko raka piersi! A przecież dla każdej kobiety cycuszki są najważniejsze! Wypucyj nam fejsa Brytyjczycy przeprowadzili badania, które wykazały, że kilku godzinna kobieca aktywność fizyczna obniża o 13 % ryzyko…
• 

  Piwo na żywo

  Pasteryzacja, czyli krótkotrwałe ogrzanie do wysokiej temperatury, wydłuża okres przydatności piwa do spożycia. Wbijaj na fejsa, upijamy humorem Zabija szkodliwe bakterie oraz... znaczną część smaku. Nie wierzysz? To spróbuj jedno z piw, które zamiast pasteryzacji poddano tylko mikrofiltrowaniu, a zrozumiesz, co to naprawdę naturalny…
• 

  Piwne ostateczne odpowiedzi

  Jesteśmy przekonani, że o piwie wiesz już wszystko. No, prawie. Wszystko to będziesz wiedział po przeczytaniu tego tekstu PYTANIE: Skąd w ogóle bierze się w piwie piana?ODPOWIEDŹ : Piana jest efektem działania dwutlenku węgla i cukrów pochodzących ze słodu. Im mniejsze w pianie są bąbelki, tym lepiej. To ważne.PYTANIE: Czy piwo…
• 

  Fast foody nie są zdrowe

  W diecie wielu osób fast foody znajdują się na szczycie. Niektórzy zamiast zrobienia pożywnego obiadu udają się do McDonald, czy też zamawiają pizze. Niestety takie jedzenie nie jest zdrowe. Zamówiony gotowy pokarm sprzyja tyciu i chorobom serca. Przeważnie zakupione frytki są oblane toną oleju, który dla serca jest jak zabójca.…
• 

  Do dbania o formę nie trzeba nikogo przekonywać

  Coraz częściej mówi się jednak o tym, że obok muskulatury mężczyźni powinni zainwestować w... swój uśmiech. Zdrowe, proste i białe zęby dodają pewności siebie i przekładają się na towarzyski sukces. Co jednak najważniejsze mają one ogromny wpływ na rysy i proporcje twarzy zwłaszcza w jej środkowej części oraz w, tak…
• 

  Zdrowe odżywianie

  To, co jemy wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale także na nasze samopoczucie. Właśnie z tych powodów prawidłowe odżywianie jest bardzo ważne. Niestety w dzisiejszych czasach trudno jest gdziekolwiek kupić zdrową żywność. Wszystkie produkty znajdujące się w marketach są chemicznie pryskane i tak naprawdę ze zdrową żywnością…
• 

  Jedz jak Jezus

  Wielkanoc to idealny moment, żebyś spróbował diety Jezusa z Nazaretu, znanego lepiej jako Syn Boży. Zrób to tym bardziej, że jego menu było ideałem z punktu widzenia współczesnej dietetyki! RYBYZ wiarygodnych relacji w Nowym Testamencie wynika, że Jezus Chrystus nader chętnie sięgał po mięso ryb. Nie tylko karmił nim głodnych…
• 

  Dieta: najszybsza droga do zniewalającej sylwetki

  Dbanie o sylwetkę i zdrowie to podstawa, o której każdy z nas prędzej czy później zaczyna myśleć i przykuwać większą uwagę. Z drugiej strony, jeżeli nigdy wcześniej nie próbowaliśmy zmieniać swoich nawyków, może być nam trudno zadbać o posiłki przygotowywane zgodnie z założeniami zdrowej diety. W jaki sposób możemy…
• 

  Jak dobrze grillować?

  Uważasz, że rozpalenie grilla to łatwizna? No to słuchaj uważnie porad Bartka Heby, wicemistrza Polski w grillowaniu BBQ Wal z grubej rury CKM: Na czym lepiej grillować - na drewnie czy węglu drzewnym?Bartłomiej Heba: Drewno daje potrawom wspaniały aromat. Ma jednak wady: ogień z polan daje dużo dymu, a do tego rozpala się bardzo…
• 

  Kieliszek wina lub piwo dziennie jednak nie takie zdrowe. Możesz mieć problemy z sercem

  Wielu z nas lubi sobie zwłaszcza po ciężkim dniu zafundować małą przyjemność w postaci kieliszka wina czy jednego piwa. Jak pokazują najnowsze badania, codzienne spożywanie alkoholu w małych ilościach nie jest zdrowe, co zaprzecza zjawisku zwanemu "francuskim paradoksem". Do tej pory amerykańscy naukowcy podawali, że mężczyźni…
• 

  Biznes z żoną? Oni udowodnili, że to może się udać

  Kiedy się w sobie zakochali, ich drugą miłością był fitness i zdrowe jedzenie. Otwarcie wspólnej firmy z fit cateringiem było już tylko kwestią czasu. Poznaj historię Darka i Kami. Podobno jeśli robimy to, co kochamy, nie przepracujemy nawet jednego dnia w naszym życiu. Kami i Darek poznali się na siłowni. Ona – miłośniczka…
• 

  Sekrety diety

  Kulturystyczne sukcesy zaczynają się w kuchni – oto dewiza życiowa i tajemnica sukcesu Daniela Straszewskiego W wypadku profesjonalnych kulturystów dieta jest zagadnieniem złożonym oraz skomplikowanym niczym obsługa wahadłowca kosmicznego. Tutaj wszystko oblicza się z dokładnością do niemal jednej kilokalorii. Jak jednak podkreśla…
• 

  Zdrowe pobudzenie

  Człowiek żyjący bez celu, czy bez motywacji jest cieniem samego siebie, może nawet stracić radość życia, a w konsekwencji chęć do życia, co różnie się kończy. Jeśli praca nie jest naszym wymarzonym zajęciem, to warto chociaż mieć jakieś hobby czy zainteresowania, które pozwolą nam się zrelaksować, a także dadzą wiele…
• 

  Lekkoatleta i dieta

  Dostosuj dietę do swojego stylu życia, a efekty przyjdą szybciej, niż myślisz Rano jesz mało, a na kolację dogadzasz sobie za cały dzień? To jest niezdrowe – straszą dietetycy. Mariusz Giżyński, mistrz Polski seniorów w biegu przełajowym na dystansie 10 km, jest jednak żywym przykładem na to, że jedzenie obfitych posiłków po…
• 

  Kuchenne dylematy

  Jeśli nie schabowy, to co? Czy można nie jeść mięsa? Wydaje się to takie niemęskie, pasujące bardziej do rozhisteryzowanych i agresywnych kobiet niż do facetów z jajami. A jednak! Nie brak mężczyzn, którzy padliną się brzydzą. Sztuka bycia wegetarianinem jest trudna. Dieta musi być zróżnicowana i dobrze zbalansowana. Poniżej…