Pora doktora: Chrapię jak armata!
Dlaczego ludzie wydają dziwne odgłosy nocą?
Zaczęło się to jakieś dwa miesiące temu. Gdy zasypiam, od razu zaczynam chrapać. Budzi to nie tylko moją dziewczynę, ale również mnie. Myślałem, że tylko starsi panowie mają takie problemy. A ja mam 23 lata i od pewnego czasu się nie wysypiam!
Michał z Krakowa
W czasie snu rozluźniają się mięśnie podniebienia miękkiego i dochodzi do zwężenia kanału gardła. Wdychane przez ciebie powietrze zaczyna wirować i wprawia w ruch wiotkie części podniebienia i języczek – stąd nieprzyjemny odgłos. Może to być oznaką... alergii lub tego, że przebywasz w zbyt dusznym pomieszczeniu. Radzimy: śpij przy uchylonym oknie i – jeśli masz – włączonym nawilżaczu powietrza. Możesz też spróbować preparatów przeciw chrapaniu (np. Silence), które przywierają do błon śluzowych. Jednak uważaj: niektóre leki na chrapanie zawierają fosfatydycholinę, która nie powinna być przyjmowana przez osoby uczulone na orzeszki ziemne lub soję.
CKM TV PODGLĄDA GWIAZDY
