Suplementy i odżywki

Ludzie coraz częściej zażywają jakieś suplementy nieznanego pochodzenia, ponieważ chcą ładnie wyglądać.
Jedni połykają je każdego dnia, ponieważ wierzą, że dzięki temu schudną. Oczywiście nie jest to możliwe. Inni natomiast zażywają odżywki, gdyż marzą o tym, żeby mieć piękne mięśnie i być silnym. Czasami przesadzają z tymi wszystkimi sztucznymi suplementami. Jeżeli już koniecznie chcemy je zażywać, to skonsultujmy się z lekarzem, żeby pomógł nam wybrać najlepsze tabletki. Na odchudzanie podobno jest bardzo dobra I- karnityna. Wiele osób wypowiedziało się pozytywnie na temat tego suplementy. Oczywiście nawet karnityna nie zastąpi diety oraz regularnych ćwiczeń. Odchudzanie jest czasochłonnym procesem, który wymaga dużej systematyczności. Brak systematyczności może w takiej sytuacji oznaczać efekt jo – jo, który prowadzi do tego, że nasza waga po pewnym czasie pokazuje jeszcze więcej kilogramów, niż mieliśmy przed odchudzaniem. Wiele osób właśnie z powodu braku systematyczności nie potrafi schudnąć. Silna wola jest podczas diety bardzo potrzebna, a nie każdy ją niestety posiada.

Dodał(a): CKM Poniedziałek 02.05.2011

Komentarze

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
Komentarze (0)