Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły (24)

  • CrossFit - morderczy trening

    CrossFit - morderczy trening

    CorssFit to najbardziej rozwojowy trening jaki do tej pory wymyślono. Polega na morderczych seriach kilkuminutowych połączonych w całość, która trwa zazwyczaj 20-30 min. Krótko? Po takiej serii nawet największe koksy będą spompowane do granic swojej wytrzymałości. Pod warunkiem, że do treningu się przykładają. Spocisz się…
  • CrossFit: Sposób na życie

    CrossFit: Sposób na życie

    Poznaj Bartka Macka, pioniera CrossFitu w Polsce i jednego z najbardziej doświadczonych trenerów. Bez niego trudno wyobrazić sobie tę dyscyplinę sportu w naszym kraju! CKM: Dlaczego swoje życie związałeś ze sportem?
Bartek Macek: Mam mądrych rodziców, którzy od najmłodszych lat wysyłali mnie na dodatkowe zajęcia sportowe. Pod…
  • 76-letni crossfitter

    76-letni crossfitter

    Po przeczytaniu historii Jacinto Bonilli, już nigdy nie będziesz miał wystarczająco mocnej wymówki, by nie zrobić treningu. Facet w świecie CrossFitu dorobił się własnego treningu – zaszczyt ten przysługuje weteranom wojennym, ludziom zasłużonym dla sportu i Stanów Zjednoczonych. Posted by Jacinto Bonilla on 24 czerwca 2014…
  • Pięć rzeczy, które musisz wiedzieć o CrossFicie

    Pięć rzeczy, które musisz wiedzieć o CrossFicie

    W nowym wydaniu miesięcznika CKM mamy wielki konkurs, w którym można wygrać box crossfitowy wart kupę kasy. Ale co to właściwie jest ten CrossFit? Przeczytaj, a dowiesz się wszystkiego. W najnowszym numerze CKM znajdziesz konkurs, w którym główną nagrodą jest wart czternaście tysięcy kompletny zestaw treningowy do CrossFitu od…
  • To jest lepsze niż crossfit!

    To jest lepsze niż crossfit!

    Do tej pory crossfit był najbardziej rozwojowym i najcięższym z treningów, które wymyślono. Tak, do tej pory. Bo oto powoli w łaski wkrada się zupełnie nowy rodzaj aktywności – coś na kształt crossfitu, tyle że w wodzie. Nie od dziś wiadomo, że pływanie jest jednym z najbardziej rozwojowych sportów. Nie dość, że woda stawia…
  • Crossfitowy konkurs CKM!

    Crossfitowy konkurs CKM!

    Nasz wielki konkurs CrossFitowy trwa! Sięgnij po magazyn CKM i wygraj siłownię od firmy STEELSTORM za 13 tysięcy złotych! A u nas przeczytasz dlaczego CrossFit jest ci potrzebny bardziej niż ćwiczenia w tradycyjnych fitness klubach Prostota Crossfit jest nieskomplikowany. Po kilku tygodniach nauki techniki wykonywania ćwiczeń, możesz…
  • 84-letni crossfiter

    84-letni crossfiter

    Przesłanie w tym wkręcie miało być takie, że nie należy lekceważyć staruszków i tego, co skrywają pod swoimi blezerkami. No i że nawet siwy, 84-letni sędziwy pan może dźwignąć więcej – w przenośni i dosłownie - niż niejeden napompowany młokos. By dać życiową lekcję młodym siłaczom, ekipa serwisu Thrillist…
  • Polskie CrossFiterki rozebrały się w szczytnym celu

    Polskie CrossFiterki rozebrały się w szczytnym celu

    To bardzo popularna forma pomagania potrzebującym i zawsze wspieramy tego typu inicjatywy. Tym bardziej, że są to przepiękne Polki i tym bardziej, że mają ciała, nad którymi w CrossFicie pracuje się krwią, potem i łzami. Nie ma dróg na skróty. 18 dziewczyn z CrossFit Trójmiasto zafiksowanych na punkcie tej aktywności i zdrowego…
  • Konkurs CKM i STEELSTORM rozwiązany!

    Konkurs CKM i STEELSTORM rozwiązany!

    Przez ostatni miesiąc przysyłaliście do nas maile, a my przecieraliśmy oczy ze zdumienia, bo wasze zgłoszenia były kapitalne! Pora rozstrzygnąć konkurs i wyłonić zwycięzców. Zasady naszego konkursu były bardzo proste – chcieliśmy żebyście pokazali nam gdzie trenujecie i opowiedzieli dlaczego to robicie. Nie zależało nam na…
  • Amarok East Side Challenge

    Amarok East Side Challenge

    22 listopada 2014 roku w wschodniej części Polski, w stolicy Podlasia – Białymstoku stanie do rywalizacji ze sobą 20 kobiet i 40 mężczyzn. Uczestnicy AMAROK EAST SIDE CHALLENGE zostali wyłonieni w eliminacjach online, dzięki czemu zobaczymy w zawodach przedstawicieli wielu krajów Europy. Amarok East Side Challenge to jedne z…
  • Nowy rok, nowy Ty

    Nowy rok, nowy Ty

    Przekalkulowaliśmy i w tym roku opłaca się trzymać postanowień noworocznych. Da Ci to bardziej satysfakcjonujący seks, lepsze samopoczucie, a przy okazji może zyskasz nowe hobby, którym pochwalisz się znajomym i nieznajomym (paniom). Tak, wiemy – postanowienia noworoczne, dotyczące zdrowego trybu życia, są czerstwe, trzymamy się…
  • Mas Wrestling, czyli jak zawodowo chwytać drążek w dłonie

    Mas Wrestling, czyli jak zawodowo chwytać drążek w dłonie

    CrossFit? Dziś to już coś niemodnego niczym hipsterskie wąsy. Jeśli chcesz zaimponować światu swą krzepą, to liczy się wyłącznie Mas Wrestling, czyli najgorętsza obecnie dyscyplina sportowa. Od dziś z prawdziwą dumą możesz mówić kumplom, że jesteś mistrzem brania drążka w dłonie Po zakończonej niedawno imprezie Arnold…
  • Magiczne rzeczy dzieją się poza strefą komfortu

    Magiczne rzeczy dzieją się poza strefą komfortu

    Reebok w ramach nowej kampanii Be More Human mówi o przekraczaniu własnych granic i pokonywaniu słabości, stawaniu się lepszym i jeszcze silniejszym. Jej twarzą jest Joanna Jędrzejczyk, Mistrzyni Świata UFC, która wielokrotnie opuszczała swoją strefę komfortu, dzięki czemu osiągnęła mistrzostwo w sztukach walki oraz stała się…
  • Lepszy Ty od dziś

    Lepszy Ty od dziś

    Do lata jeszcze cztery miesiące. To wystarczająco dużo, żebyś zmienił nie do poznania swoją sylwetkę. To również odpowiedni dystans, by powiększyć swój brzuch i zapuścić się na dobre. Sam wybierz czy na plaży będziesz podrywany przez dziewczyny, czy mylony z krową morską i wtaczany z powrotem do wody. Nie trzeba dużo, by…
  • Gorąca crossfiterka z Brazylii

    Gorąca crossfiterka z Brazylii

    Kobiety mogą trenować CrossFit i wyglądać nadal seksownie. Wszystko tkwi w intensywności treningów oraz celów stawianych sobie przed przekroczeniem progu boksu – czyli świątyni tego specyficznego sportu. Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Bianca Henrique (@biancahf) 7 Lut, 2015 o 4:02 PST Jeśli oglądałeś ostatnią olimpiadę…
  • Bawarskie jałówki

    Bawarskie jałówki

    Seksowne rolniczki z Niemiec i Austrii pokazują światu, że nie ma to jak zdrowe wiejskie dziewczyny. Masz dosyć wielkiego miasta? Te dziewczyny sprawią, że się uśmiechniesz A może by rzucić wszystko w cholerę i wyjechać… do Bawarii – takie myśli nachodzą nas, gdy spoglądamy na efekty sesji zdjęciowej, jaką utalentowany…
  • Od alkoholika do kulturysty

    Od alkoholika do kulturysty

    Pewnie nie raz marzyłeś o tym, by mieć własną knajpę, a wtedy byłbyś swoim najwierniejszym klientem, tyle że takim który nie płaci. Oczami wyobraźni widziałeś, jak podkładasz głowę pod wylewkę z piwem i nie odpuszczasz dźwigni aż się zadławisz. Matt Childs tak właśnie zrobił i popadł w alkoholizm. Otworzyli z żoną…
  • Fata morgana

    Fata morgana

    Nie zawsze dowierzaj swym oczom - nawet jak jesteś trzeźwy! To, co widzisz na zdjęciu obok, nie jest nowym sportem ekstremalnym. Widoczni na nim ludzie nie są szaleńcami ćwiczącymi nad przepaścią. Bo ta przepaść to właśnie... złudzenie. W rzeczywistości widzisz asfalt londyńskiej ulicy, na której artyści uliczni grupy 3D Joe and…
  • Taylor Marie Hill - 19-tka idealna?

    Taylor Marie Hill - 19-tka idealna?

    To jedna z tych dziewczyn, która patrzy na Ciebie, mimo że już zamknąłeś jej zdjęcie. Hipnotyzujące spojrzenie, obłędne wielkie niebiesko-zielone oczy, prześliczna buzia, zmysłowa aura, no i te nogi... Oczywiście charakter również dostrzegamy. Wydaje się nie być zmanierowana, mimo olbrzymiego sukcesu. Ma 19 lat i w tym roku…
  • Okiem gladiatora

    Okiem gladiatora

    Nasz ekspert opowiada, jak wypracować sylwetkę Spartakusa, nie wchodząc na starożytną arenę gladiatorów CKM.PL: Czy da się osiągnąć sylwetkę jak Twoja poprzez ciężkie treningi, czy trzeba wspomagać się odżywkami i suplementami?Akop Szostak: Moją sylwetkę wypracowałem wieloletnim treningiem. Mimo ze jestem  młody, trenuje…
  • Aplikacja fitness od Pornhuba

    Aplikacja fitness od Pornhuba

    Jak myślicie, jeśli Pornhub wypuszcza aplikację, która pomoże Wam stać się fit, to w jaki jedyny sposób będziecie mogli to osiągnąć? Tak, zgadliście, za pomocą seksu. Pornhub dumnie wkracza na rynek aplikacji mobilnych ze swoim najnowszym dziełem o nazwie BangFit. I wbrew temu co możecie sądzić, nie jest to apka, służąca do…
  • 73-letni atleta

    73-letni atleta

    Ten dziadek ma 75 lat i wraz ze swoim starszym o 9 lat kolegą zawstydzają młodych, którzy prężą napompowane klaty przed młodymi laskami. Jeżeli wszystkie mięśnie mają tak sprawne, to po tym tekście kończę pracę i biegnę na najbliższy trzepak powywijać trochę wokół własnej osi. Anatoly Shchukin ma już 75 lat i co prawda nie…
  • Nowy CKM na listopad 2014

    Nowy CKM na listopad 2014

    Na okładce: Anna Durka - modelka, prowadząca program „Matura to Bzdura”. Dodatkowo poczytacie o życiu skazanego na śmierć więźnia zakładu San Quentin, który pisze do nas regularnie, a także o CrossFicie – z czym to się je i od czego zacząć. 10 października oddajemy w Wasze ręce kolejny, pieczołowicie przygotowywany i szyty…
  • L.U.C o projekcie Rebel Babel: Mój mózg przeszedł sztafetę Chodakowskiej

    L.U.C o projekcie Rebel Babel: Mój mózg przeszedł sztafetę Chodakowskiej

    L.U.C o projekcie Rebel Babel: To był najtrudniejszy logistycznie projekt, jaki w życiu robiłem. Mój mózg przeszedł sztafetę Chodakowskiej albo jakiś głęboki crossfit. L.U.C (Łukasz Rostkowski) to raper, beatboxer i producent muzyczny silnie związany z Wrocławiem, miastem które w tym roku nosi miano Europejskiej Stolicy Kultury.…