Zawody na stadionie

Sport jest bardzo ważny w naszym życiu.
Aktywność fizyczna sprawia, że nie tylko ładniej wyglądamy, ale także jesteśmy o wiele bardziej zdrowsi. Wśród nas jest wielu sportowców, dla których głównym życiem jest stadion. Właśnie tam spędzają najwięcej czasu. Poświęcają każdą wolną chwilę, żeby móc trenować i sprawić, że będą jeszcze lepsi w swojej dyscyplinie sportowej. Z całą pewnością najwięcej trenują wtedy, gdy zbliżają się jakieś ważne zawody. Oczywiście mają swojego osobistego trenera, który dba o to, żeby się nie przemęczyli oraz nie naciągnęli żadnego mięśnia, który uniemożliwiłby im start w zawodach. Dbają oni także o to, żeby nie powstała żadna kontuzja. Przygotowanie do ważnych zawodów nie polega jedynie na wysiłku fizycznym. Bardzo ważne jest także odpowiednie nastawienie psychiczne. Dlatego właśnie sportowcy bardzo często relaksują się przed zawodami. Spędzają czas w saunie bądź u masażysty i starają się jak najlepiej przygotować do tego ważnego przecież dla nich dnia. Są też tacy sportowcy, którzy w ogóle się nie stresują żadnymi zawodami, ale z całą pewnością jest ich bardzo mało na tym świecie.

Dodał(a): CKM Poniedziałek 02.05.2011

Komentarze

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
Komentarze (0)